全面阻擊慢性炎癥肌膚沒有2012

肌膚的隱形殺手

我們的身體對外界刺激會產生防御性應激反應。簡單說，肌膚慢性炎癥就是肌膚為了對抗刺激而啟動了應激機制，因此而產生炎癥。雖然這種炎癥是肌膚的自然反應，但也會損害健康細胞，如果肌膚長期處于“發炎”狀態，日積月累，最終可能造成不可彌補的損傷。

你的肌膚“發炎”了嗎?

原本水油平衡的肌膚變得很容易干燥、緊繃： 不是敏感性肌膚卻常常過敏，肌膚容易泛紅；

明明睡前沒有飲水，眼周和兩頰卻很容易浮腫；

很容易形成色斑、痘印，且形成后很難消退：

很好的保養品，使用一段時間后卻效果平平：

肌膚過早出現細紋、表情紋、甚至皺紋：

毛孔粗大松弛，呈水滴形。

以上7項，如有4項以上與你的情況相符，你的肌膚很可能已經遭受“炎癥”侵襲了!

慢性炎癥導致的肌膚問題

導致色斑、毛孔粗大、紅血絲、紋路、浮腫這些肌膚問題的原因看似各不相同，其實都可能是肌膚慢性炎癥犯下的“罪行”。

色斑研究表明，色斑部位的炎癥細胞比沒有色斑的部位更多，說明炎癥會導致黑色素細胞活躍，分泌更多。因此，患上慢性炎癥的肌膚更加容易產生色斑，并且特別不易消退。

毛孔粗大炎癥狀態下的肌膚油脂分泌更為旺盛，一般控油產品雖然可以一時控制油脂分泌，但皮脂腺始終處于“非正常”狀態。因此，不僅惱人的痘痘“源源不斷”，被油脂和污物填滿的毛孔也會被撐得越來越大。

紅血絲紅血絲通常被認為是“皮膚薄”導致的，其實是真皮層中毛細血管擴張、破裂引起的，而發生于真皮層的炎癥與毛細血管擴張、破裂脫不開干系。

細紋肌膚炎癥所引發的免疫細胞會損害健康的膠原蛋白和彈性纖維，而肌膚自我修復功能會隨著年齡逐漸下降，當膠原蛋白的流失與彈性纖維的斷裂無法修復彌補時，肌膚就會產生紋路。

浮腫產生浮腫除了飲水過多，還有可能是肌膚的循環系統“效率低下”導致水分無法排出，而肌膚炎癥引發的新陳代謝能力下降正是罪魁禍首之一。

解密慢性炎癥的透因

你可能會疑惑，一直以來保養都非常用心，投入了那么多時間和金錢，肌膚怎么患上慢性炎癥?其實，肌膚慢性炎癥是多種因素造成的，包括年齡增長、外界環境變化、不健康的生活方式、心里壓力過大等，都會在一定程度上對肌膚造成刺激，導致炎癥產生。

想要遠離肌膚炎癥，就別這么做：

防曬功課三天打魚兩天曬網：

所居住的城市空氣質量不佳，煙塵多，很少能看到藍天：

工作忙碌，加班是每日天的必修課，周末也不例外；

心里壓力大，常焦慮，有時會因此失眠： 經常外食，吃油炸食品及快餐的頻率比較高； 生活不規律，熬夜時常與咖啡為伴；

照鏡子時經常愁容滿面，缺乏幸福感；

有吸煙的習慣，或長期生活在二手煙中：

有飲酒的習慣，不管是應酬還是借酒消愁。

SOS抗炎急救

如果肌膚正處于發炎狀態，日常護理時先不要急于解決已產生的肌膚問題，只有炎癥得到緩解，才能進一步改善由炎癥引發的肌膚問題。但肌膚慢性炎癥成因復雜，要想擺脫肌膚炎癥，一定要做好長期“抗炎”的準備。

鎮定舒緩炎癥

一旦確定肌膚出現炎癥，要先以舒緩發炎肌膚為主。如同生病期間不宜大魚大肉一樣，此時最好簡化日常護膚程序，以最基本的清潔—保濕—滋潤為主，讓肌膚慢慢度過“發病期”。應盡量減少功能性產品的使用，暫停美白、抗皺工作，選擇適合敏感肌膚使用，能幫助鎮定舒緩肌膚的保養品，給“病中”的肌膚最溫和的呵護。當炎癥得到充分舒緩后，再選用帶有修護功效的護膚品。舒緩推薦

修復受損肌膚

肌膚患上慢性炎癥多與內外環境刺激有關，減少刺激自然可使炎癥消退，并減少再次復發的可能。無論冬夏，做好防曬、減少紫外線侵害的同時，要選擇成分安全且不合防腐劑的活性健康化妝品(俗稱“藥妝”)或天然成分的保養品，給肌膚以最自然、零傷害的滋養調理，慢慢恢復其自我修復能力。

此外，自由基也是導致肌膚產生炎癥的“元兇”之一。所謂自由基，就是機體氧化反應中產生的有害化合物，具有強氧化性，可損害機體的組織和細胞，進而引起慢性疾病及衰老效應。光、熱、輻射、微波等刺激都能導致自由基的生成，進而給肌膚帶來損傷。因此在日常保養中加入具有抗氧化功效的保養品，也是對抗肌膚慢性炎癥的有力良方。

肌膚發炎狀態相對嚴重，且不限于之前列舉的肌膚問題，建議向專業皮膚科醫師咨詢，針對個人肌膚狀況確定問題，使用藥物及時治療。