為了保持健康,每年最好讓自己發一次燒,以殺死體內的癌細胞,保持應激能力。
上火是中醫特有的概念,也是中國人的講究。不是西方人不上火,西醫把上火說成是一種身體的應激。身體的應激是種本能,在遇到非常狀況時會發揮作用。
我有個同事去西藏,遇到一條藏獒,去逗它,結果藏獒追過來……她已經46歲了,向來不好運動,情急之下居然從一個一米多寬的溝上跳了過去!無他,這就是應激能力。
人在什么時候會失去這種應激能力?自然是有心無力的時候,具體到身體,就是無火了。比如人老了,或是被慢性病消耗得很虛、未老先衰了。
人體遇到病毒,細菌感染,一般都要發燒。體質好的人,或者年輕人,有應激能力,可能一下子體溫就升到39℃了。也有一種人,一輩子也發不了幾次燒,即便遇到病毒感染。這種人肯定是白皮膚,就是胖也是白胖虛胖的,比一般人怕冷,而且動不動就覺得累,走幾步就會喘。那種胖是他屬于陽虛、氣虛的證據。這種體質的人,火力往往不旺,應激反應能力弱。這種人,或者是慢性病人,或者是體質虛弱的老人,一旦感冒,或身上長瘡,皮膚感染,你看醫生給他的藥方,如果在清熱解毒藥之外還開了人參、黃芪之類的補藥,就說明他找對醫生了。按照中醫“托毒外出”的辦法,用補藥幫他把外來的病邪推出去。這是中醫治療虛人外感的法則,為的是調遣這類人的火力,喚起應激能力。
有個經典的方子可以變通使用,叫“人參敗毒散”。就是在一堆治療感冒發燒的常規藥物中特意加人參,針對的是虛人感冒。針對身體虛弱、火力不壯的人的感冒,不用人參、黃芪之類的補氣藥是不可能把風寒抵擋出去的,用補藥是助他的火力,提高他的免疫功能,把所虛之處盡快補上,避免外邪的侵襲。
人參敗毒散是個古方,現在藥店可能沒有中成藥,如果是體質虛的人感冒、怕冷、頭疼、身上疼,只要舌苔不是黃膩的,舌頭質地也不太紅,可以用感冒清熱沖劑(注意:感冒清熱沖劑是偏溫的,感冒去熱沖劑是偏涼的;冬天著涼為主的普通感冒用前者,春秋季的流感用后者)配合人參;如果舌頭偏紅,有點內熱,可改用西洋參來配,就是人參敗毒散的意思了。
所以,別覺得一得了感冒發燒、氣管炎,所有的補藥都得停,也要分人,如果是體質很虛,還得加用補藥呢!若病人此時的舌頭很淡,舌苔不厚,則說明他的身體雖然虛,但胃腸是干凈的;如果舌頭很淡而舌苔很厚,那就要先清胃腸,比如吃中成藥“二陳丸”或西藥的“酵母片”
,等舌苔干凈了再進補,否則就是給了補藥,藥性也發揮不出來,因為他的消化吸收功能不好。