按摩操，讓面部動起來

面癱，又稱面神經麻痹、面神經炎，是由于局部血管痙攣或病毒感染、慢性細菌性炎癥而致一側面神經損害引起。下面介紹一些面癱的恢復治療按摩法。

推摩面部 將兩手掌指搓熱置于面部，從下頜經口周、頰部、鼻唇溝、眼眶至前額，反復推摩約3分鐘。

揉眼外側及頰部 用手小魚際同時著力，分別置于眼外側、頰部，并以患側為重點，反復揉摩約2分鐘。

鼓腮努嘴 教患者一手拇、食、中指捏住患側口唇，用力鼓腮努嘴，讓口腔內氣流從健側沖出，每日3次，每次鼓吹氣20次。

按揉合谷、列缺 兩手拇指峰分別按揉對側合谷、列缺穴各1分鐘。

點揉面部諸穴 雙手相對搓熱之后點揉攢竹、陽白、魚腰、承泣、四白、迎香、頰車、地倉等穴，重點按患側，手法從輕至重，各按1分鐘。

提拿額部 從印堂開始，以拇、食指相對提捏、自內向外，自上而下，反復數遍。

提捏眼周 主要是患側眼周組織，沿眼臉上下提捏，反復數遍。

提捏面部 從口角開始，向上沿鼻翼兩側至眼角，平行向外發展，在頰車穴向上提拿至耳前，反復數遍。

叩面 四指張開，在面部做廣泛、無規律的叩擊，叩擊的力量適中，面部有感覺即可，時間為2分鐘。