“折疊”賽跑

游戲人數：至少3個人。

游戲規則：先選出一個小朋友做裁判，其他小朋友分成兩個小隊，在起點線站好，兩腿伸（shēn）直分開。比賽開始后，每隊第一個小朋友身體前屈并用雙手抓住腳踝（huái），保持這一姿勢迅速朝終點前進，到達終點后立即換成下蹲（dūn）的姿勢，雙手仍然要抓住腳踝，蹲步前進，直至到達起點，最先到達的小朋友獲勝。

游戲特點：這個小游戲可以發展咱們的腿部韌（rèn）帶及身體的協調性，培養堅持不懈（xiè）的精神。前進時，咱們的雙手必須始終抓住腳踝，但雙腿分開的角度大小可根據自身的能力進行調整，讓身體達到最佳（jiā）的協調效果，這有助于咱們獲勝哦。

難度指數：★★★☆☆

好玩指數：★★★★☆