寒在膽,速解關(guān)節(jié)經(jīng)上溫灸疼痛
我曾經(jīng)一度癡迷羽毛球,后來(lái)不慎半月板損傷,在醫(yī)院做了關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。幾個(gè)月后,夏天逛商城,不幸被空調(diào)擊中。從此,右膝關(guān)節(jié)遇寒發(fā)緊,出現(xiàn)疼痛。
我?guī)缀跤帽M了所有手段:熱敷、點(diǎn)揉、刮痧、拔罐、刺絡(luò)、溫灸等,疼痛大都當(dāng)時(shí)緩解,但感覺(jué)寒根猶在。后來(lái),我用過(guò)幾次火針,當(dāng)時(shí)很有效,保持了半年多時(shí)間。可今年秋初,一次進(jìn)游泳池,忽覺(jué)身邊涼風(fēng)一過(guò),關(guān)節(jié)驟然發(fā)緊,心一涼,蝦米了。
我有個(gè)習(xí)慣,見(jiàn)病癥,總想古人遇此事,該當(dāng)如何做?用最原始的辦法祛寒,就該選溫灸!
我去年用過(guò)溫灸,見(jiàn)效不大。但突然想到,經(jīng)絡(luò)一條線,是不是寒不在關(guān)節(jié)?靈感來(lái)了,我興奮地在身體側(cè)面膽經(jīng)線上尋找,在京門(mén)穴果然又找到一個(gè)痛點(diǎn),趕緊用艾灸盒做上。30分鐘后,起身站立,伸伸腿,感覺(jué)關(guān)節(jié)被一下捅通;再走幾步,緊硬感全無(wú),輕松無(wú)比,奇效即顯。
簡(jiǎn)介溫灸的作用
中醫(yī)說(shuō),灸法是一種溫?zé)岽碳ぃ瑢?duì)寒癥效果好。《皇帝內(nèi)經(jīng)靈柩》說(shuō):“陰陽(yáng)皆虛,火自當(dāng)之。”其作用主要有以下幾點(diǎn):
1.溫補(bǔ)中氣,回陽(yáng)固脫——可治療久泄、久痢、遺尿、崩漏、脫肛、寒厥等。
2.通經(jīng)溫絡(luò),祛濕散寒——可治療風(fēng)、寒、濕邪為患的病癥,以及一些氣血虛弱引起的眩暈、貧血、乳少、閉經(jīng)等。
3.行氣活血,保健強(qiáng)身——常灸大椎、關(guān)元、氣海、足三里等俞穴。可鼓舞人的正氣。
孩子流口水,不妨試試灸肚臍
前幾天,去看5個(gè)月大的干閨女苗苗。小女孩有個(gè)習(xí)慣,愛(ài)流口水。原來(lái)是由于孩子一直喝不加溫的水,體內(nèi)有寒涼。我把寶寶推進(jìn)廚房,打開(kāi)油煙機(jī),用艾灸熏肚臍大約兩分鐘。次日,孩子的口水見(jiàn)少了,從此改喝溫水。
偶爾溫灸一下,驅(qū)小兒肚肚的寒邪,如此簡(jiǎn)單。
肚里寒冷,就灸肚臍
我干媽下腹部寒涼,一到下午情況就加重。一次,我給她做了溫灸。先灸神闕穴(肚臍),幾分鐘后,溫?zé)岣凶吒Z向上,又幾分鐘后,熱流下注,達(dá)恥骨聯(lián)合處。我又給她溫灸了關(guān)元和天樞,但都不如肚臍走熱效果好。
照此法,我讓干媽自己只灸肚臍。堅(jiān)持一周后,滿腹熱氣走竄的感覺(jué)越來(lái)越明顯。原來(lái)每天黃昏,寒涼準(zhǔn)時(shí)侵?jǐn)_她的肚子,現(xiàn)在基本好了;原來(lái)晚餐愛(ài)燒心、泛酸(脾胃寒涼凝結(jié),不消化),現(xiàn)在這個(gè)癥狀也減輕了許多。
灸法雖好,但要防上火
中醫(yī)治療的理念,只要病癥消除,恰到好處就當(dāng)為中正。您可別為了鞏固療效而繼續(xù)加溫,矯枉過(guò)正,導(dǎo)致上火。用了溫灸后,只要寒涼癥狀消失,就應(yīng)罷手,千萬(wàn)別為鞏固江山再多灸幾次,適得其反啊。
溫灸操作起來(lái),還有許多的禁忌和注意,這里不多說(shuō)了。如果有老慢病的朋友想嘗試溫灸,我建議您買(mǎi)本專業(yè)的書(shū),學(xué)習(xí)一下,再去操作。俗話說(shuō)“磨刀不誤砍柴工。”看了書(shū),下手準(zhǔn)確,才能事半功倍。