體檢,也可選中醫(yī)

提到體檢，一般都是到一家綜合性的大醫(yī)院，借助西醫(yī)的各種醫(yī)療器械來做檢查。近年來，一些中醫(yī)治療機構(gòu)相繼推出中醫(yī)體檢，通過中醫(yī)的一套望聞問切的操作，對受檢者的體質(zhì)狀態(tài)做出基本判斷，從而為其日常生活的飲食起居和疾病預防提供相應的參考（中醫(yī)學里叫做“治未病”）。由于在調(diào)理亞健康狀態(tài)方面更有優(yōu)勢，中醫(yī)體檢受到了越來越多人的關注。

擅長調(diào)理亞健康

很多人都有過這種情形：頭暈頭疼、兩眼干澀、疲倦乏力、食欲不振、消化不良……出現(xiàn)這些狀態(tài)后，到醫(yī)院又檢查不出異常指標。其實這就是我們通常說的亞健康狀態(tài)。此類情況正好屬于中醫(yī)體檢中病理體質(zhì)所能涵蓋的內(nèi)容，中醫(yī)體檢對此能夠大顯身手，發(fā)揮優(yōu)勢。

中醫(yī)體檢是指在中醫(yī)理論指導下，運用人體陰陽平衡、五臟相生相克的原理，用傳統(tǒng)的望、聞、問、切四診合參，確定受檢者的中醫(yī)體質(zhì)及當前機能狀態(tài)，針對不同體質(zhì)給出對策和日常調(diào)理的指導，包括飲食禁忌、食療建議、四季進補注意事宜、健康習慣培養(yǎng)，等等。

通過中醫(yī)體檢確定的體質(zhì)類型，中醫(yī)師可根據(jù)個人的體質(zhì)狀況，分別配制方便、有效的中藥及制定相應食療、情志、起居等各方面的指導，逐步調(diào)理，達到養(yǎng)生健體的效果。

幾乎適合所有人

有病治病，無病養(yǎng)身，從這個意義上說，中醫(yī)體檢對每個人都是適宜的。從針對性的角度來說，中醫(yī)體檢更適合于以下人群：

1.健康者。健康人群希望了解自己的身體狀況時，可以將中醫(yī)體檢作為一種方式。

2.亞健康人群。使用西醫(yī)體檢手段，“亞健康”難以現(xiàn)形。而中醫(yī)師可以從總體上把握患者的身心狀況及環(huán)境對他的影響，指出健康隱患，提出個性化的養(yǎng)生防病方案。

3.西醫(yī)檢查正常的老病號。身體感覺不適，疲倦、氣短、多汗、怕冷或怕熱、口干或口淡，但經(jīng)西醫(yī)檢查結(jié)果正常，或雖有異常但治療效果不佳，這類患者更適合看中醫(yī)。

4.打算進補的人。進補需要根據(jù)自己的體質(zhì)來辨證地補，所以建議在進補前用中醫(yī)體檢來把關，以便充分發(fā)揮進補食物或藥物的功效。需要提醒的是，由于生活環(huán)境、飲食的作用，人的體質(zhì)類型可以改變，現(xiàn)在的檢查結(jié)果以后未必適用。

下面，我們就來了解一下中醫(yī)體檢的內(nèi)容。

中醫(yī)體檢的方法就是傳統(tǒng)的“望聞問切”四診合參。從整體（神、色、形態(tài)）到局部（面色、頭顱五官、絡脈、肌膚、手足、胸腹）的觀察，再到舌象（舌質(zhì)和舌苔）和脈象的檢查，結(jié)合問診（身體情況、感覺、飲食、習慣、疾病史等）、聞診（氣味、聲音），辨明受檢者的體質(zhì)，然后給予包括飲食調(diào)節(jié)、起居調(diào)節(jié)、情志調(diào)節(jié)、運動鍛煉等內(nèi)容在內(nèi)的全面的保健防病指導。

提示

1.體檢前不宜吸煙或飲酒，飲酒吸煙對脈象和舌苔均有影響。

2.體檢前不要吃烏梅、葡萄、橘子等食物，這些食物容易造成舌苔假象，影響醫(yī)生診斷。

3.不要使用香水等氣味濃烈的護膚品，以免影響聞診的準確性。

4.體檢前不宜化妝，化妝品會掩蓋本來的膚色，給醫(yī)生的診斷帶來因難，甚至作出錯誤的判斷。

5.體檢前不宜進行劇烈運動，以免影響脈象。

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人體9大體質(zhì)

