預(yù)防近視從孕期保健開始

據(jù)最近一項(xiàng)資料統(tǒng)計(jì)，青少年中近視眼約占2／ 3 ；在校大學(xué)生視力低下發(fā)生率更高。防治近視日益受到學(xué)生家長(zhǎng)和社會(huì)各界關(guān)注。但有一點(diǎn)往往被人們忽視，這就是在母親懷孕期間，就應(yīng)當(dāng)注意對(duì)孩子眼睛的保護(hù)。

近視眼的發(fā)病機(jī)理，醫(yī)學(xué)家進(jìn)行研究已有200 多年歷史。他們分別從照明、閱讀體位、飲食、通風(fēng)等方面進(jìn)行大量調(diào)查研究，提出多種假說(shuō)，但至今未能揭示近視的根本機(jī)理，還不能有效防止近視的發(fā)病。近30 年來(lái)，醫(yī)學(xué)科學(xué)家在基礎(chǔ)研究中發(fā)現(xiàn)，如果動(dòng)物的視網(wǎng)膜上不能獲得清晰的圖像，眼軸便會(huì)增長(zhǎng)，導(dǎo)致近視，并把這種現(xiàn)象叫形覺剝奪。

目前這項(xiàng)研究已開始向顯微結(jié)構(gòu)和生物化學(xué)方面深入，對(duì)揭示近視機(jī)理有重要意義。臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，患先天性白內(nèi)障、視神經(jīng)萎縮、上瞼下垂等癥的人，患眼均有明顯的近視傾向。在這些眼病中有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是在眼睛發(fā)育早期受到某些損害，導(dǎo)致眼軸增長(zhǎng)，造成形覺剝奪，這就是先天性近視的原因。如果孕婦在此時(shí)患風(fēng)疹、感冒發(fā)燒，或受其他病毒和細(xì)菌侵犯，再加上用藥不當(dāng)，就會(huì)給胎兒眼球的正常發(fā)育帶來(lái)一定不良影響，就可能造成先天性眼病。而人的眼球發(fā)育主要在母親懷孕早期，即孕期前40 天。這時(shí)應(yīng)作好孕婦的保健工作，加強(qiáng)疾病預(yù)防，注意進(jìn)食高蛋白和富含維生素的食物，增加抵抗力，不可飲酒、吸煙和隨意用藥。

孩子臥室花草擺放大有學(xué)問(wèn)

很多花草的莖、葉、花都可能誘發(fā)嬰幼兒的皮膚過(guò)敏，過(guò)于濃烈的香氣也有可能降低寶寶嗅覺敏感度和食欲，同時(shí)花草在夜間吸入氧氣釋放出二氧化碳，有可能造成室內(nèi)氧氣不足。

每個(gè)孩子都可以發(fā)展出音樂(lè)智能

胎兒是伴隨著母親的心跳聲長(zhǎng)大的，母親的心跳、呼吸節(jié)律可以說(shuō)是他最早的音樂(lè)啟蒙。人與生俱來(lái)就擁有音樂(lè)的天賦，嬰幼兒時(shí)期可以說(shuō)是音樂(lè)智能的奠基時(shí)期。

嬰兒食鹽過(guò)量也會(huì)導(dǎo)致高血壓

英國(guó)《高血壓》雜志6 日發(fā)布一項(xiàng)最新研究結(jié)果表明，即便是嬰幼兒，食鹽過(guò)多也會(huì)導(dǎo)致高血壓。研究呼吁家長(zhǎng)減少兒童食鹽的日攝入量，以防止兒童成年后患高血壓和中風(fēng)。

冷水洗臉可增強(qiáng)寶寶免疫力

通常，人受冷空氣刺激時(shí)鼻腔黏膜收縮，呼吸道纖毛蠕動(dòng)減慢，血管收縮，使分泌物減少，即可引起抵抗力減弱。冷水給予寶寶肌膚寒冷刺激，自然能使免疫力與抵抗力增強(qiáng)。

孩子多玩戶外玩具有利于身心健康

戶外玩具由于活動(dòng)空間大，又有許多孩子共同參加，運(yùn)動(dòng)時(shí)常常需要身體各個(gè)部位的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，有助于加強(qiáng)孩子四肢肌群的力量和活動(dòng)的敏捷性，培養(yǎng)孩子的集體觀念和相互合作的精神。

用“嚇唬”教育孩子害處多

面對(duì)愛哭、愛鬧、不聽話的孩子，有些家長(zhǎng)常常采用瞪大眼睛，裝出兇相，“嚇唬”孩子的教育方法。但是，它給孩子造成的不良影響，會(huì)增加幼兒的精神壓力和恐懼心理，危害他們的身心健康。

寶寶的進(jìn)餐習(xí)慣是父母培養(yǎng)的

1-3 歲的孩子喜歡自己吃飯，用自己固定的碗和餐具，坐在固定的位子上吃。父母投其所好，給孩子專用碗筷，專用吃飯桌凳，規(guī)定固定的時(shí)間，讓孩子養(yǎng)成在這種氛圍中吃飯的習(xí)慣。

孩子睡不好可能肝火太重

經(jīng)常睡不好的孩子就可能屬于中醫(yī)所說(shuō)的“心火肝熱”體質(zhì)。這類孩子有明顯特征，入睡難，入睡后易出汗，后半夜則睡不寧，頻頻轉(zhuǎn)換睡姿和位置，有的孩子還會(huì)迷迷糊糊坐起來(lái)，換個(gè)位置躺下再睡。