淺談如何提高高職院校學生身體素質和崗位體能

摘 要：要實現高職院校的人才培養目標，必須提高學生的身體素質和崗位體能。學校體育是教育的重要組成部分，是實施素質教育的重要途徑和手段，而高職體育是終身體育的最重要的、帶有決定性意義的中間環節，它具有與社會生活銜接的特點。因此本文就在高職院校體育教學改革中貫穿素質教育、體育對學生身體健康素質與崗位體能的培養進行探討，同時也對高職院校體育教學改革提出了思路。

關鍵詞：高職院校 體育課 身體素質 崗位體能

《中共中央、國務院關于進一步加強和改進新時期體育工作的意見》中指出：“在現代化建設的進程中，體育伴隨經濟、社會的發展而發展，經濟越發展，社會越進步，人們強身健體的意識就越強烈，體育的地位就越重要，作用就越顯著。”面對競爭日益激烈的現代社會，體育教學對學生的作用不僅僅是生理上的，同時也體現為促進學生良好人格的塑造與健康個性的形成。

本文基于上述背景，結合學生今后從業的職業特點（職業能力標準、崗位能力標準），在強調全面發展學生身心素質的同時，指出體育要加強對學生今后就業、勝任工作崗位所應具有的身體素質與相關職業素養的培養，落實國家倡導的“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的理念。

一、提高學生身體素質和崗位體能的意義

1.良好的身體素質是適應社會發展的需要

人類社會經濟、科技的發展對高職院校學生的身體素質提出了越來越高的要求。高等職業教育蓬勃發展，招生規模不斷擴大，同時也增加了學生就業的壓力；城市工業化帶來的環境污染，生態平衡遭到破壞，這一切嚴重危害了人體健康，造成適應能力降低、機體退化等“現代都市病”和“現代文明病”。預防和治療這些疾病最好的辦法就是積極參加體育鍛煉，增強體質，提高身體素質和崗位體能，保持健康的體魄，順利勝任工作。

2.良好的身體素質是適應現代生活方式的需要

一個人的生活方式是影響其健康的重要因素，科學、文明的生活方式是人們健康的保證，是社會蓬勃發展的動力所在。從社會歷史的發展來看，不同的社會形態有不同的生活方式。學校體育作為能夠豐富學生精神文化生活、提高身體素質、抵抗疾病的重要手段，應融入學生的現代生活中，將健康向上的體育精神貫徹到生活的方方面面。

二、提高高職院校學生身體素質和崗位體能的途徑

1.轉變高職院校體育教學理念

高職體育表現出社會化、終身化、生活化、市場化的發展趨勢，應根據學校體育發展的趨勢和歷史使命，指導和規劃學校體育各要素和各環節的改革；同時，還應突出高職體育的特點，順應高職學生身心發展的特點，使高職學校體育教學與學生實際貼近，使體育教學的目標任務具有個性，使學生不僅懂體育，而且也喜歡體育并積極參與體育鍛煉。

2.加強對高職學生體育生活方式的引導

在加強對學生實施科學引導的基礎上，建立有效的激勵機制（比賽、考核、評比）。進一步完善、拓展體育課程內容，打破時空限制，按學生專業特點和未來職業需求進行教學設計，突出多樣化、個性化、趣味化，注重學生的實際生活及與未來職業的聯系。

3.根據專業培養目標和特點設計教學內容

要提高學生的身體素質和崗位體能，首先要了解專業培養目標，分析崗位特點，要根據學生就業崗位的特點和實際情況開展身體鍛煉，在全面提高學生身體素質的同時注重對學生崗位體能的訓練。如對護理專業的學生增加形體練習和身體姿態的訓練，對營銷專業的學生多開展一些團體項目的比賽等。

4.加強師資隊伍建設

建立一支高素質的體育教師隊伍是實施素質教育的根本保證。體育教師要不斷提高自身素質，不斷學習，更新、拓寬知識，做到德才兼備，才能培養出具有創新素質和創新能力、適應時代需要的優秀人才。

5.實施“課內外一體化”管理模式

目前，大多數學校體育課教學管理還局限于課內2學時的體育課，課下為學生提供的鍛煉機會很少，滿足不了學生健身的需要。因此，必須將課外體育納入課程建設，加大考核力度，突出課外體育活動的群眾性、健身性，確保體育教學的連續性、長期性。這樣既調動了學生體育鍛煉的積極性，也提高了學生的自我鍛煉水平和身體素質。

三、小結

隨著教育改革的發展，如何全面提高學生身體素質和崗位體能是值得我們深思的問題。我們必須轉變傳統教學觀念，牢固樹立以學生為本、健康第一的教育理念，把握學校體育教育的最后階段，促使學生形成科學合理、健康的生活方式，促進學生的全面發展。

參考文獻：

[1]陳華衛.大學生體質與體育生活方式相互關系[J].體育科學，2007（11）.

[2]中國學生體質與健康研究組.中國學生體質與健康調研報告[M].北京：高等教育出版社，2007.

（作者單位：黑龍江農墾職業學院）