越過阻礙，和他同步愛

知道嗎？全球著名的兩性研究機(jī)構(gòu)早就聲明：“執(zhí)子之手、共赴高潮”是每一對(duì)伴侶心目中的理想。但由于生理差異，男女什么時(shí)候High還是有他們各自的性愛差，可能你預(yù)熱過關(guān)了，他還昏昏入睡；也可能你沒到達(dá)興奮點(diǎn)，他已經(jīng)繳械收工，速度之快足夠把女人甩開幾條馬路……結(jié)果自然都不和諧。實(shí)際上，唯有同步歡愛才能讓彼此獲得最極致的快樂，可是，要想真正達(dá)到同步，就得用一點(diǎn)兒技巧來搞定夫妻生活的落差。

Part1

早晚的距離

落差反映：

最近嘉瑤發(fā)現(xiàn)她跟丈夫的步調(diào)越來越不一致，性愛差隨處可見。比如，晚七點(diǎn)到十點(diǎn)是性愛黃金時(shí)段，但那會(huì)即使丈夫?qū)π允潞芊e極，也蹭在嘉瑤身邊給足暗示，可是嘉瑤卻沒什么心思。因?yàn)樗纫χ帐皬N房洗衣服，還得督促孩子完成作業(yè)，根本無力應(yīng)付。10點(diǎn)以后，丈夫無論身體還是大腦都進(jìn)入準(zhǔn)睡眠狀態(tài)，欲望指數(shù)走低，嘉瑤終于有精力，體內(nèi)性激素水平直線上升時(shí)，丈夫已疲于應(yīng)付，所以，整場(chǎng)愛做下來毫無幸福感，反倒倍感掃興。

專家解析：

晚上十點(diǎn)過后男性欲望指數(shù)迅速下降，此刻他們腦中就一個(gè)念頭：“誰也不能阻止我睡覺！”但很不幸，女性則會(huì)變得突然浪漫而激情。因?yàn)閷?duì)性愛的期待被時(shí)間差抑制，女人很容易埋怨男性不懂柔情，男人也會(huì)責(zé)怪伴侶不夠?qū)捜荨．?dāng)觀念產(chǎn)生分歧，拒絕肌膚之親就成了最終的選擇。

及時(shí)調(diào)整：

▲換作晨愛

早上七點(diǎn)左右可以是男女同步的時(shí)間段，男性的性激素具有較高水平，可超出平時(shí)20%，特別是在性夢(mèng)之后，對(duì)性的要求非常強(qiáng)烈。這同樣也是女性希望享受到高質(zhì)量性愛的時(shí)間，晨醒后憋尿的感覺更是讓女性對(duì)性的要求增高。

▲越贊美越投入

告訴你的男人，當(dāng)他只穿小內(nèi)褲的時(shí)候性感得不得了。男人也不能抵擋甜言蜜語的誘惑，而這些贊美又恰是對(duì)他發(fā)起進(jìn)攻的—個(gè)鼓勵(lì)，即使睡意蒙眬想必他也一定能心領(lǐng)神會(huì)，稍后的過程中你們應(yīng)該可以達(dá)到同步。

▲適當(dāng)?shù)陌磯捍碳?/p>

順著他的心跳給予一些適當(dāng)?shù)陌磯海热纾蒙嗉鈦泶碳に蜃屖种溉缤瑥椾撉僖粯佑挈c(diǎn)般地落在他的敏感區(qū)域，相信男人很快會(huì)在這樣的刺激下達(dá)到“忘我境界”，提升欲望指數(shù)及性愛和諧度。

Part2 節(jié)奏的快慢

落差反映：

沐星搞不懂自己和老公怎么會(huì)出現(xiàn)性差異，以往持久流暢的性愛流程，現(xiàn)在每次總好像被中途截?cái)唷Ｋ€沒來得及跟隨老公節(jié)奏呢，他就已經(jīng)偃旗息鼓。沐星當(dāng)然很沮喪，失望寫在臉上，但是她轉(zhuǎn)瞬安慰老公說沒事的，他也顯得很尷尬。沒想到以后他好像是中了魔咒似的，隔三差五地在關(guān)鍵時(shí)刻匆匆而止，這樣的快慢不協(xié)調(diào)令他們對(duì)房事充滿擔(dān)心，再不能安心投入享受。

