農(nóng)村學(xué)校課余體育訓(xùn)練的探索與實(shí)踐

學(xué)校課余體育訓(xùn)練是學(xué)校體育工作的一個(gè)重要組成部分，是體育教育普及和提高的重要環(huán)節(jié)，它既能夠豐富校園文化建設(shè)和學(xué)生課余生活，又是開(kāi)拓體育人才的重要途徑。農(nóng)村學(xué)校如何充分挖掘潛力，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，搞好課余體育訓(xùn)練工作，適應(yīng)當(dāng)前學(xué)校體育工作發(fā)展的新形勢(shì)，提高學(xué)校體育競(jìng)技水平，是一個(gè)需要長(zhǎng)期研究和實(shí)踐的課題。

一、正確定位學(xué)校課余體育訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生參與的興趣

課余體育訓(xùn)練既是課余體育活動(dòng)的一種形式，又是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體制的一個(gè)組成環(huán)節(jié)，它擔(dān)負(fù)著發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)的任務(wù)。只有全面認(rèn)識(shí)課余體育訓(xùn)練工作的目的、任務(wù)，才能正確地引導(dǎo)它朝著更廣泛、更深入的方向健康地發(fā)展。

近年來(lái)，受到社會(huì)、家庭、學(xué)校等諸多方面的影響，農(nóng)村學(xué)校課余體育訓(xùn)練的發(fā)展，陷入了非常尷尬的境地。如何在這種艱難的處境下抓好課余體育訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生參加體育訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)他們的興趣呢？首先，通過(guò)學(xué)校的墻報(bào)、宣傳欄、圖片、舉辦講座等形式，營(yíng)造出濃厚的體育氛圍，讓學(xué)生在感觀上感受到體育的內(nèi)涵和魅力。以歷年學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)的光榮歷史作為平臺(tái)，激勵(lì)學(xué)生向可以看得見(jiàn)的目標(biāo)邁進(jìn)和跨越；其次是定期組織體育節(jié)、藝術(shù)節(jié)、體育聯(lián)賽等活動(dòng)，給學(xué)生提供展示自我的平臺(tái)，讓他們?cè)诨顒?dòng)中體驗(yàn)成功，從而帶動(dòng)更多的學(xué)生來(lái)參加課余體育訓(xùn)練；再次，體育競(jìng)賽的魅力之一就是具有鮮明的挑戰(zhàn)性，合理安排一些競(jìng)賽活動(dòng)，依實(shí)際情況在表?yè)P(yáng)、肯定的同時(shí)，運(yùn)用適當(dāng)?shù)摹⑦m時(shí)的批評(píng)，展現(xiàn)課余體育訓(xùn)練的挑戰(zhàn)性；最后，開(kāi)展“體育校園之星”“班級(jí)體育之星”等評(píng)選活動(dòng)，凡是參加縣級(jí)以上比賽的學(xué)生，給予他們一定的獎(jiǎng)勵(lì)，并在校內(nèi)利用宣傳欄、展板進(jìn)行宣傳，加大對(duì)學(xué)生的鼓勵(lì)。

二、結(jié)合農(nóng)村學(xué)校實(shí)際情況，尋找課余體育訓(xùn)練的最佳方法

提高訓(xùn)練質(zhì)量是搞好農(nóng)村學(xué)校課余體育訓(xùn)練的關(guān)鍵，而學(xué)生、家長(zhǎng)、班主任則是發(fā)展和提高學(xué)校課余體育訓(xùn)練的第一要素，加強(qiáng)多方合作、依靠各方力量是搞好農(nóng)村小學(xué)課余體育訓(xùn)練的最佳途徑。

通常情況下，參加體育訓(xùn)練的學(xué)生在學(xué)習(xí)上會(huì)有一定程度的下降，為了把此問(wèn)題的負(fù)作用降到最小，并使兩者能夠向相互促進(jìn)的方向發(fā)展，就要做好和家長(zhǎng)、班主任的交流，及時(shí)了解學(xué)生各階段的身心狀況，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)生活多方面關(guān)心、照顧，促進(jìn)學(xué)生從思想深處明白學(xué)習(xí)與訓(xùn)練同樣重要，促使他們能更加努力學(xué)好其他各門(mén)功課。

體育教師應(yīng)從自身出發(fā)，在每堂訓(xùn)練課后，反思訓(xùn)練效果，還應(yīng)該經(jīng)常看一些體育教育理論書(shū)籍和一些教學(xué)雜志，并嘗試著把別人的好辦法有選擇地運(yùn)用到切身的訓(xùn)練之中，日積月累，提高自身訓(xùn)練水平。

三、加強(qiáng)科學(xué)訓(xùn)練和管理，培養(yǎng)優(yōu)秀的后備人才

在課余體育訓(xùn)練的過(guò)程中，應(yīng)始終將學(xué)生的思想教育工作放在重要的位置。由于學(xué)生的個(gè)性差異，其思想、觀念、情感、意志、道德等行為特征很容易外露，對(duì)學(xué)生在訓(xùn)練課中表現(xiàn)出良好的思想行為和拼搏精神要及時(shí)做出肯定，給予鼓勵(lì)。教育學(xué)生嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，加強(qiáng)集體的協(xié)調(diào)配合，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德品質(zhì)和體育風(fēng)尚。

中、小學(xué)階段的課余田徑訓(xùn)練要適應(yīng)青少年的心理和生理特點(diǎn)進(jìn)行，訓(xùn)練量不宜過(guò)大，否則就會(huì)適得其反。在訓(xùn)練過(guò)程中嚴(yán)格要求，強(qiáng)調(diào)質(zhì)量，以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主，使學(xué)生掌握正確的技術(shù)動(dòng)作。要防止采用大強(qiáng)度訓(xùn)練，以保證學(xué)生身體的全面發(fā)展，增進(jìn)健康。只有經(jīng)過(guò)反復(fù)多次的重復(fù)練習(xí)，才會(huì)提高練習(xí)的效果，為承受較大負(fù)荷的訓(xùn)練打下良好的基礎(chǔ)。如，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練需要有一個(gè)逐步適應(yīng)的過(guò)程，不能急于求成，要讓學(xué)生在長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練中一步一步適應(yīng)并提高，這是科學(xué)訓(xùn)練的前提和基礎(chǔ)。

我國(guó)農(nóng)村學(xué)校的課余體育訓(xùn)練還處于相對(duì)較低的水平，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有發(fā)揮其應(yīng)有的作用。要使農(nóng)村學(xué)校課余體育訓(xùn)練成為后備人才培養(yǎng)的基地和搖籃，需要我們?nèi)w教師的共同努力。

（作者單位 寧夏回族自治區(qū)永寧縣教育體育局）