中華中醫(yī)藥學會2009年4月9日發(fā)布的《中醫(yī)體質(zhì)分類判定標準》，是我國第一部指導和規(guī)范中醫(yī)體質(zhì)研究及應用的文件。旨在為體質(zhì)辨識及與中醫(yī)體質(zhì)相關疾病的防治、養(yǎng)生保健、健康管理提供依據(jù)，使體質(zhì)分類科學化、規(guī)范化。

根據(jù)該標準，人體體質(zhì)分為9種——

平和質(zhì) (A型)

總體特征：陰陽氣血調(diào)和，以體態(tài)適中、面色紅潤、精力充沛等為主要特征。

形體特征：體形勻稱健壯。

心理特征：性格隨和開朗。

發(fā)病傾向：平素患病較少。

氣虛質(zhì)（B型）

總體特征：元氣不足，以疲乏、氣短、自汗等氣虛表現(xiàn)為主要特征。

形體特征：肌肉松軟不實。

心理特征：性格內(nèi)向，不喜冒險。

發(fā)病傾向：易患感冒、內(nèi)臟下垂等??；病后康復緩慢。

陽虛質(zhì)（C型）

總體特征：陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現(xiàn)為主要特征。

形體特征：肌肉松軟不實。

心理特征：性格多沉靜、內(nèi)向。

發(fā)病傾向：易患痰飲（水停留于腸胃腸，腸間漉漉有聲者為痰飲）、腫脹、泄瀉等??；感邪易從寒化。

陰虛質(zhì)（D型）

總體特征：陰液虧少，以口燥咽干、手足心熱等虛熱表現(xiàn)為主要特征。

形體特征：體形偏瘦。

心理特征：性情急躁，外向好動，活潑。

發(fā)病傾向：易患虛勞、失精、不寐等?。桓行耙讖臒峄?。

痰濕質(zhì)（E型）

總體特征：痰濕凝聚，以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現(xiàn)為主要特征。

形體特征：體形肥胖，腹部肥滿松軟。

心理特征：性格偏溫和、穩(wěn)重，多善于忍耐。

發(fā)病傾向：易患消渴、中風、胸痹等病。

濕熱質(zhì)（F型）

總體特征：濕熱內(nèi)蘊，以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現(xiàn)為主要特征。

形體特征：形體中等或偏瘦。

心理特征：容易心煩急躁。

發(fā)病傾向：易患瘡癤、黃疸、熱淋等病。

血淤質(zhì)（G型）

總體特征：血行不暢，以膚色晦黯、舌質(zhì)紫黯等血淤表現(xiàn)為主要特征。

形體特征：胖瘦均見。

心理特征：易煩，健忘。

發(fā)病傾向：易患癥瘕及痛證、血證等。

氣郁質(zhì)（H型）

總體特征：氣機郁滯，以神情抑郁、憂慮脆弱等氣郁表現(xiàn)為主要特征。

形體特征：形體瘦者為多。

心理特征：性格內(nèi)向不穩(wěn)定、敏感多慮。

發(fā)病傾向：易患臟躁、梅核氣（表現(xiàn)為喉間有異物感，想吞吞不下，想吐吐不出）、百合?。ㄒ陨袂榛秀?，行、臥、飲食等皆覺不適為主要表現(xiàn)的神志疾?。┘坝糇C等。

特稟質(zhì)（I型）

總體特征：先天失常，以生理缺陷、過敏反應等為主要特征。

形體特征：過敏體質(zhì)者一般無特殊；先天稟賦異常者或有畸形，或有生理缺陷。

心理特征：隨稟賦不同情況各異。

發(fā)病傾向：過敏體質(zhì)者易患哮喘、蕁麻疹、花粉癥及藥物過敏等；遺傳性疾病如血友病、先天愚型等；胎傳性疾病如五遲（立遲、行遲、發(fā)遲、齒遲和語遲）、五軟（頭軟、項軟、手足軟、肌肉軟、口軟）、解顱、胎驚等。