你好,身體!

策劃人小語

如果身體能與你交談，猜猜她會說什么？而你又想對她說什么？還是，你從來不曾思考過這樣一個(gè)聽起來很傻的問題，盡管長期以來我們在她的悉心陪伴下成長，卻其實(shí)不夠愛她、欣賞她，有時(shí)甚至還會忽視她、委屈她。

涉及女性話題時(shí)，我們常常談?wù)搻矍椤⒙殘?、親子、婚姻、婆媳、丈夫，因?yàn)檫@一切都事關(guān)女性的幸福。少有人談的是，身體，甚至有意無意地回避這個(gè)話題。可以理解。在我們的文化中，女性的身體長期以來就被認(rèn)為是見不得人的，不應(yīng)該被重視的，更何況去認(rèn)真地談？

在第102個(gè)國際婦女節(jié)來臨之際，我們一起稍微認(rèn)真地討論一下這個(gè)問題：女性應(yīng)如何看待自己的身體。這真的不是一個(gè)傻問題，它和其他問題一樣，事關(guān)女人的幸福：你看待身體的態(tài)度，反映的是你如何看待自己；你與身體的相處，影響著你與他人的相處，以及對幸福的感知。

面對這個(gè)話題，不同的女人當(dāng)然有不同的態(tài)度，她們的故事，有一些讓我們感到很熟悉，而另一些則十分陌生。不過這樣才好，讓我們又一次體會到—原來這世界是如此不同，而又如此美好。

裸露，有待被認(rèn)可的權(quán)利？

瑩如是那種即使自己一個(gè)人在家，上廁所也務(wù)必要把門閂牢的好姑娘。因此，每次出差趕上和同事同住一室，她就不得不把胸罩堅(jiān)持戴到臨睡前的最后一秒，關(guān)燈之后才敢在被窩里偷偷褪去，再疊好放在枕頭之下—似乎女人的胸罩是一件會觸到什么霉頭的不雅之物，絕不能暴露在陽光下。

但是經(jīng)常和她一同出差的小安就不是這樣。青春無敵的小安，經(jīng)常在晚上洗澡之后隨隨便便裹上酒店的浴巾，然后大大咧咧地在房間里做面膜、擦護(hù)膚乳、修眉、修指甲。偶爾浴巾沒裹好，松了掉了，她也不著急，不慌不忙地重新穿好。要是恰好趕上她兩只手正忙于和額頭上的青春痘“作戰(zhàn)”，那么掉了就掉了好了，有什么關(guān)系？

相對于男性，女性似乎很少給自己機(jī)會充分享受在陽光下裸露身體、讓皮膚順暢呼吸的快樂。因?yàn)槲覀兊奈幕且环N基于羞恥感的文化，而這種羞恥感，一般來說是專門給女性用的，據(jù)說女性就應(yīng)該為自己有污點(diǎn)的性別而感到羞恥，于是，羞恥感與女性的身體牢固地結(jié)合在一起。新生的嬰兒從來不會羞愧于在父母面前暴露自己的身體，但父母對嬰兒的反應(yīng)卻常常因?yàn)樾詣e而大為不同。有印象嗎？當(dāng)我們還是一個(gè)很小很小的小女孩時(shí)，父母就會一臉嚴(yán)肅、急匆匆地為我們套上“遮羞”的小背心，而不是放手讓我們像那些自由的男孩子一樣，只穿著一件小小的短褲在院子里肆意奔跑。

“有時(shí)候我也覺得有點(diǎn)兒可笑，如果我洗完澡發(fā)現(xiàn)自己忘了把換洗衣服拿進(jìn)浴室，就一定會飛快地跑到衣柜前，胡亂扯出一身內(nèi)衣褲趕緊穿上—在這個(gè)過程中，我甚至不好意思正眼看鏡子里光溜溜的自己?！焙同撊缫粯?，雯雯也是成長于傳統(tǒng)觀念較重、家教比較嚴(yán)苛的家庭，她也同樣早早就習(xí)慣了隨時(shí)遮掩自己的身體，哪怕身邊一個(gè)旁人也沒有。

