秋冬寶寶進補3大原則

一入秋，我家寶寶的食欲就開始節節攀升，本來是件好事，我也趁著他食欲好拼命做他喜歡吃的菜肴。可是過了一段時間后，發現孩子的抵抗力絲毫沒有增強，體重倒是蹭蹭的往上漲。看著他馬上要變成個小胖墩，我心里著急，到底該不該補呢？

進補原則：

在進補原則中，最重要的一點就是——營養要均衡，這是最基礎的，也是最容易被忽視的一點。孩子遇到喜歡吃的就毫無節制，這樣就容易造成進補單一。作為母親，應該強制孩子吃含有不同營養的食物，蔬菜、水果、谷物、堅果、魚和蛋都應該適量進補，這樣才能達到營養均衡。

孩子是個標準的“食肉動物”，尤其是到了秋冬，頓頓飯都必須有肉，如果強迫他吃蔬菜，他就會鬧情緒、不吃飯。我們只好順了孩子的意，天天買肉來做。可是心里還是會擔心，孩子這么吃下去對身體不好。

進補原則：

這個時候均衡的營養對孩子尤為重要，寶寶的脾胃尚未完全發育到正常功能，因此過于油膩的食物不易消化吸收，所以單純的肉食絕對無法給孩子提供均衡的營養。在做肉食時要適當地搭配不同種類的蔬菜，鼓勵他連肉帶菜一起吃下。餐后給他喝一盒伊利QQ星兒童成長牛奶營養均衡型，它專門針對容易偏食、挑食的成長期孩子，營養均衡一步到位，專助兒童全面成長！

朋友家的寶寶跟我家孩子同齡，人家寶寶就特別的健康，我連忙向朋友學習了如何給孩子進補的食譜。可是同樣的食物給我家寶寶吃，卻效果一般——體質完全沒有變得更好，抵抗力依很弱，我該怎么辦？

進補原則：

每個孩子的體質都不盡相同，所以一味的借鑒他人也未必能夠達到良好的效果。進補應該是因人而異的，不能亂補。但是不管怎么補，前提條件都是要先給孩子均衡的營養，避免寶寶挑食、偏食。選擇多種營養豐富的食物，對于大多數寶寶進補都適用。