淺談高校的團體心理輔導

團體心理輔導是在團體情境中，提供心理支持、心理指導的一種心理咨詢的形式，最重要的是通過團體動力，即團體中人和人之間的相互作用，團體的參加者去觀察，學習、體驗、認識自己，同時可以更好地去了解他人、理解他人、學習他人，去改善個人的心理適應，由此達到助人自助的目的。團體心理輔導的特點是經(jīng)濟、有效，通過團體活動可以體會自我價值感、成就感、重要性。每個參與到團體中的人會發(fā)現(xiàn)，其實很多人有和自己相似的煩惱，讓自己的問題變得正常化，進而可以產(chǎn)生一種釋然的感覺，積極地面對生活中的困難和挑戰(zhàn)。

一我國高校團體心理輔導的現(xiàn)狀

盡管團體形式工作在我國早已存在，但目前仍然處于發(fā)展初期。相比美國、歐洲、日本，以及我國臺灣與香港地區(qū)，內(nèi)地的團體心理咨詢發(fā)展起步較晚。但發(fā)展的速度很快，尤其是進入21世紀以來，團體心理輔導備受重視。最初介紹專業(yè)的團體心理輔導是1991年6月，日本筑波大學心理系教授松原先生應中國心理衛(wèi)生協(xié)會邀請來華講學，介紹發(fā)展性團體心理咨詢的技術與方法。1991年10月樊富珉在中國心理衛(wèi)生協(xié)會成員心理咨詢專業(yè)委員會主辦的“團體心理咨詢培訓班”上，比較系統(tǒng)地介紹了團體心理咨詢的理論、方法、技巧。此后的幾年里，樊富珉一方面致力于為國內(nèi)高校培訓團體心理咨詢主持人，同時也在心理咨詢、心理健康教育以及科研中進一步探索研究團體咨詢在國內(nèi)學校教育中的實際應用。北京經(jīng)貿(mào)學院楊眉在社交焦慮的治療中一直探索集體心理咨詢與治療的方式，取得了滿意的療效，于1995年出版了《青春期集體心理咨詢與治療的理論和實踐———一種解決社交焦慮的模式》一書。1996年樊富珉出版了《團體咨詢的理論與實踐》，進了團體心理咨詢與治療而普及了我國。2000年后團體心理咨詢已經(jīng)向更廣闊的應用領域發(fā)展。2001年9月開始教育部在天津師范大學設立了全國培訓中心，在培訓中安排了團體心理咨詢教學，由樊富民講授。隨著專業(yè)培訓的推進以及社會發(fā)展的迫切需要團體心理輔導呈現(xiàn)出了蓬勃發(fā)展的趨勢。

目前，心理健康教育的方法是開設心理健康教育課程和講座，開展個別心理輔導和團體心理輔導。近年來，由于心理健康教育面向全體學生，以發(fā)展為主的模式越來越成為一種共識，團體心理輔導逐漸升溫。

二團體心理輔導在大學生中開展的必要性

1可以解決大學生各方面的適應不良

大一新生剛進入學校，環(huán)境生活的突然變化讓他們一時無所適從，不知道如何去應付面對，對同學與老師之間關系的處理方式不同于高中階段，通常會導致部分同學郁悶，不知所措，出現(xiàn)適應綜合障礙。對于這類問題，可以在大一新生中開展系列大規(guī)模短程團體心理輔導，使他們在活動中互相增進了解，理解同學之間的各種行為方式，能夠互相溝通、容納、尊重對方，以使大一新生能更好地適應大學生活。

2改善大學生人際交往狀況

在大學生的心理問題中，人際關系適應不良、社交焦慮或恐怖占有很大的比例。大學生的人際關系是廣泛而復雜的，他們面臨著各種各樣的關系，他們渴望真誠的友誼，想獲得他人的理解，但缺乏交往的勇氣和技巧，甚至對交往產(chǎn)生恐懼。而團體心理輔導正是基于人的心理問題根源與人際關系之中的理論背景，為參加者提供了社交機會，學會了社交技巧，可以逐漸良好的與同學溝通。