“但是光著身體真的很舒服?。　痹?jīng)有過雯雯般的經(jīng)歷，但如今已經(jīng)大不同的安妮如此說。安妮的變化是從大學(xué)住集體宿舍開始的。在她以前的常識里，只穿秋衣秋褲就算是一種“很放松”的裸露狀態(tài)了?？伤@奇地發(fā)現(xiàn)，宿舍的4個(gè)女孩中，竟然有兩個(gè)姑娘只要溫度允許，就一定會只穿薄薄的內(nèi)褲裸睡。理由很簡單：舒服！當(dāng)然，安妮頭腦中有關(guān)“什么是裸露”的觀點(diǎn)，也不是瞬間就松動的。她只是一點(diǎn)、一點(diǎn)地心動。最開始，她只敢趁假期回家，自己一個(gè)人睡的時(shí)候偷偷嘗試；再到后來，大三的夏天，她基本上就習(xí)慣了跟同宿舍的姑娘們一樣，拉上窗簾享受自在的“三點(diǎn)”生活。

現(xiàn)在，從事文字工作的安妮，因?yàn)橛泻芏鄷r(shí)間可以在家工作，所以很會利用一個(gè)人的時(shí)光享受裸露的樂趣?！坝袝r(shí)候晚上工作久了，第二天早上起床以后我就先沖個(gè)澡，然后舒舒服服地在家里裸著身體做雜事：收拾房間、侍弄花草、拉小提琴……反正我家窗戶對面沒人，不用擔(dān)心被鄰居投訴，這種感覺特別放松、特別好。裸露身體，在一定意義上也代表著認(rèn)可自己，與自己愉快相處，因?yàn)樯眢w是你的一部分。而且，身體本身就是美好的，為什么不能坦然欣賞？”當(dāng)被問到如果以后有了孩子怎么辦，安妮稍微思考一下，回答說：“至少在臥室里可以吧？”

審美，另一個(gè)壓力源

關(guān)于身體，好不好意思露是一個(gè)問題，露出來好不好看又是另一個(gè)問題。

20歲出頭的菁菁是個(gè)小海歸，剛剛從澳洲讀完大學(xué)回來。在地球那一邊的金色海灘上，狂愛陽光的澳洲姑娘們，沒幾個(gè)人會覺得在海灘上赤裸上半身有什么問題。而令菁菁困惑的重點(diǎn)，并不僅僅是簡單的暴露問題，而是—為什么有那么多人身材這么差還敢露？OH MY GOD！看看那些連B杯都算不上的胸！還有那些堆積在腰上、屁股上一圈一圈的大肥肉！

當(dāng)然菁菁這種挑剔的眼光，絕不僅僅只用于海灘上的諸位女人，更多的時(shí)候，她把它們用在自己身上。這個(gè)身材高挑的姑娘，曾經(jīng)不止一次沮喪地注視著鏡子里的自己：眼睛不夠大、鼻子不夠挺、臉色不夠紅潤、嘴唇不夠性感……再往下，那就更慘不忍賭了：該大的不夠大，該小的不夠小，悲催啊！毫不夸張地說，如果有天菁菁的身材可以達(dá)到傳說中“看起來很瘦、摸起來有肉”的至高境界，她真是打心眼里情愿少活20年。

但這種糟糕的感覺，并不意味著我們的菁菁小姐真的不好看—實(shí)際上，她只是感覺自己不夠好看。而這種糟糕的感覺，已經(jīng)隨著那該死的腰臀比例0.7的芭比一道，傳染到當(dāng)今幾乎每一個(gè)城市的每一個(gè)角落。每時(shí)每刻，總會有不止一個(gè)女人不約而同地對照著廣告大片中的熱辣美女自慚形穢，一遍一遍自覺地增強(qiáng)對自己身體的厭惡和憎恨。就連電視上的薯片和方便面廣告都開始熱衷于打減肥牌，我們也就不用奇怪小學(xué)校園里的小女孩們會故意在午餐時(shí)不吃主食。

于是社會學(xué)家們出來潑冷水，紛紛指出，其實(shí)所謂“美”的，不過就是暗含著“貴”的。簡單地說，在人民群眾連飯都吃不上的時(shí)代，珠圓玉潤就是美的，因?yàn)槟钦f明你不用從事辛苦的體力勞動，還依然可以在早餐時(shí)享受牛奶和乳酪；等到了食物極大豐富的今天，瘦骨嶙峋就成了新時(shí)代的美感，因?yàn)檫@說明你不需要在電腦前奮斗到長出一身“過勞肥”，說明你的餐桌上多是低脂肪的海鮮而不是肥膩膩的豬后腿，說明你有閑錢和閑工夫定期去上健身房……

