女性“前列腺”也會發炎等

36歲的王女士，幾年前出現小便次數增多、疼痛等癥狀，吃了許多中西藥治療也不見效。近來夜間排尿近10次，會陰部脹痛難忍，尤其是性生活后癥狀加重。到醫院詳細檢查后，醫生說她患了慢性前列腺炎，對此她感到不解：前列腺不是男性才有嗎？

前列腺炎并不是男性專有的病，女性也有相當于前列腺的組織，在妊娠、性活動、生育以及全身抵抗力低下的情況下，女性“前列腺”也會發炎，表現為尿頻、尿急、尿痛、會陰部脹痛、肛門墜脹感、性交時疼痛特別明顯，尿細菌檢查多數找不到細菌，甚至尿常規等一系列檢查都難以發現異常。這些病人在臨床常常被診斷為“尿道綜合征”，予以抗生素、對癥處理、尿道擴張等處理，有的能暫時緩解，但病情猶如男性慢性前列腺炎，反復發作，經久不愈。

建議女性朋友平時多喝水，尤其提倡睡前喝水，夜半起夜；每天至少要排尿1500毫升；多參加體育活動，增加血液循環而提高免疫力，養成良好的衛生習慣。

女人9條健康戒律 尤蕾

牛津大學的科學家們通過對130萬女性長達13年的跟蹤研究發現，許多疾病的產生與女性的生活方式有著直接關聯。由此，他們給女性提出了9條健康戒律。

1、不要太干凈

用普通肥皂和水洗手就足夠了，別濫用抗菌產品。

2、長期服用短效口服避孕藥

研究顯示，女性連續服藥5年，患子宮癌的風險降低20%。連續服用15年，患癌幾率可降低一半。

3、喝紅茶

紅茶能降低細菌活性，減少患牙病的幾率，從而減少患心臟病的風險。紅茶不僅能殺死口腔中的細菌，還能產生一種酶，它能使糖轉化成一種黏性物質，起到堅固牙齒的作用。

4、服葉酸

女性補充葉酸能減少患黃斑變性的發生。哈佛醫學院研究證明，在持續服用葉酸、維生素B。和維生素Bn兩年之后，可以延緩器官衰老。

5、不要太瘦

太瘦的女性更易患骨質疏松癥。

6、多吃香蕉

女性最好一周吃4～11根香蕉。

7、30歲前完成生育

女性在20歲至30歲之間生孩子，乳腺癌發病率會降低7%。

8、堅持負重訓練

多做啞鈴和杠鈴運動等負重訓練可有效緩解背痛。專家建議，背痛的女性至少要堅持做16周的負重運動，其中12%的時間要做有氧運動，也能幫你緩解背痛。

9、當心胃部贅肉

臃腫的胃部不僅難看，而且暗藏健康隱患，有10%的人遭受著腸易激綜合征。更需要警惕的是，它往往是卵巢癌的征兆，并且70%-75%的可能性是癌癥已經轉移到腹部了。如果胃部贅肉明顯且持續腹脹，必須及時就醫。

枸杞養生 多多益善？ 昊天

枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗動脈粥樣硬化。另外，枸杞子亦為扶正固本、生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等癥療效顯著；對抗腫瘤、保肝、降壓，以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。

任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。10克：明目；15克：補腎；30克：減肥。

哪些人不能吃枸杞子？

適宜人群：

最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一點，長期堅持食用，才能見效。

不適人群：

由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。

另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。