溫灸的神奇家用法

寒在膽，速解關(guān)節(jié)經(jīng)上溫灸疼痛

我曾經(jīng)一度癡迷羽毛球，后來(lái)不慎半月板損傷，在醫(yī)院做了關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。幾個(gè)月后，夏天逛商城，不幸被空調(diào)擊中。從此，右膝關(guān)節(jié)遇寒發(fā)緊，出現(xiàn)疼痛。

我?guī)缀跤帽M了所有手段：熱敷、點(diǎn)揉、刮痧、拔罐、刺絡(luò)、溫灸等，疼痛大都當(dāng)時(shí)緩解，但感覺(jué)寒根猶在。后來(lái)，我用過(guò)幾次火針，當(dāng)時(shí)很有效，保持了半年多時(shí)間。可今年秋初，一次進(jìn)游泳池，忽覺(jué)身邊涼風(fēng)一過(guò)，關(guān)節(jié)驟然發(fā)緊，心一涼，蝦米了。

我有個(gè)習(xí)慣，見(jiàn)病癥，總想古人遇此事，該當(dāng)如何做？用最原始的辦法祛寒，就該選溫灸！

我去年用過(guò)溫灸，見(jiàn)效不大。但突然想到，經(jīng)絡(luò)一條線，是不是寒不在關(guān)節(jié)？靈感來(lái)了，我興奮地在身體側(cè)面膽經(jīng)線上尋找，在京門(mén)穴果然又找到一個(gè)痛點(diǎn)，趕緊用艾灸盒做上。30分鐘后，起身站立，伸伸腿，感覺(jué)關(guān)節(jié)被一下捅通；再走幾步，緊硬感全無(wú)，輕松無(wú)比，奇效即顯。

簡(jiǎn)介溫灸的作用

中醫(yī)說(shuō)，灸法是一種溫?zé)岽碳ぃ瑢?duì)寒癥效果好。《皇帝內(nèi)經(jīng)靈柩》說(shuō)：“陰陽(yáng)皆虛，火自當(dāng)之。”其作用主要有以下幾點(diǎn)：

1.溫補(bǔ)中氣，回陽(yáng)固脫——可治療久泄、久痢、遺尿、崩漏、脫肛、寒厥等。

2.通經(jīng)溫絡(luò)，祛濕散寒——可治療風(fēng)、寒、濕邪為患的病癥，以及一些氣血虛弱引起的眩暈、貧血、乳少、閉經(jīng)等。

3.行氣活血，保健強(qiáng)身——常灸大椎、關(guān)元、氣海、足三里等俞穴。可鼓舞人的正氣。

孩子流口水，不妨試試灸肚臍

前幾天，去看5個(gè)月大的干閨女苗苗。小女孩有個(gè)習(xí)慣，愛(ài)流口水。原來(lái)是由于孩子一直喝不加溫的水，體內(nèi)有寒涼。我把寶寶推進(jìn)廚房，打開(kāi)油煙機(jī)，用艾灸熏肚臍大約兩分鐘。次日，孩子的口水見(jiàn)少了，從此改喝溫水。

偶爾溫灸一下，驅(qū)小兒肚肚的寒邪，如此簡(jiǎn)單。

肚里寒冷，就灸肚臍

我干媽下腹部寒涼，一到下午情況就加重。一次，我給她做了溫灸。先灸神闕穴（肚臍），幾分鐘后，溫?zé)岣凶吒Z向上，又幾分鐘后，熱流下注，達(dá)恥骨聯(lián)合處。我又給她溫灸了關(guān)元和天樞，但都不如肚臍走熱效果好。

照此法，我讓干媽自己只灸肚臍。堅(jiān)持一周后，滿腹熱氣走竄的感覺(jué)越來(lái)越明顯。原來(lái)每天黃昏，寒涼準(zhǔn)時(shí)侵?jǐn)_她的肚子，現(xiàn)在基本好了；原來(lái)晚餐愛(ài)燒心、泛酸（脾胃寒涼凝結(jié)，不消化），現(xiàn)在這個(gè)癥狀也減輕了許多。

灸法雖好，但要防上火

中醫(yī)治療的理念，只要病癥消除，恰到好處就當(dāng)為中正。您可別為了鞏固療效而繼續(xù)加溫，矯枉過(guò)正，導(dǎo)致上火。用了溫灸后，只要寒涼癥狀消失，就應(yīng)罷手，千萬(wàn)別為鞏固江山再多灸幾次，適得其反啊。

溫灸操作起來(lái)，還有許多的禁忌和注意，這里不多說(shuō)了。如果有老慢病的朋友想嘗試溫灸，我建議您買(mǎi)本專業(yè)的書(shū)，學(xué)習(xí)一下，再去操作。俗話說(shuō)“磨刀不誤砍柴工。”看了書(shū)，下手準(zhǔn)確，才能事半功倍。