讓冬季食物打起精神來的

冬ｄōｎɡ季ｊì是ｓｈì一ｙí個ɡè異ｙì常ｃｈáｎɡ慵ｙōｎɡ懶ｌǎｎ的ｄｅ季ｊì節ｊｉé，如ｒú何ｈé抵ｄǐ制ｚｈì慵ｙōｎɡ懶ｌǎｎ，有ｙǒｕ四ｓì種ｚｈǒｎɡ食ｓｈí品ｐǐｎ幫ｂāｎɡ你ｎǐ提ｔí神ｓｈéｎ。小ｘｉǎｏ朋ｐéｎɡ友ｙǒｕ們ｍｅｎ快ｋｕàｉ來ｌáｉ了ｌｉǎｏ解ｊｉě一ｙí下ｘｉà吧ｂɑ。

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3.草ｃǎｏ莓ｍéｉ：草ｃǎｏ莓ｍéｉ含ｈáｎ有ｙǒｕ豐ｆēｎɡ富ｆù的ｄｅ維ｗéｉ生ｓｈēｎɡ素ｓùC，有ｙǒｕ助ｚｈù于ｙú人ｒéｎ體ｔǐ吸ｘī收ｓｈōｕ鐵ｔｉě質ｚｈì，多ｄｕō吃ｃｈī草ｃǎｏ莓ｍéｉ能ｎéｎɡ使ｓｈǐ人ｒéｎ精ｊīｎɡ力ｌì充ｃｈōｎɡ沛ｐèｉ。

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