關(guān)于教練員在比賽期間指導(dǎo)方法的探討

摘 要：我們知道，比賽周期中教練員有效指導(dǎo)與運(yùn)動(dòng)員主觀思維的有機(jī)結(jié)合，可使運(yùn)動(dòng)員在規(guī)定的范圍內(nèi)，通過接受特定的指導(dǎo)，調(diào)動(dòng)身體所具有的能力，為奪取勝利而頑強(qiáng)拼搏。因此，運(yùn)動(dòng)員在比賽期間接受指導(dǎo)的正確與否，對采取什么樣的手段，采取什么樣的變化，如何運(yùn)用自己的特點(diǎn)和能力去奪取比賽的勝利具有重大意義。

關(guān)鍵詞：指導(dǎo)方法原則； 競賽成績

中圖分類號：G842 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號：1006-3315（2012）08-156-001

所謂指導(dǎo)，是人類將主體的認(rèn)識(shí)與思維活動(dòng)的智慧，通過一定的方式在客體的具體行動(dòng)中的表現(xiàn)，教練員對運(yùn)動(dòng)員的指導(dǎo)是一種有機(jī)結(jié)合。這種有機(jī)結(jié)合的智慧和運(yùn)動(dòng)，給取得比賽的勝利提供了重要保證。本人認(rèn)為，比賽期間，教練員對運(yùn)動(dòng)員的指導(dǎo)不應(yīng)是唯賽而賽的指導(dǎo)，而應(yīng)是多元化的綜合誘導(dǎo)，既要體現(xiàn)出指導(dǎo)的堅(jiān)決性和信心，又要體現(xiàn)出指導(dǎo)的相關(guān)性和啟發(fā)性，因此，教練員在比賽期間對運(yùn)動(dòng)員的指導(dǎo)應(yīng)注意要遵循以下三個(gè)原則。

——嚴(yán)格按照比賽規(guī)程的規(guī)定進(jìn)行指導(dǎo)。

——應(yīng)注意比賽和比賽間歇中的指導(dǎo)，抓住每次比賽后的時(shí)機(jī)解決一些重要的問題。

——在指導(dǎo)過程中，要注意語氣穩(wěn)定、堅(jiān)決、充滿信心，布置技戰(zhàn)術(shù)要明確、簡練、果斷、針對性強(qiáng)。

一、比賽期間的技戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)

各類項(xiàng)目的比賽，教練員對運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行直接指導(dǎo)的可能性有很大差異，有的只能在賽前布置和安排指導(dǎo)內(nèi)容等，而比賽中的直接指導(dǎo)幾乎為零。如田徑、游泳等短距離項(xiàng)目。有的項(xiàng)目則可利用比賽規(guī)則允許的范圍，直接的進(jìn)行指導(dǎo)（如球類項(xiàng)目），與運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行短暫的接觸。教練員在比賽中的指導(dǎo)應(yīng)注意：

1.技術(shù)指導(dǎo)

在比賽過程中，由于運(yùn)動(dòng)員的思想主要集中在技術(shù)運(yùn)用的實(shí)效性，教練員在指導(dǎo)過程中對運(yùn)動(dòng)員技術(shù)糾偏的可能性甚少，在發(fā)現(xiàn)技術(shù)問題時(shí)，要注意誘導(dǎo)或提示，防止極端糾偏的現(xiàn)象，避免運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造能力和應(yīng)變能力受到抑制，因此，教練員必須善于將比賽中對技術(shù)的情況觀察及時(shí)做出客觀分析，對運(yùn)動(dòng)員做出有效提示，幫助運(yùn)動(dòng)員充分發(fā)揮技術(shù)。

2.戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)

這類指導(dǎo)應(yīng)項(xiàng)而異，如：①馬拉松、競走等長距離耐力項(xiàng)目，教練員應(yīng)注意向運(yùn)動(dòng)員反饋分段速度，與對手之間的距離，目前的名次，剩下的距離等較精確的信息，以幫助運(yùn)動(dòng)員參照比賽前制定的戰(zhàn)術(shù)，根據(jù)主、客觀情況，決定下一步采取的戰(zhàn)術(shù)。②對重競技項(xiàng)目來說，教練員要充分利用回合之間、次數(shù)之間、輪數(shù)之間的休息，準(zhǔn)確的告訴運(yùn)動(dòng)員下一步的戰(zhàn)術(shù)和指出比賽中所犯的戰(zhàn)術(shù)錯(cuò)誤。③在球類項(xiàng)目中，教練員進(jìn)行指導(dǎo)的回旋余地較大，既可在比賽中或休息時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)，又可叫暫停面授機(jī)宜，教練員的指導(dǎo)信息應(yīng)該簡明、扼要，使運(yùn)動(dòng)員能夠迅速采取相應(yīng)的措施來做出反應(yīng)。