哎呀，貴就貴吧。誰規(guī)定我們這些平凡女性就不能向往“又美又貴”的美好生活了？只是，有夢想應(yīng)該算是一件好事情，但太過執(zhí)迷于夢想，就會因此減低了對現(xiàn)實(shí)的滿意程度，甚至嚴(yán)重歪曲了幸福與身體特征之間的關(guān)系。尤其對于那些總感覺自己“不夠好”的姑娘們來說，身體永遠(yuǎn)是令她們“不夠快樂”的直接原因。醒醒吧，那個(gè)以為自己減掉5斤肉男朋友就一定不會劈腿的姑娘—不是的，他只是不夠愛你，僅此而已。

頭腦比身體更高尚？

對于自己的身體，小莫近些年來的困擾則在于：是否“應(yīng)該”花些心思和時(shí)間，讓它變得漂亮一點(diǎn)兒？怎么說呢，像小莫這樣德才兼?zhèn)涞暮门?，對待身體倒是不挑剔，而是忽視，嚴(yán)重的忽視，總覺得漂亮與否，是一件跟自己八竿子都打不到的事情。說白了，在她高傲的內(nèi)心深處，對于那些整天描眉畫眼的妖娥子們，或多或少還是有些瞧不起的，總感覺自己清高很多。

從小到大，我們身邊總是有很多和小莫很相像的女孩子（也許就是我們自己）。通常，她們會因?yàn)閷Ｐ淖x書、注重提升“內(nèi)在美”，而被身邊的家人們一致看好；因?yàn)椴辉`反校紀(jì)在腦袋上戴亂七八糟的頭花和發(fā)卡，而被嚴(yán)厲的老師頻頻點(diǎn)名夸獎；因?yàn)樵谇啻浩跁r(shí)抵抗住了來勢洶洶的港臺風(fēng)，拒絕松糕鞋和蘑菇頭，而自我確認(rèn)“我是一個(gè)好孩子”……

我們中有很多人，把最美好的青春心甘情愿埋藏在草稿紙中，多少都經(jīng)歷過這種對比的尷尬—10年、20年的時(shí)光轉(zhuǎn)眼即逝，當(dāng)初的好姑娘，如今在“美麗就是生產(chǎn)力”的全球熱潮下，越來越想不明白，為何愛漂亮、愛打扮的人反而更受歡迎。曾經(jīng)我們高聲朗讀舒婷的《致橡樹》，早早習(xí)慣了頭腦高尚于相貌，內(nèi)心重要于外表，卻突然發(fā)現(xiàn)原來那些“橡樹”們，有可能真的比較習(xí)慣凌霄花和菟絲子，而不是和自己一樣像個(gè)男人般挺拔的傻木棉。

工作中也是一樣?！拔野l(fā)現(xiàn)扮漂亮是一件挺不容易的事情，至少比數(shù)理邏輯難多了?！毙钱厴I(yè)于全國重點(diǎn)的師范院校數(shù)學(xué)系，在一所重點(diǎn)小學(xué)工作，學(xué)校要求上班時(shí)間女老師一律要“化淡妝”。對此，小吳有些不知所措，坦言“比較有壓力，真的不會，第一次拿化妝盒，想哭的心都有。而且這都上班半年了，我還是打心眼里覺得，化了比不化還難看……不過沒辦法，孩子們喜歡那些漂亮的老師。這可能是人性的一部分吧?！?/p>

其實(shí)這人性一直存在著，只是在很長的一段時(shí)間中，我們，也包括我們的母親們，都有意無意地壓抑這一點(diǎn)。小莫還記得，小的時(shí)候，雖然媽媽總是一本正經(jīng)地教育她和姐姐牢記“熱愛勞動的人最美”，但與此同時(shí)，在媽媽的寶貝針線盒的最底下，還是珍藏著一只橘紅色的唇膏。只有在過年的時(shí)候，媽媽才會把它拿出來，給自己和兩個(gè)女兒搽上薄薄的一層。而那神態(tài)，還得表現(xiàn)得很不屑，好像這只是過年的一個(gè)風(fēng)俗，祖宗規(guī)矩而已，與她本人的想法無關(guān)。

“我估計(jì)我們這些70、80后，對外表和身體的態(tài)度都是挺擰巴的。小的時(shí)候，老師讓我們說理想，大家都想當(dāng)科學(xué)家、工程師，要不就是不怕苦、不怕累的淘糞工人，反正沒人敢說自己將來想當(dāng)大美女?！苯裎魧Ρ?，也難怪小莫感慨時(shí)代變化太快，“可如今，聽說連希拉里都花錢請形象顧問了，我們真的有點(diǎn)兒暈。”

