淺談鋼琴演奏中的心理狀態(tài)

摘要：“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”，對(duì)于每一個(gè)學(xué)習(xí)鋼琴的人而言，最大的愿望莫過于在任何時(shí)候都能保持最佳的演奏狀態(tài)，把完美的演奏呈現(xiàn)給聽眾，但是在實(shí)際演奏中卻大都不盡如人意。本文從心理狀態(tài)方面闡述了在演奏中應(yīng)注意的兩個(gè)問題。

關(guān)鍵詞：鋼琴演奏；背譜；心理狀態(tài)

[中圖分類號(hào)]：J624.1 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]：A

[文章編號(hào)]：1002-2139（2012）-27--01

每一個(gè)鋼琴學(xué)生都要面對(duì)的問題就是，怎樣在演奏中能夠正常發(fā)揮自己的水平。鋼琴演奏相比較其他藝術(shù)活動(dòng)技術(shù)性比較強(qiáng)。然而，考試或演奏會(huì)中突然出現(xiàn)的分神現(xiàn)象往往使演奏者的水平大打折扣，功虧一簣，表演者的心理狀態(tài)是造成這種現(xiàn)象的一個(gè)重要原因。演奏者在演奏過程中的心理活動(dòng)會(huì)受內(nèi)外環(huán)境因素作用的影響，如精神奮發(fā)、疲勞、聚精會(huì)神、漫不經(jīng)心、有情緒等。由于鋼琴演奏的即時(shí)性，表演過程中出現(xiàn)的不足與錯(cuò)誤是無(wú)法彌補(bǔ)的，所以演奏者在表演過程中的心理狀態(tài)是非常重要的。這個(gè)問題也是所有演奏者急于解決的問題。

鋼琴演奏的特殊性就在于直面觀眾，演奏者在表演中不僅要深刻理解作品內(nèi)涵，同時(shí)還要了解聽眾的心理，以盡力展現(xiàn)音樂的感染力與說(shuō)服力，因此在聽眾面前一次性完美的演奏是每個(gè)演奏者重視的問題。正是由于演奏者的追求完美的要求，恰恰造成了緊張的心理狀態(tài)，從而影響到演奏效果，所以演奏時(shí)排除緊張是致關(guān)重要的。表演者演奏過程中的緊張也并非一概而論，這時(shí)的緊張是積極與消極，必要與不必要二者的對(duì)立與統(tǒng)一。每個(gè)演奏者走上舞臺(tái)或走進(jìn)考場(chǎng)面對(duì)臺(tái)下的觀眾，面對(duì)評(píng)委席上的老師，都會(huì)出現(xiàn)心跳加快、呼吸急促的感覺，這時(shí)表現(xiàn)出的緊張就是積極地，同樣也是必要的。這種積極與必要就體現(xiàn)在演奏者在表演中需要有的有高度責(zé)任感和強(qiáng)烈進(jìn)取心。讓自己的神經(jīng)中樞處于興奮狀態(tài)同時(shí)又進(jìn)行相應(yīng)的抑制，這種緊張可以使演奏者清醒地控制自己的感情和動(dòng)作，將充滿情感又完善的表演呈獻(xiàn)給觀眾。演奏者中出現(xiàn)消極緊張情緒也是演奏失敗的罪魁禍?zhǔn)住＿@種緊張是表演者心理、生理上的正常又反常的狀態(tài)，當(dāng)積極緊張情緒與消極緊張情緒二者失衡，大腦被恐懼占據(jù)，或過度興奮抑制不足時(shí)，演奏者將無(wú)法控制自己的雙手與情緒，從而導(dǎo)致演奏失敗。因此把握消極與積極二者的平衡狀態(tài)，解決、消除這種不必要的緊張就變得尤為重要。

1、注重技術(shù)能力和自信的培養(yǎng)

許多演奏者都會(huì)有這樣的體會(huì)，平時(shí)自己練得很有把握的地方在演出或考試時(shí)即使緊張也能很快調(diào)節(jié)好自己的心理狀態(tài)比較自如的發(fā)揮自己的聯(lián)系水平，這就是較高的技術(shù)增加了演奏者的信心的表現(xiàn)。反之，對(duì)于平時(shí)練習(xí)中的難點(diǎn)或沒有完全熟練、掌握的地方，演奏者會(huì)越發(fā)的緊張，最容易出差錯(cuò).許多演奏者都有這樣的體會(huì)：平日練的最有把握的地方，上臺(tái)演奏時(shí)就有信心，并能充分發(fā)揮，反之，平日練的沒有把握的地方，上臺(tái)演奏時(shí)心里就會(huì)特別緊張，最容易出差錯(cuò)。

對(duì)于信心的培養(yǎng)，大多數(shù)人都能認(rèn)識(shí)到解決技術(shù)難點(diǎn)，和平日刻苦練習(xí)的重要性。充分有效地練習(xí)對(duì)于增加信心固然是重要的，但是好多人往往忽視了演奏中的“演”字，所謂演奏就是不僅要求技術(shù)的完美展示很重要的一點(diǎn)就是對(duì)音樂的詮釋，如何把聽眾帶入你所創(chuàng)造的音樂世界這是演奏者需要考慮的另一個(gè)重要的問題。“音樂上的信心越大，技術(shù)上缺乏信心的情況就越少。”演奏者要想取得良好的演奏效果和反響，音樂方面的訓(xùn)練和精神上的不斷發(fā)展是很重要的。因?yàn)樵谘葑噙^程中如果演奏者自己可以沉浸在音樂氛圍中而不是過多的考慮技術(shù)問題，那么一定會(huì)獲得良好的演奏效果同時(shí)也會(huì)很好的展示自己的練習(xí)水平，這樣所要的演奏效果就達(dá)到了。