二、比賽期間的心理指導(dǎo)

實(shí)踐證明，通過積極、有效的心理調(diào)整和情緒調(diào)整，往往能夠在比賽中扭轉(zhuǎn)劣勢，出奇制勝，獲得成功。由于各項(xiàng)具體情況的不同，對運(yùn)動(dòng)員在比賽期間的心理調(diào)整主要由以下兩方面組成——團(tuán)隊(duì)式、應(yīng)變式。

1.團(tuán)隊(duì)式——為各階段比賽做調(diào)動(dòng)最佳能力的心理動(dòng)員，主要通過團(tuán)隊(duì)和隊(duì)友以及項(xiàng)目愛好者在比賽中的鼓勵(lì)和激勵(lì)等形式，幫助運(yùn)動(dòng)員以良好的狀態(tài)，充分發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)來完成比賽任務(wù)。

2.應(yīng)變式——為有效地控制不利于比賽的過分激動(dòng)、失常等消極情緒和心理變化，教練員應(yīng)通過比賽中規(guī)程允許的有效時(shí)間，進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)或替換比賽經(jīng)驗(yàn)豐富、心理狀態(tài)比較穩(wěn)定的運(yùn)動(dòng)員上場來實(shí)現(xiàn)其設(shè)計(jì)的最佳比賽和目標(biāo)。

三、比賽間隙中的指導(dǎo)

比賽中的間隙時(shí)間跨度，短的幾分鐘，長的達(dá)到數(shù)小時(shí)。在此間，運(yùn)動(dòng)員除受客觀條件影響外（氣候、飲食、其他比賽氣氛刺激等），還要靜待較長時(shí)間。為使運(yùn)動(dòng)員能夠始終保持良好的狀態(tài)，教練員與運(yùn)動(dòng)員應(yīng)注意制定實(shí)施針對個(gè)人特點(diǎn)、經(jīng)過實(shí)驗(yàn)而行之有效的比賽間隙計(jì)劃，這一計(jì)劃根據(jù)比賽間隙的要求，明確運(yùn)動(dòng)員能夠獨(dú)自完成的部分和教練員幫助完成的部分進(jìn)行安排。因此，做好以下兩個(gè)方面的工作尤為重要：

1.賽后的恢復(fù)性指導(dǎo)

應(yīng)注意通過情緒誘導(dǎo)（聽音樂、釣魚、郊游等）進(jìn)行各種形式的心理放松活動(dòng)；通過積極性休息（相應(yīng)的整理活動(dòng)、理療、恢復(fù)性訓(xùn)練等）和對運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷進(jìn)行積極有效的治療等措施加速心理恢復(fù)。

2.下次比賽的專門性準(zhǔn)備指導(dǎo)

為使運(yùn)動(dòng)員保持穩(wěn)定的心理狀態(tài)和良好的競技狀態(tài)投入比賽，應(yīng)注意針對下一個(gè)對手進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備，分析對手特征，形成一個(gè)詳細(xì)、周密、相對準(zhǔn)確的戰(zhàn)術(shù)方案，同時(shí)，要注意在針對性訓(xùn)練中或模擬訓(xùn)練中對運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行心理調(diào)適和動(dòng)員，并注意進(jìn)行保持競技狀態(tài)的訓(xùn)練（一般身體素質(zhì)與專項(xiàng)身體素質(zhì)相結(jié)合；針對性訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合），但必須注意提高和動(dòng)員運(yùn)動(dòng)員的良好情緒。

四、小結(jié)

1．比賽期間

教練員是運(yùn)動(dòng)員的直接聯(lián)系人和依靠對象，他不僅要能夠?qū)悇菀约皯?zhàn)術(shù)方案作出明確的分析，對比賽進(jìn)行必要有效的指導(dǎo)，而且在指導(dǎo)中又能明確、簡單準(zhǔn)確、果斷、富有激情的調(diào)動(dòng)遠(yuǎn)動(dòng)員的積極情緒，穩(wěn)定運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)。

2.教練員在掌握專業(yè)技術(shù)知識(shí)的同時(shí)，必須較好的掌握教育學(xué)和心理學(xué)方面的知識(shí)，用科學(xué)的態(tài)度和方法去指導(dǎo)訓(xùn)練和比賽

總之，教練員必須做到身體力行，始終站在新的高度上去認(rèn)識(shí)問題、分析問題、解決問題，體育訓(xùn)練和競賽是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，堅(jiān)實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)，穩(wěn)定的心理狀態(tài)，良好的競技能力，完善的訓(xùn)練計(jì)劃，精確的賽間指導(dǎo)，頑強(qiáng)的精神與嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)態(tài)度的有機(jī)結(jié)合，將有助于提高訓(xùn)練質(zhì)量，獲得良好的競技成績。