也不用暈。身體和頭腦原本就沒有高下之分—她們都長在一個(gè)人身上。當(dāng)時(shí)代已經(jīng)在慢慢承認(rèn)女性的身體美時(shí)，要傾聽的，只剩下你的內(nèi)心。不是必須要漂亮，必須要美，這個(gè)世界上沒有什么事情是“必須”的，而是讓自己不再為身體而糾結(jié)。

為什么不愛你，我的身體

月亮是一個(gè)人見人愛的“微胖界”東北妞兒，有空就喜歡溜冰和唱卡拉OK。每當(dāng)和朋友飆歌飆到HIGH，常常還會忍不住站起來，扭幾下她那略顯肥碩的屁股。有一次朋友說：“月亮你別扭了，整個(gè)一搖滾版的功夫熊貓。”她立刻不甘示弱狠狠地扭了一下，回答說：“我樂意，我媽就把我生成這樣，難道我就得死去啊？”

其實(shí)我們都可以像月亮一樣由衷地喜歡自己，順帶著也很自然地喜歡自己的身體，在想要舒展的時(shí)候舒展，樂意放肆的時(shí)候放肆。就好像喜歡大海，也喜歡穿比基尼的蘭馨。就算沒有標(biāo)準(zhǔn)的三圍，她依然可以盡情在大海的懷抱中犒賞平日里辛苦的自己，包括身體。提起游泳，她說：“我特別煩那種一邊扯著自己腰上的肥肉，一邊抱怨自己身材不好的女孩。又不是吃模特飯的，多一寸腰圍怎么了？真是閑著沒事把自己當(dāng)明星了，這不自己跟自己過不去嗎？”

實(shí)際上自己跟自己過不去的人，生活中還真的不少。她們雖然不是故意，但的確常常因?yàn)樯眢w的原因，搞得自己和周圍的人很不開心。她們只是習(xí)慣了這樣“發(fā)現(xiàn)身體的各種問題”而已。究其原因，是因?yàn)槊恳粋€(gè)孩子都是在父母的眼光中長大的。不僅如此，當(dāng)我們一點(diǎn)一點(diǎn)長大，也常常無意中堅(jiān)定地繼續(xù)沿用父母曾經(jīng)看待自己的那種眼光。所以，同樣是小麥色的皮膚，在一些家庭中，是被人譏笑的“小黑妞”，在另一些家庭中，會被看做是來自異域的“印度公主”；同樣是胸部豐滿，在一些家庭中會被嫌惡為“丟人現(xiàn)眼”，而在另一些家庭中會被欣賞，認(rèn)為是“有女人味”。

真的很遺憾，不是每一個(gè)人都那么幸運(yùn)，能擁有月亮她媽那么豁達(dá)而有力的支持和保護(hù)。這里的“她媽”可絕對不是粗話，而是現(xiàn)實(shí)中那個(gè)和月亮一樣可愛的老太太。當(dāng)小月亮還是一個(gè)可愛的小胖妞時(shí)，班上的男孩子們就拿她的大屁股開玩笑，打趣她好像“喝山西老醋的西北媳婦”。月亮媽卻堅(jiān)定地告訴自家姑娘：“聽他們胡說！屁股大的姑娘有福氣，坐得住金山銀山！”

身體如此，對待性別和性的態(tài)度也多是如此形成。比方說，我們通常會在那些原本被期待作為一個(gè)男孩出生的女性身上，發(fā)現(xiàn)她們較多認(rèn)同自己的聰明、勤奮、上進(jìn)等性格特質(zhì)，而有意無意地忽視自身的女性特質(zhì)，比如漂亮、性感、可愛。要正視自己的女性特質(zhì)，她們常常是羞愧的、回避的，或者干脆是手足無措。

我們對待身體的態(tài)度，源自父母如何看待我們，但好在，我們總有一天會長大，長大到足以有勇氣和力量，選擇自己想要的生活態(tài)度，其中當(dāng)然也包括對待自己身體的態(tài)度。美惠在30歲以前沒有穿過粉色系的衣服，她的中學(xué)同學(xué)們也無法想象她如今的女人味。“環(huán)境因素肯定是一部分，今天的這個(gè)時(shí)代，當(dāng)然要比二三十年前更加人性、更加自然，我現(xiàn)在出門戴耳環(huán)，肯定不用擔(dān)心被人視作‘輕浮’。但更重要的是，我不想自己到了60歲，才后悔從來沒有讓自己美麗過。”

