常飲蘆薈酒，胃弱者無憂等

常飲蘆薈酒，胃弱者無憂

小時候家貧，一直面黃肌瘦，常年累月下來，胃總是不舒服。后來認識了個從醫的朋友，他說我這是胃弱。胃弱給我帶來很大的困擾，尤其是出差，常常食宿無定，胃病也就更加地折磨人。嚴重的時候，我也嘗試過服用藥物，但效果多是暫時的。我以為這輩子就得受這倒霉胃的窩囊氣了。

前段時間，出差路上巧遇一個談得來的旅伴，他隨身帶著兩瓶酒，力邀我品嘗。我堅辭：“要是喝了，胃會鬧翻天的。”他笑了，說：“這是我自制的蘆薈酒，對胃弱很有益處。”我雖半信半疑，但盛情難卻，到底還是喝了一小杯。晚上，胃倒也沒有不舒服。

下車的時候，旅伴把蘆薈酒的制作方法寫在紙上，和一瓶酒一起送給了我，并一再強調要堅持喝。我照做了，堅持到今天，沒想到胃口果真好多了，吃飯不再有那么多禁忌，體質也增強了很多。所以，有和我一般情況的朋友可要記好蘆薈酒的做法哦：將38度的燒酒1千克、蘆薈葉1千克、冰糖1千克放入廣口瓶中密封20天左右，每次飲一小杯。

岳陽 崔紅剛

消膿包試試剃須霜，效果賽過百多邦

放在兩年前，如果誰說“你的臉……”我登時就會拉下臉來。

我的臉上既沒有刀疤也沒有胎記，可是兩年前上面寫滿了“青春”二字，而正上大一的我愛美且敏感。我每天都想著把那些紅疙瘩消滅掉，內服排毒養顏的藥物，外抹治痤瘡的藥。每一次都充滿了期待，但期待常常落空。

有一次，有個大的包已經“出頭”了，不能擠壓，也不能用紅汞、碘酒消毒，于是我買來酒精在紅腫區擦拭，又按朋友說的在包上抹上牙膏。不巧的是，我刮胡子時不小心沾上了剃須霜。很是擔心了一下子，怕發炎，更怕留下疤。意外的是，等我把臉上的東西洗掉，竟神奇地發現膿包變小了。

后來再有什么地方發炎長膿包，一旦膿包“出頭”了，我就用等量牙膏和剃須霜混合涂在膿包上，等十幾分鐘混合物變干后擦掉，膿包就會慢慢變小、發白了，效果抵得上消炎藥呢。

青島 張云雷

頑固便秘惹人惱，黃豆面牛奶顯良效

有一次，無意間我把黃豆面灑進了牛奶中，發現味道很不錯，加上食用后沒什么不適反應，就接連喝了幾天。神奇的是，困擾我很久的便秘竟然漸漸地好了。這之前，便秘實在很頑固，我試過反復吃藥、運動鍛煉等多種辦法都不奏效。這一次我真是驚喜極了，大千世界處處充滿了玄妙，生活中多留點意就能受益匪淺啊！

后來我將此法推薦給和我有同樣癥狀的鄰居試用，他也說效果很不錯。他還在我的方法上進行了改造：1杯牛奶加3湯匙黃豆面，分早晚2次，每天持續飲用。百試不爽。

我將這個方法說給社區醫生，他說可能是黃豆面牛奶加強了對腸道的刺激，從而無形中提高了胃腸的活力。

莒南 君安

胃脹胃滿，飯前洗臉

到了新單位，我常年保持的午睡習慣被打破，只能中午在桌上趴一會兒。偏偏我又有“食困”的毛病，所以常常這廂飯剛下肚，那廂困神已經眷顧，于是趴在桌上睡去。后果可想而知，醒來脹氣上不去、下不來，嚴重時還會腹痛。這也可以忍，最尷尬的是頻繁放屁、打嗝，羞得人恨不能找個地縫鉆進去。

脹氣是萬病之因，可不能小覷，得找個辦法克服才行。又“百度”又翻書又咨詢醫生，終于掌握了一套方法：用餐前休息片刻，洗把臉，順便由下而上輕輕按摩臉部與肩頸，讓人放松下來；吃飯時盡量不聊天，更忌嘻哈大笑，以免將空氣吸入腹中；睡前身體平躺做伸展操——手腳自然伸直，吸氣時一腳屈膝，感覺壓到腹部，吐氣時放下來，再換另一只腳。我試過幾次，效果很好。更重要的是，方法簡單，只要平時養成這些好習慣就行了。 南京 肖雨宵

