Hers調查

讀懂排毒信號燈

地溝油、膨大劑、瘦肉精……這些無處不在的有形毒素像必修課一樣，

讓你無從逃避。商業應酬、快節奏、體力腦力雙雙透支……當身體里的毒素積累發酵，

大家都恨不得把身體每個犄角旮旯都掃個干凈，

唯恐遭到毒素的攻擊，然而，有關排毒，你讀懂幾分？是否會越排越錯、越排越有毒？

你試過哪些排毒方法？

排毒藥或者保健品吃到昏天黑地……11.7%

每周一次的戶外鍛煉或者去健身房跑步 ……31.5%

淋巴按摩和桑拿浴等被動排毒省時又省力 ……29.3%

采用精油排毒清掃體內垃圾 ……14.1%

用有機食物來打掃體內的毒素垃圾 ……11%

去專門的醫療機構進行灌腸排毒 …… 2.4%

Hers解構：盲目排毒逐個評

灌腸排毒很容易導致便秘、感染、腸功能紊亂，切記不要濫用藥物，包括宣稱有排毒作用的藥物及保健品，以免導致身體循環紊亂。通過桑拿浴的方式頻繁排毒，容易導致身體缺水引發疾病。而采用素食或者節食的方式來排毒，可能導致營養不良。

你認為依靠輔助方式排毒可取嗎？

很贊成，這樣能更有效地清除毒素 …… 9%

一般贊成，在身體機能不能有效排毒的時候

可用 ……18.7%

不贊成藥物排毒，可通過食療 …… 47.5%

絕對不贊成，順其自然就好 ……24.8%

Hers解構：

依靠自身系統來排毒

輔助排毒只是利用非天然的方法強制性地把體內毒素驅趕出境。而人體擁有一套有效的排毒系統，只要這套系統運行正常，就足以將體內所有的毒素排出，并不需要刻意去排毒。

你認為體內的毒素主要來源于哪里？

空氣污染、各種垃圾食品、喝的水也不安全 ……32.1%