專家解析：

35歲以后男性由于工作勞累、全身血流緩慢，肌肉張力減退，生理功能大不如以前，在房事中持續(xù)的時(shí)間也相對(duì)縮短。反之，女性到了35歲左右性欲逐漸增強(qiáng)，并超過男性，從被動(dòng)轉(zhuǎn)向主動(dòng)，驗(yàn)證了“三十如狼，四十如虎”的說法。而且，一般來說，多數(shù)男性達(dá)到性高潮需要2～6分鐘，女性達(dá)到性高潮需要的時(shí)間略長(zhǎng)于男性，多數(shù)在10分鐘左右。因此可見，男女歡愛過程里的節(jié)奏快慢，本就存在差異。

及時(shí)調(diào)整：

▲從一個(gè)深吻開始

也許你不知道，以深吻開始的性愛，往往能夠放緩“嘿咻”節(jié)奏，心理也會(huì)更加由淺到深得到滿足。研究發(fā)現(xiàn)，接吻超過15分鐘的伴侶，各自的皮質(zhì)醇血液水平最低，皮質(zhì)醇是一種與壓力和焦慮感緊密相關(guān)的激素，說明親吻最易讓人放松。

▲稍微分一下神

調(diào)整老公的呼吸，讓他試著使欲望彌散到全身各個(gè)部分，而不是集中于一點(diǎn)。如果覺得欲火太過旺盛，就換個(gè)姿勢(shì)或者稍微分散一下注意力。這樣的話讓他慢下來，你們就可以同步歡愛。

▲情趣安全套來幫忙

還可以嘗試一下有延時(shí)效果的情趣安全套，它并不會(huì)減少男性在此過程中感受到的樂趣，只是會(huì)令他感受得稍微慢一點(diǎn)。

Part3 力度的強(qiáng)弱

落差反映：

kay喜歡肌肉猛男，崇尚激烈而又粗獷的性愛，她覺得那樣能帶來極大的滿足感。但是，這也不表明她能接納近乎強(qiáng)暴式的床歡。現(xiàn)在她發(fā)現(xiàn)自己與丈夫的差異就在于力度強(qiáng)弱，明明她不喜歡動(dòng)作幅度很狂野，他卻時(shí)不時(shí)地來一次簡(jiǎn)單粗暴的“嘿咻”，力度強(qiáng)到kay有時(shí)感覺刺痛甚至害怕。每一次她想拒絕丈夫的時(shí)候，卻總是不好意思，欲說還休，其實(shí)心里卻郁悶極了。

專家解析：

對(duì)女性來說，除去前戲不談，性愛的力度和持久度一樣重要。合理掌握性愛的力度，不僅可以使性愛器官得到更加深度的刺激和摩擦，而且也能給心理帶來更高層次的享受。溫柔的性愛模式久了，難免會(huì)期待力道十足的“嘿咻”。但這并不表明使用蠻力就能收獲意想不到的性愛高潮，發(fā)力過度甚至粗暴的性愛，會(huì)導(dǎo)致女性的性愛器官受傷，因?yàn)樗矫芪恢茫踔習(xí)?dǎo)致發(fā)炎感染。

及時(shí)調(diào)整：

▲主動(dòng)轉(zhuǎn)變角色

下一次開始，變被動(dòng)為主動(dòng)吧。這樣你就可以控制性愛的節(jié)奏，并且根據(jù)自己的需要及時(shí)調(diào)整。對(duì)于每次都是奮力作戰(zhàn)的他來說，在新奇之余還能感受并且記憶你的性愛喜好。這是一個(gè)不用語言就能教給他你性愛喜好的絕佳方法，相信他會(huì)為了討你喜歡，而把這種記憶活學(xué)活用。

▲愉悅意識(shí)很重要

在開始的時(shí)候先避開他的重要器官——試著把你們的整個(gè)身體都看作帶來愉悅的工具，而不是局限于兩腿之間的生理器官。尋找一下對(duì)方身體上的敏感地帶、用身體其他部位的皮膚代替雙手來撫愛對(duì)方……幫助他放慢力度的同時(shí)，逐漸預(yù)熱你自己的欲望。

▲順其自然不糾結(jié)

努力消除力度強(qiáng)弱的“性愛落差”時(shí)，也不要太過執(zhí)著。畢竟，增加你們雙方的快感才是最重要的，若是太糾結(jié)于結(jié)果而非享受過程，反而可能增加不必要的焦慮。