信心還來(lái)自對(duì)自己實(shí)力的正確審視，保證平和的心態(tài)。往往會(huì)出現(xiàn)一種情況就是，其實(shí)在很久一段時(shí)間里已經(jīng)將作品練習(xí)的很熟練，但突然發(fā)現(xiàn)臨時(shí)出現(xiàn)了很多問題，于是于是一想到上臺(tái)就緊張，怕演奏不好沒面子，怕被恥笑，怕分?jǐn)?shù)低等這些都會(huì)影響演奏者的信心。出現(xiàn)這種問題的原因在于臨近上臺(tái)的練習(xí)中，由于演奏者責(zé)任感加強(qiáng)，會(huì)發(fā)現(xiàn)一些平日注意不夠的問題，這是自然的，在這個(gè)時(shí)候不能把突然發(fā)現(xiàn)的這些問題變成影響自己的包袱，而應(yīng)冷靜的面對(duì)，將技術(shù)上能解決的問題盡量解決，短時(shí)間無(wú)法解決的，也要放下思想包袱。在這個(gè)時(shí)候不能思想壓力，上臺(tái)前一定要保持良好、平和的心態(tài)，要能看到自己平日刻苦的成果心中有數(shù)，努力展現(xiàn)，演奏時(shí)要保持平和冷靜的心態(tài)，對(duì)自己的不足也要清楚，成功的完成演奏過程。

2、演奏時(shí)集中注意力

由于演奏與平日的練習(xí)存在很大的不同，外界的各種環(huán)境會(huì)發(fā)生很大的變化，演奏者本身的心理狀態(tài)必然會(huì)隨之發(fā)生變化，于是會(huì)在演奏過程中出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象，這其實(shí)是很正常的。每個(gè)演奏者在演奏之前都會(huì)出現(xiàn)擔(dān)心忘記譜子、效果不好等等容易分散注意力的想法。這些想法會(huì)使演奏效果大打折扣，有的甚至?xí)捎谶^多的分神是演奏與音樂脫離變成了完全機(jī)械的手指運(yùn)動(dòng)。最嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)大腦一片空白的現(xiàn)象。注意力過于分散就不能很好地控制自己的感情，支配自己的動(dòng)作，就會(huì)影響演奏效果。演奏者只有將自己的感情注入音響中，由衷地表現(xiàn)音樂，才能平緩緊張情緒音樂才可能吸引聽眾，其音樂才真正有意義。

上臺(tái)表演與平日練習(xí)在外界因素上也會(huì)有很大不同如演出時(shí)的舞臺(tái)、燈光、觀眾等外界條件，這些都會(huì)對(duì)演奏者產(chǎn)生干擾，導(dǎo)致出現(xiàn)不該出現(xiàn)的狀況。在平日練習(xí)時(shí)要反復(fù)多次的記憶樂曲的音樂形象，情緒、速度、指法、觸鍵方法……這樣演奏時(shí)就能精神集中，從而可以解決演奏中注意力不集中的問題。

3、預(yù)演練習(xí)

在考試或者表演之前的練習(xí)中一定要注重表演環(huán)境的營(yíng)造。可以把曲目談給周圍的人聽，整個(gè)過程都要像在表演一樣，使自己能夠熟悉感受那樣一種舞臺(tái)氣氛，增加自己的抗壓能力。而且在多次這樣的訓(xùn)練中還可以使表演者記住所使用的演奏動(dòng)作、使用的力量、手指的力度、肌肉的感覺，以及內(nèi)心的情感狀態(tài)。這樣上臺(tái)后就不會(huì)由于環(huán)境大的變動(dòng)而出現(xiàn)過度的分神，從而影響了演奏效果。表演者的優(yōu)秀與否與他們本身的心理素質(zhì)有很大的關(guān)系，兩個(gè)技術(shù)相當(dāng)表演者由于心理素質(zhì)的差別可能會(huì)有著不同的藝術(shù)成就。所以多次進(jìn)行預(yù)演是排除緊張的一個(gè)很好的辦法。一定要抓住到真正要演奏的鋼琴上試琴的機(jī)會(huì)，了解琴鍵的感和音質(zhì)、踏板的靈敏度，對(duì)總體的音響效果能夠有所預(yù)知做到心里有數(shù)、胸有成竹。

做一名出色的鋼琴演奏者是極不容易的，演出中的失敗，不是因?yàn)闇?zhǔn)備不充分，就是由于訓(xùn)練不適當(dāng)。即便演奏中出現(xiàn)小的紕漏，記憶上出現(xiàn)空白，仍要鎮(zhèn)定自若，穩(wěn)住大局，克服緊張和膽怯，把演奏堅(jiān)持下去；將這些小錯(cuò)誤所造成的影響減少到最低限度。這對(duì)保證音樂演奏的成功是至關(guān)重要的。還要將全部注意力放在音樂中，全身心地將樂譜上的音符完美的展現(xiàn)。只有演奏者能深刻的感受到了音樂再把自己的感受通過演奏展示給聽眾，這樣就體現(xiàn)出了表演的價(jià)值。完美表演的前提，就是掌握正確的練習(xí)方法和具有調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的能力。

參考文獻(xiàn)：

1、怎樣提高鋼琴演奏水平.第一冊(cè).華樂出版社.（2003年5月北京第1版）

2、怎樣提高鋼琴演奏水平.第四冊(cè).《鋼琴藝術(shù)》編輯部.華樂出版社（2003年5月北京第1版）