不敢睡覺的人

老謝是一名公務員，為人風趣幽默，長得虎背熊腰。來心理咨詢室時，他自訴，5個月前的一個夜晚，他突然從睡夢中驚醒，當時感覺胸口憋氣，呼吸困難，心跳劇烈，大汗淋漓，極度恐懼，有種將窒息、死亡的感覺。當時他只當是白天過于勞累，就沒多理會。可是此后的5個月里，他卻多次出現類似情況，曾先后多次去醫院就診，盡管醫生一再告訴他身體沒問題，可他卻因此變得特別緊張，慢慢變得不敢睡覺了。尤其是當老伴兒不在家時，他經常是一夜不睡，深怕自己晚上“心臟病”發作，沒人救他而死去。

到底是什么原因使這位在外人看來非常強壯的男子漢，會懼怕睡覺這樣非常自然的生理需求呢？原來，半年前老謝的哥哥因突發心臟病死亡，這件事對老謝的打擊很大，這半年來特別容易緊張和焦慮，尤其注意自己的身體健康狀況，稍有不舒服就愛往醫院跑。到這里，我們似乎尋找到了一絲線索了。老謝得的可能是一種心理疾病，準確地說，稱為驚恐發作。

但是，晚上睡覺明明是最放松的時候，緣何會在睡覺的時候發作呢？其實，人在多次擔心軀體癥狀之后，對軀體癥狀的恐懼就會“自動”出現，而對死亡的過度恐懼將促使其對身體細微變化的敏感性增強，并將之和死亡聯系在一起。人在睡眠時，呼吸和心率在不同睡眠時期會有不同的變化，如果對這種細微變化過度敏感，那么導致驚恐發作就不難理解了。

據文獻報道，夜間驚恐發作是相當普遍的現象。……