師爺的養生之道

師爺今年八十四歲高齡了，眼不花，耳不聾，上下樓梯從來不扶護手，走路也不用拐仗。師爺經常給我講他的養生之道，總結起來就四個字“動、忘、望、網”。

師爺很愛勞動，他在樓頂上弄了一個小花園，花園里除了種有花草外，還種有一些蔬菜。他每天上午都要去樓頂花園勞動，給花草澆澆水，給蔬菜上上肥，松松土，捉捉蟲子。師爺開玩笑說，他勞動的時候像是在做廣播體操，他很享受這個過程。師爺還說，只要一上樓頂，看到那些他精心栽種的花草、蔬菜，心里就有一種說不來了的愉悅感。所以，師爺時常調侃到，鍛煉身體是動，他勞動也是動，但他勞動不光是鍛煉了身子，而且還營養了心。

師爺是一個經受過各種苦難的人。小時候實在無法忍受繼母的虐待，一個人出門拜師學藝，艱難度日；三年自然災害，差點被餓死；文化大革命又差點性命不保。但師爺從來不向惡境低頭，他的兩個妹妹因無法忍受生活的磨難，相繼喝農藥自殺，可他仍選擇堅強的活著，最終戰勝了困苦的生活。師爺時常對我們說，人要學會忘記，只有忘記過去的種種不快，你才能過得開心快樂，才能好好的享受現在的美好生活。如果一個人，始終糾結在過去的陰影里，他永遠也找不到幸福的大門。師爺現在從來不提過去的生活，他說過都過去了，還提那些毫無意義的事干什么，過好當前的生活才是最重要的。

和師爺聊天的時候，他還告訴我說，人要學會憧憬和展望未來，始終要堅信未來是會越來越好的。他說，當年他被關在牛棚的時候，他的腦子里卻滿是“樓上樓下電燈電話”的景象，他相信有一天，那種生活是一定能夠實現的。所以，不管肉體上經受怎樣的折磨，他內心的希望卻從來沒有泯滅過。師爺盼到了。如今，何止是“樓上樓下電燈電話”?好多以前師爺想像不到的東西都實現了，比如說他用上了手機，學會了QQ聊天等等。每當談到這些的時候，師爺便會“哈哈”大笑起來，他說真不敢想像，以后這個世界會變成什么樣子，到時候說不定真的發明了一種快速交通工具，眼睛一閉一睜就到了外國。

師爺談到的“網”，就是交際網。他說人要學會交際，要廣交朋友。朋友多了，路才好走。他說，他能過上今天幸福的生活，也得益于那些幫助過他的朋友。他說，如果沒有朋友們的幫助，也許今天他過的又是另外一種生活?，F在師爺有很多的朋友，男的女的，老的少的都有，有的是在工作中認識的，有的是在生活中認識的，也有的是在網上認識的。現在師爺經常參加一些朋友的聚會，他也經常組織朋友們開展一些有益的活動，當朋友需要幫助的時候，他也會及時地向他們伸出援助之手。師爺說，結交朋友不要帶有功利性在里面，純正的友情才會地久天長。師爺還教給我一句佛語：“愛出者愛返，福往者福來?！边@句佛語，使我真正懂得了什么叫愛。