關于寶寶脾胃調理的Q&A

Q：寶寶出現吐奶、腹瀉、便秘等癥狀是否與其脾胃功能密切相關？

A：秋冬時節氣溫變化大，由于寶寶的消化器官正處于發育階段，消化食物的能力比較差，再加上其胃液酸度較低，抗感染的能力也不強。出現吐奶、腹瀉、便秘等癥狀，與脾胃功能低落有很大關系。

很多寶寶夏天時常常吃冷凍食品，到了秋冬時節，脾胃功能明顯減弱。甘味食物有補益脾胃的作用，寶媽們要監督寶寶“多甘暖遠寒酸”。可以適當煲些山楂、麥芽、谷芽、扁豆、山藥、鴨腎等調理脾胃的湯水或粥水，或者根據寶寶偏寒或偏熱體質選擇添加陳皮、北芪、黨參或冬麥、薏米等煲湯或煲粥；適量補給小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黃豆、菠菜、胡蘿卜、芋頭、紅薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圓等暖胃食品。同時盡量避免讓寶寶在秋冬季節攝取黃瓜、冬瓜、綠豆芽等是寒性食物或山楂、烏梅等酸性食物。注重調理飲食以增強寶寶脾胃功能，提高免疫力從而預防腹瀉等疾病。

Q：寶寶腹瀉是脾虛的表現嗎？

A：寶寶的脾易虛弱，這個時節更易因不小心受到濕濁寒邪的“突襲”而出現腹瀉，注意不要著涼。建議寶媽們在日常飲食上有意識地給寶寶搭配喂養些健脾養胃的食物，如用山藥、山楂、薏米、麥芽等來煲湯或煮粥。也可給寶寶適當服用一些益生菌產品，幫助寶寶緩解大腸桿菌等引發的稀便、水便，消除刺激減緩腸蠕動，讓便便恢復正常。

對于腹瀉嚴重的寶寶，在飲食上更應該以清淡的流質或半流質的食物為主，并鼓勵寶寶多喝加鹽的米湯水以防脫水。……