“關(guān)鍵是敢于嘗試，相信明天可以過得更好?！比绻凑帐杖雭韯澐郑滅鲗儆诮^對的高層次人群，但是談到與身體的相處，她則會立刻害羞得像個(gè)小姑娘?！拔议_始嘗試絲質(zhì)的衣服有兩年了，以前衣柜里都是像鎧甲一樣的西裝，慢慢地，我開始讓自己的身體能夠在假期獲得休息，嘗試那些軟軟滑滑的舒服衣料。時(shí)間一長，好像我的心也變得柔軟起來了?！?/p>

延伸：告訴孩子，她很閃亮

提起如何對待自己的身體，很多母親忍不住憂心忡忡，尤其是一些女孩的母親。她們會強(qiáng)調(diào)說：“我當(dāng)然也想讓孩子相信自己美麗，喜歡自己的身體，可現(xiàn)實(shí)是，她真的長得不算漂亮??！”

是的，我們都希望自己的孩子一生下來就跟秀蘭·鄧波兒一樣惹人可愛，但是我們肯定也不想自己的孩子和秀蘭·鄧波兒一樣長大后長期心情抑郁。孩子們需要從父母這里得到的最重要的信息，不是漂亮與否，而是她的自我價(jià)值感的確認(rèn)—我是一個(gè)可愛的、值得被愛的人。具體到身體，我們需要傳遞給孩子的，則是對自己身體最基本的喜愛、欣賞和關(guān)愛。

有一些母親望著睡夢中孩子的面孔，凝視著孩子的小虎牙或者單眼皮，頭腦里翻騰的是：“這個(gè)孩子丑，所以她一定是不幸的，一定會遭遇很多傷害和挫折?！闭埐灰^相信這樣的念頭。沒有任何一個(gè)事實(shí)和數(shù)據(jù)能夠說明，大嘴巴或者小眼睛的人，一定就不能擁有幸福的人生。有點(diǎn)兒諷刺的是，同樣也有很多母親因?yàn)榕畠禾焐L得標(biāo)致、身材好而擔(dān)心，擔(dān)心她將來會被壞男孩欺騙，被老男人輕浮，然后遭遇各種版本的不幸。

發(fā)現(xiàn)了嗎？相貌與身體，和幸福與快樂之間，并沒有一個(gè)客觀的對應(yīng)關(guān)系。更多的時(shí)候，是父母對待孩子的態(tài)度在悄悄發(fā)揮作用。一個(gè)過度擔(dān)憂的母親，反而會把“這個(gè)世界很麻煩，這個(gè)世界有很多問題”的信息傳遞給孩子，而孩子也很有可能因此繼承母親的視角，將生活中的挫折和困難，過于牽強(qiáng)地與自己的身體原因聯(lián)系在一起。

比如那些為了“更加值得被愛”而拼命減肥或豐胸，甚至不惜對自己動刀動槍的女性，通常會忽略那些比她們胖、沒她們漂亮的姑娘也可以嫁得很不錯這一事實(shí)。究其原因，就是在她們的頭腦中，幸?；橐?，甚至幸福本身，都和某些身體條件過度捆綁了。其實(shí)這世間的事情，都是無數(shù)因緣交織在一起共同作用的結(jié)果，根本沒有那么多必然。誰能說范冰冰今天的成就，完全是那張臉的作用？

因此，如果孩子開口問：“媽媽，我好看嗎？”

對于小一點(diǎn)的孩子，不妨就隨著她，溫柔地說“好看”；如果孩子大了，有其他人給她帶來了相關(guān)的困擾，父母們則可以堅(jiān)定地回答她：“在我眼里，你像天使一樣閃亮?！?/p>

孩子的這個(gè)問題，其實(shí)重點(diǎn)根本不是“好不好看”，而是“你愛不愛我”，或者反過來理解：我，可不可愛？回答這類問題，一個(gè)重要的前提就是，父母首先要真的相信孩子的美好。對于謊言，孩子們比大人敏感萬千。在陪伴孩子成長的過程中，很多人會高估語言的作用，總以為一兩句話就會對孩子的成長產(chǎn)生什么不可磨滅的傷害。其實(shí)相對于語言的內(nèi)容本身，父母在說話時(shí)的語氣神態(tài)（還有不說話時(shí)的眼神和神態(tài)）的影響力，才更加深刻和久遠(yuǎn)。