“太平公主”忽然“波濤洶涌”

導(dǎo)語：

有了胸墊，嬌小的胸部也可以像發(fā)型一樣隨意塑造出“波濤洶涌”。小小胸墊永遠在推陳出新，不同形狀能擠出不同美胸。然而就在我們心滿意足的時候，飽受壓迫的胸部卻慢慢變得不“太平”。

PART1 深V處總有說不出的傷害

對于胸部而言，胸墊就像是一位聒噪不安的房客，奪取空間不說，還會對健康產(chǎn)生攪擾。

穿內(nèi)衣時胸部活動已經(jīng)受限，胸墊再加進去，會使得胸部中的纖維束和乳腺加劇受壓，長時間如此，會讓乳腺疾病的發(fā)生率增加80%。

加入胸墊后，胸部往內(nèi)擠，長時間這樣會導(dǎo)致乳頭歪斜，乳房兩側(cè)的皮膚開裂、提前松弛。

胸墊影響的絕不只是胸部的健康。胸部因胸墊的存在而大大受限，使每次呼吸時胸腔不能完全打開，供氧不足的情況下容易導(dǎo)致情緒暴躁、記憶力差，有損內(nèi)臟健康。

PART2 用胸墊從了解開始

胸墊的材質(zhì)一般分為棉和硅膠，在舒適性和健康程度來看各有不同。

棉質(zhì)——多見在一些棉墊和充氣型胸墊上，棉比較柔軟舒適，但托高本領(lǐng)不是很強。

硅膠——包括標榜是醫(yī)用生物硅膠的胸墊，硅膠的彈性雖然比棉質(zhì)的要好，但硅膠吸濕且不透氣，長時間穿著會引發(fā)濕疹、過敏等皮膚問題。

PART3 胸墊的健康佩戴法

別把胸墊穿成兇墊！胡亂塞進內(nèi)衣里不僅是對健康不負責(zé)任的行為，胸部也不見得會抬起頭來。

Step1.身體前傾45度，穿上內(nèi)衣后，用手把胸部調(diào)整好，確保沒有多余的脂肪卡在罩杯外。

Step2.放進胸墊時身體前傾，調(diào)整位置，使乳頭仍然正對罩杯中心。

Step3.胸部的肉不夠豐滿的女生要多做這一步，把內(nèi)衣解下將胸墊縫好，這樣能避免出糗；如果是有胸墊夾層的內(nèi)衣就方便多了，可以省略這個步驟。

Step4.對著鏡子調(diào)整胸部。一般來說，加入胸墊后肩帶要上緊一些，否則胸墊容易在活動中移位。

Step5.甩甩手，活動一下身體，直到感覺穩(wěn)固安定才算完成。

內(nèi)衣和胸墊配合才健康

◎ 內(nèi)衣要選擇薄杯款式

穿著厚罩杯的內(nèi)衣再加胸墊，這樣無疑能“推波助瀾”，但罩杯里嚴重扭曲的胸部會苦不堪言。

◎ 別穿透氣性差的滌綸內(nèi)衣

加入胸墊無疑透氣性更差了，這時候千萬別穿滌綸、化纖質(zhì)料的內(nèi)衣，否則你會發(fā)現(xiàn)乳房皮膚容易起濕疹，乳頭皮膚會過敏。網(wǎng)紗、棉麻的內(nèi)衣透氣性更好。

◎ 按摩內(nèi)衣不能和胸墊同穿

罩杯內(nèi)有浮點或者有揉珠按摩顆粒的內(nèi)衣就不適宜再放胸墊了，胸部也有不能承受的“擠”。

PART4 胸有利無弊規(guī)避大法

要記住，加了胸墊之后的感覺不是壓胸，而是托胸、擠胸，兩者在舒適度上的區(qū)別可大了。

運動和睡覺時，除了專門的胸墊，其他胸墊一律排除。

使用胸墊不要貪多，一個大小適中的胸墊比多個胸墊要實用。港臺節(jié)目推薦的多個胸墊擠胸法或者胸墊和封箱膠帶一起擠胸，這些做法只能吸引眼球，絕對有礙健康。

加了胸墊不能超過3小時，要讓胸部休息一下，平時也得注意胸部的按摩，保證血液循環(huán)。

快到生理期的那幾天，胸部會變大，一定要用胸墊的話，應(yīng)該選擇罩杯松動些的內(nèi)衣更健康。