巧洗衣服不用熨

在學校的時候，漂亮而富有才華是她的標簽，可是步入婚姻后，她發現，原來那些被人稱道的才華根本無用武之地，在家里，她需要另一種才華，而這種才華她在學校里學不到。

婆婆有諸多挑剔，飯做得不好、菜搭配得不好、床單疊得不正、衣服熨得不平……讓她充滿了挫敗感。幸好老公還是寵她的，和她一起學做菜，偶爾還有做家務的奇思妙想，比如洗衣服。

那天，他將衣服洗到脫水時，排完水，按了暫停鍵，取出衣服疊平，之后放回洗衣機的桶壁上，繼續脫水，完成后取出晾曬，竟然很平整。她幾乎驚呼出聲，按照他的方法試了幾次，竟然次次衣服都不用熨。

她依然沒有主婦的才華，可是她知道未來一定會有的，因為生活會教給她，也因為有個他，會和她一起學習。 濟南 華芳

紅酒保鮮妙用多

熟悉的地方沒有風景，所以我最大的愛好就是旅游。因為旅游，我結識許多有趣的人，張老太就是其中之一。

張老太已經年近七旬，卻喜歡和我們這幫年輕人一起爬山，而且爬得還不慢。你若以為我們需要照顧她，那就錯了。每次的旅途中都是她在照顧我們。她通常會隨身帶小半瓶紅酒，一來晚餐可以喝兩口，二來可以用作保鮮劑。

說到這里大家一定覺得奇怪，紅酒怎么能保鮮呢？還真能。比如我們帶的行軍壺，經常有水臭味，張老太就在我們裝水之前給每個壺里加幾滴紅酒，再比如我們野餐時吃不完的火腿，她也會在切口上涂上一些葡萄酒，這樣一來，水不變味了，火腿也不變質了，野餐的品質也有保障了。

這樣有趣的人，我真恨不得多結識幾個。想必你也會吧？

鄭州 紅星

側臥脖子疼，試試加厚枕頭

搬了新房，換了軟床，老公反而更不適應了，早晨起來不是頭痛就是脖子痛。肯定不是甲醛惹的禍，一方面我們用的是環保材料，另一方面我們是裝修后半年才搬進來的。難不成是“認床”？

我想了又想，最后決定把他原來用的枕頭換上試試。嗨，還別說，他的頭疼、脖子疼癥狀兩天就消失了。這真神了，老枕頭也不是什么特別材質的啊！比來比去，我覺得問題可能出在枕頭的厚度上。老公愛側臥，枕頭不合適的話，頭部和肩膀之間就會出現空隙，早晨醒來頭頸部也就容易出現不適。于是，我在老公的新枕頭底下墊了個靠枕，試了兩天，還真沒再出現不舒服。

看來問題真是出在枕頭的厚度上。我根據老枕頭的厚度重新買了新枕頭，躺下來的時候，枕頭的側面成了馬鞍狀，頭、頸、脊椎處于一條直線上，老公睡得很香，再沒出現過頭疼、脖子疼的癥狀。

發現這個訣竅后，我為常仰臥的自己準備了軟枕頭，為愛俯臥的兒子準備了薄枕頭，結果我們的睡眠質量都提高了。

濰坊 李 璐

5根牙簽制作按摩器

為了陪讀，老婆從鄉下來到城里，租了一間小小的筒子樓。樓房陰暗而潮濕，讓她早年落下的腿疼病犯了。那天我回家，看到老婆正疼得用牙簽刺激膝蓋，心疼得不得了。

我勸她去醫院，她堅持說敷兩帖膏藥就好。我買來膏藥，問她為何傻得用牙簽刺自己，她說，這是她在鄉下時向一個老村醫學的。將5根牙簽用橡皮筋捆在一起，頭部呈梅花形，就成了一個“梅花樁”，以拇指、食指持梅花樁刺激穴位，可以治療多種疼痛。當年娘經常頭痛，她就是用這種辦法幫娘按摩治療的。

老婆讀書到高中，在鄉下屬于文化人。村醫給了她一張穴位圖，她照著圖在自己身上練，幫娘治療，時間長了，娘都學會了用“梅花樁”刺激手和肩部的穴位。

這些事我還是第一次聽說，我感激老村醫教給老婆這個法子，更感激上蒼給了我一個這樣孝順的好老婆。

小編提示：使用“梅花樁”按摩，急性疼痛可以用尖頭——不可刺傷肌膚，要使力度慢慢滲透到穴位——慢性疼痛用鈍頭，每穴2分鐘，每天1次。

臨沂 張大滿