按壓腋窩緩心悸

心悸是一種常見的癥狀，一般認為與心臟活動過度有關。下面介紹一種治療功能性心悸的中醫經絡療法，即按壓腋窩，方法簡便，療效獨特。

具體方法是：清晨起床前平臥在床上，左右臂交叉，左手按右腋窩，右手按左腋窩，以雙手食指、中指、無名指指端（不要用指尖）稍用力，有節奏地按壓腋窩各50次，約1～2分鐘。

腋窩是人體5大保健區之一，具有調氣和血、清心寧神的功效，主治心悸、心痛、失眠、健忘等癥。

按壓腋窩還可以治療功能性早搏，一般1～2個月可見效。另外，對器質性早搏也可收到一定的效果。若癥狀消失，仍堅持按壓腋窩，可起到保健作用。需要注意的是，孕婦、嚴重心腦血管病患者忌用。

(本刊資料庫）