3可以合理處理大學生成長中的各種問題

大學生正處于青年中期，他們即將走向社會面臨著一系列的選擇，如學業(yè)，戀愛，人際關系，家庭，就業(yè)等，常常會出現(xiàn)一系列的心理問題。各種發(fā)展型的團體心理輔導活動，如學習技巧小組、人際交往訓練小組、自我肯定小組等，這些活動不但能夠充實學生的校園生活更重要的是這些團體活動可以培養(yǎng)同學們的社交能力、組織能力、增進友誼，樹立團體意識。

4可以用于班級團體心理輔導，提高全體學生的心理素質(zhì)

班級團體心理輔導，是指以大學自然班級為單位，在班主任、輔導員或者是班級心理委員的主持下，全班同學都參加的短程團體心理輔導活動。在心理輔導老師的指導下，讓班主任、輔導員以及班級心理委員在班級工作中通過心理游戲、心理劇、觀看心理電影等團體活動，進行班級團體輔導，不僅能提高心理輔導效率，可以緩解部分地方高校心理健康教育師資力量不足的壓力，還能大面積開展心理健康教育，提高全體學生的心理素質(zhì)。

三高校團體心理輔導存在的問題

1團體心理輔導、團體心理咨詢以及團體訓練概念混淆

團體心理輔導是指教師或輔導人員，面對多數(shù)被輔導者———學生，基于社會及團體動力的原理，運用適當?shù)妮o助技術，以協(xié)助個體自我了解、自我發(fā)展及自我實現(xiàn)的過程。團體心理咨詢是指在團體情境中提供心理幫助與指導的一種心理咨詢與治療的形式。團體心理訓練屬于心理訓練的一種，參加者超過10人則為團體心理訓練。這三種概念決定了它們之間既有區(qū)別又有聯(lián)系，相同之處在于他們的理論基礎和方法，不同之處在于活動源泉、目標、對象、活動性質(zhì)、活動效果等方面。因此，有些高校心理教育工作者經(jīng)常會混淆這三者之間的區(qū)別，造成團體心理輔導效果不佳。

2將團體心理輔導等同于團體游戲

團體心理輔導通常是以團體游戲為基礎展開的輔導活動，其重在運用團體游戲中的合作、溝通等方式，加強團體心理輔導活動參加者對團體活動的體驗。通過經(jīng)驗與感受分享，獲得歸屬感；可以在團體心理輔導的互動中增進對自己及他人的了解；提高適應現(xiàn)實生活的能力。但就目前高校開展的團體心理活動來看，基本上就可以稱之為團體游戲，參加者的分享不足，人數(shù)較多，體驗不夠深刻，理解程度不高，基本以娛樂為主，達不到心理輔導的作用。

3團體心理輔導的操作不規(guī)范

團體心理輔導是有一個規(guī)范的操作流程，需要完整的系統(tǒng)的活動設計，才能達到所需要的效果。有些團體心理輔導為了吸引學生興趣，活動設計活躍，學生情緒高漲，為了增加活動吸引力，忽視了團體心理輔導活動應有的效果。指導者在進行團體心理輔導活動過程中，事先設計好的操作規(guī)程并一定能夠遵守，部分原則事先未被強調(diào)，依據(jù)的原理未能進行解釋，導致參與者只能按照團體游戲的心理狀態(tài)進行活動，無法進入到團體心理輔導的活動狀態(tài)，導致效果較差。

四對開展團體心理輔導的建議

1加強團體心理輔導指導者的技能訓練

團體心理輔導涉及的基礎理論以及一些技術方法，需要進行專業(yè)訓練，通過參與相關團體心理輔導培訓活動，或者是與同行進行集體交流討論，親身體驗，親自操作團體心理輔導技能。

2增強團體心理輔導的規(guī)范性操作

目前團體心理輔導的大部分指導者，設計團體活動不規(guī)范，操作相對簡單，省略了團體心理輔導的目標、活動對象以及基礎理論，直接從團體活動實施開始，導致其和團體心理游戲相差無幾。因此，應該不斷加強團體心理輔導的設計程序，確定每次活動的目標及主題，提前制定好實施活動計劃，以熟悉每次活動如何進行，進入規(guī)范性操作階段。

參考文獻

[1]金盛華.社會心理學[M].高等教育出版社，2005

[2]鐘志農(nóng).心理輔導活動課操作實務[M].浙江：寧波出版社，2007