SPRING(春天),是個(gè)神秘的詞匯:將之拆分正好組成跑步的六個(gè)關(guān)鍵詞:Sweat(暢快流汗)、Partner(全力共進(jìn))、Run Right(標(biāo)準(zhǔn)釋放)、Individuality(帥型投入)、Nutrition(勁情燃燒)和Gear(透氣酷跑)。清晨的洛杉磯、朝陽(yáng)當(dāng)空的芝加哥、午后的倫敦、夕陽(yáng)下的布宜諾斯艾利斯、夜幕中的上海……無論你是大腕明星,還是市井凡人,這一刻,放開跑,全傾全力,沐浴春風(fēng)。





暢快流汗
清晨6點(diǎn)28分,“天使之城”洛杉磯剛剛蘇醒,凱蒂·佩里已經(jīng)上路了,她在奔跑。揮灑汗水,然后收獲,正如她左手手腕的梵文紋身“Go with the flow”(順其自然),這是她成功的方程式。不管是在舞臺(tái)上全力表演,還是全傾于跑步運(yùn)動(dòng),這位當(dāng)今流行音樂最炙手可熱的女歌手一點(diǎn)都不憐惜自己的汗水。
“你弄不清楚身上的汗水是自己的還是身旁的人的,我喜歡這種感覺,當(dāng)我在旅途上時(shí),我就會(huì)有點(diǎn)想念它。”佩里表示。然而,汗水與成就是完全成正比的嗎?運(yùn)動(dòng)能讓身體升溫,產(chǎn)生汗水,這會(huì)給運(yùn)動(dòng)者本身帶來哪些影響呢?為此,專業(yè)機(jī)構(gòu)對(duì)運(yùn)動(dòng)時(shí)人體各部位溫度的變化以及產(chǎn)生的影響展開了大量研究。其中一項(xiàng)對(duì)人體足底不同分區(qū)和不同運(yùn)動(dòng)時(shí)間段的足底溫度實(shí)驗(yàn)表明,足底各區(qū)域溫度隨人體運(yùn)動(dòng)時(shí)間增加而增大。更重要的是,女性被試者在運(yùn)動(dòng)中的足底溫度上升趨勢(shì)高于男性。通過對(duì)男女整體運(yùn)動(dòng)過程足底平均溫度配對(duì)檢驗(yàn),女性的足底溫度比男性高,達(dá)到36.38攝氏度,而男性平均為35.84攝氏度。
與此同時(shí),來自阿迪達(dá)斯公司實(shí)驗(yàn)室的數(shù)據(jù)表明,當(dāng)體內(nèi)溫度從37攝氏度降至36攝氏度后,跑步者達(dá)到體能極限的時(shí)間便能延長(zhǎng)50%。