克服“黃昏戀”的心理障礙

無偶老人的“黃昏戀”本來是一種正常現象，而且也受到婚姻法的保護。已有不少無偶老人重建了家庭，晚年生活充實、美滿，這對增進老年人的健康長壽無疑大有裨益。然而，如今仍有不少的求偶老人處于“做夢想，醒來不敢講”的矛盾之中。要轉變觀念，勇敢地追求幸福，克服“黃昏戀”的心理障礙。

怕別人鄙視

愛情本是人的生理和心理需要，是自然的事，不只屬于青年人。但是受傳統思想的影響，老年人總怕再婚后被別人說閑話。要明白，老年人同樣有戀愛和結婚的自由，而且同樣受到法律的保護。

受子女干涉

老年人喪偶后，心理上受到很大的刺激和打擊，精神上感到壓抑、苦悶和煩惱，總是懷念老伴，同時感到生活孤獨、寂寞，時間久了有時會萌發出再婚的想法，但卻難以啟齒，怕子女干涉。要知道，老年人的愛心并沒有死，他們仍像青年人一樣向往著幸福和美好的生活，這時子女應多關心老人，主動為其創造條件，使其找到新戀愛伴侶。

要求條件太高

有的老年人有意無意地總是以先前的配偶為標準來衡量和要求現在的配偶，一切都要盡善盡美，甚至超過原先的配偶，這就容易脫離實際。要知道每個人都有長處和短處，兩人只要互相尊重，互相信任，就能培養出共同語言和感情基礎。

依賴對方照顧

大多數想再婚的老人，由于身體虛弱，或患有一些慢性病如高血壓、氣管炎、心臟病、骨質增生癥等，自己的兒女們工作又很忙，往往照顧不過來，因此希望找個老伴照顧自己。實際上，需要再婚的老人應該想到，對方年紀也大了，也可能患有慢性病，因而心理上應有所準備，要把新的婚姻建立在彼此互相關心照顧的基礎上，而不能強調單方面的照顧，這可避免婚后感情破裂而又離婚的現象發生。

缺乏冒險精神

再婚可給老年人帶來幸福，也可能給老年人帶來痛苦，誰也無法預測。既然到了風燭殘年，何必再做一次感情冒險呢？萬一沒看準人，豈非自討苦吃？“黃昏戀”意味著將與一個新的對象一起生活，雙方的性格和脾氣能否相容？此外，體弱多病的老年人擔心再婚后遭嫌棄，而少數身體強壯的男性老人擔心再婚后若提出性要求會遭到對方一頓奚落。