有趣的美國中學生“生活技能課”

養成運動的習慣很重要

美國中學生的健康教育和生活技能是兩門必修課。那么，既然小學五年級時美國的健康教育可以從細胞分裂教起，生活技能的教學應該也很有趣吧？是真的不差哦，這門原本讓已步入青春期的女兒扭捏排斥的課，居然變成了她每天晚餐時的新鮮話題。

“老師說想申請到好大學，最好有參加過球類運動，不能只會念書考試。他說，像我們這些不愛運動的瘦小女生，可以參加一種Unified Sports（融合運動），和上特殊課的學生一起配對參加比賽。”

“什么球類都有嗎？”

“每年都不同，今年是網球，學校會提供所有器材，還包括服裝呢！我們什么都不用準備，只要每星期去練習兩次，外加一次比賽。一學期結束了，下學期再換別的項目。”

聽起來很棒！加上去年女兒上完高中規定的一學分體育課后，就非常慶幸以后不用再跟體育碰面了，如果能因這融合運動多少動一下，也算是很健康的抉擇。不過，參加前得填一大堆表格，還得去做健康檢查，不只是簡單量身高體重而已，還必須驗視力和聽力，抽血，驗尿，看膽固醇值，還看有沒有嗑藥或打類固醇……這些制度規定真麻煩啊，因為沒有事先通知得空腹，我們跑了兩趟才做完。

我的擔心還有，打網球很危險，有可能被球打到，女兒還戴隱形眼鏡呢！

“別擔心啦，我會小心的。”

我知道對中學生來說，外表比課業重要太多了，寧可受傷也不要戴很矬很厚的眼鏡。那么，很討厭運動又沒有運動細胞的女兒，網球打得到底怎么樣呢？

“我都打不到球，即使打到也打不過網。我猜大家都覺得我很笨，很討厭跟我同組吧？”

“你不是說跟大家配對的是特殊學生嗎？”

“對啊，我也以為是那樣，可是每個人看起來都很正常啊！而且都打得比我好！其他同學可能以為我才是特殊學生吧。”

“你今天打中幾球？”

“只打到一次，自己都不知道怎么打到的。”

“那你還想繼續參加嗎？”

“我希望申請到好大學，只好繼續參加啦，運動一下也好，媽媽，我第一次從球場爬坡回來都喘死了，要停下來好幾次，現在比較好了，而且有時候打到球很高興。”

和特殊學生配對的融合運動

幾天后，女兒回家又說：“我知道誰是特殊學生了！總共有3個人：一個是Adhd（過動），一個是Autism（自閉），另一個聽說有特別的IEP（Individualized Education Program，個別教學課程），但是他們看起來都很正常，老師說，比賽時因為我們學校只有3名特殊學生，所以只能有另外3名普通學生配對參加。我沒被選上，比賽時可去可不去。”

女兒沒被選上并不意外。一次我接女兒回家時，練習尚未結束，看到她怎么用力球都發不過，對方打來的球也接不到。不過，其他孩子也不怎么樣，幾乎沒人能打到球，得分都是靠發球過網來的，整場比賽很沒看頭。

第一次郡賽，女兒因為學校有重要考試沒能參加；還好融合運動是鼓勵性質，所有球隊自動晉級隔周的州賽。

“我不想去，”女兒說，“在旁邊沒事做，好像笨蛋！”

“都練習那么久了，去看看吧，當作去別的學校遠足玩玩也好，不一樣的經驗也許很好玩呢，搞不好有同學生病、遲到或是不小心受傷，會需要你上場。”

女兒看看我，撇撇嘴，嘆口氣：“好吧。”

女兒會這樣興趣缺缺，我其實很能體會，因為我自己就是個體育很差、不喜歡運動、還很怕上體育課的小孩，每次上體育課都是最丟臉的時刻。跳竿、跳箱、跳遠永遠跳不過；籃球投不進，手球打到手腕烏青也打不過網；唯一還行的是跑步和仰臥起坐。女兒愿意逼自己參加運動社團已經讓我很驚訝了，不過，當媽的就是喜歡再推一下，還好女兒還真聽話。

參加比賽得曠課一整天，校車載全郡所有球隊比賽結束，再全車去餐廳外食后才回校。我在傍晚接到滿臉笑容的女兒時，她脖子上還戴了個獎牌！

“哇，你們學校贏了？”

“對啊，第三名，大家都拿到一個獎牌，連我沒下場也有一個耶，我們贏兩場輸一場。”

“總共幾個學校啊？”真讓人不敢相信！

“比賽分很多區，我們區有6個隊。”

“很不錯嘛，打敗3個隊！”

“對啊，其實看比賽很有趣，幫同學加油好緊張啊！媽媽，謝謝你逼我去，明年我還想參加。”看來，興趣雖然重要，如果沒興趣的話，參加比賽和榮譽感也能引發參與動力。

多參加義工服務

義工服務是老師強調的另一項重點，大學就如一個小社區，要收的學生不只是功課好、運動佳，如果沒有回饋社會的觀念，也不算好公民。因此，每所高中都要求學生必須做滿固定時數的義工。這對我來說有點困難，因為我不太會認路開車，只能幫女兒登記附近的圖書館，偶爾學校也會通知機會，讓學生放學后留下來幫忙，或是去小區大學布置場地，擔任會場招待。比如女兒在今年的大學博覽會幫忙，可以穿著招待T恤搬桌椅，也能坐下來吃免費晚餐，還能增加參觀人潮，詢問冷清大學，算是收獲滿滿的義工經驗。

“有個學校送一本申請大學規劃手冊，里面要我們列從九年級到十二年級的得獎紀錄、課外活動和義工時數，所以高中以前拿的獎都不算哦！”女兒邊翻手冊邊感嘆。也許吧，我也不清楚，感覺女兒才十年級，還有兩年才上大學，可是學校似乎開始要學生準備了。去年已經選修幾何的學生可以免費參加PSAT練習考，今年所有十年級學生都要考，明年就是正式計分的考試，這關系到是否能拿到國家學術獎學金，真是讓人緊張啊！

生活理財和注意飲食

生活技能還教些什么呢？除了準備SAT升學考試的規劃之外，學校還帶學生參觀附近大學和技職高中，另外就是如何理財。老師教大家怎么開支票、了解買舊車需知，告訴他們申請信用卡的重要性、如何做個聰明的消費者。除此之外還有生活細節，比如怎樣打領帶、看地圖，這些都提到了。至于如何維持好社交、增強溝通能力、不霸凌、不嗑藥、節制抽煙飲酒、養成良好的飲食習慣，等等，當然也都是要交代的。

必修課《健康教育和生活技能》聽起來雖然枯燥，似乎千篇一律，但許多成年人也許都還做不好，說起來，這是一門人生永遠的必修課。

（劉小琴口述，重慶籍旅美華人；女兒，洛杉磯某中學十年級學生）

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編輯/申冬梅