自由冰

他客氣地跟攝影師和化妝師打著招呼。在體操隊，他是隊長，習慣走在最前面，呵護著隊里的弟弟妹妹們，為他們筑起防護線。他獨自應對外界的紛擾，但當與他視線相對，透過他那睿智的雙眸，會發現自信和穩重外表下隱藏的是細膩的內心。

談話非常規地從他的生活開始，而不是體操。由于是早產，一冰小時候身體并不健康，經常生病。家里有親戚練習體操，一冰父母為了鍛煉他的身體，送他去練習。體操運動需要良好的柔韌性和頑強毅力，雖然辛苦，但小一冰逐漸喜歡上了這項運動。區比賽冠軍、市比賽冠軍，他漸漸開始贏得比賽。一冰小時候學習成績優異，考雙百是常事。經過艱難選擇，他選擇進入專業隊。

16歲時，他第一次想到放棄，“從1996到2000，整整4年，我沒有出色的成績，我怕別人問我訓練和比賽，想找個地洞鉆進去。”他選擇重新回到學校，但常年的專業訓練使他有些難以適應普通中學生活。成績跟不上，老師找家長，要強的一冰自信心倍受打擊。父母問他情況怎么樣，懂事的一冰說，“還行！”，他從不跟父母訴苦，但內心的聲音告訴他：他應該執著于夢想，不要放棄。

他決定回歸，少年一冰淡定從容。17歲那年，他入選國家隊。

21歲，花樣年華，但在中國體操界，21歲獲得第一個世錦賽冠軍，是不折不扣的大器晚成。一路艱辛也鑄就他過硬的心理素質。雖然家在天津，但初進國家隊的5年，一冰都沒有回家。競技體育很殘酷，寂寞和孤單一冰獨自承受。良好的運動天賦、出色的心理素質，陳一冰成為中國體操隊最穩定的奪金點?！?br>