我為什么總想她?

她拒絕了我，但我總想她

商磊，男，高中一年級學生，成績中上等。他和班里的一名女生在上初三時是同學，又是很好的“兄弟”。

升入高中后，兩人又被分在了同一班。因為過去比較熟悉，所以在升入高中后，周圍有了很多陌生人的情況下，兩人看到對方都覺得很親切。女生倒沒有什么，但是商磊對女生的感情有了變化。他說尤其是經過這個學期的交往接觸，越來越喜歡這個女生，越來越覺得這種喜歡憋在心里很難受。一番思考后，他提筆寫信給女生，表達了自己對她的愛慕之情。

然而，女生沒有接受商磊的感情。事后，商磊更是得知，女生將承載他愛慕與思念之情的信件撕了。商磊無法接受，他恨她，卻又總想她，她的影子在商磊的腦海里揮之不去，學習因此受到影響。商磊很痛苦，希望自己不要再想她了。

其實，你沒你想的那么愛她

這是比較典型的高中生“早戀”的案例。我接觸過不少類似的案例，具體情況或許有所不同，但是我發現所有來咨詢“早戀”問題的原因一定是因為“影響了學習”，所以從經驗看，如果一個學生“早戀”了，那么一般都會出現明顯的成績下滑現象，所以家長、老師才更擔心，并由此聯想到孩子以后的前途、事業，給“早戀”的孩子貼上“不道德”的標簽。

但是我不同意這種做法。高中生的“早戀”等同于成人的愛情嗎？要知道，兩個異性學生之間擁抱的意義，可能完全不同于兩個戀愛中的成人。

高中生正處在青春期，他們的生理、心理正在發生巨大變化，自我意識和性意識迅速覺醒，開始思考自己怎樣去適應這個世界，思考人生應該怎樣度過。在他們的價值鏈中，需要界定自己相對于同性的身份、相對于異性的身份，以及相對于同伴的身份。在界定自己相對于同性的身份的過程中，女孩子之間比漂亮、比成績，男孩子之間比誰更會打球、更會打架、更具有男子漢氣概，誰的成績更好。而在界定自己相對于異性的身份的過程中，他們則想要通過異性這個載體來實現自我價值，表面上看是異性交往過密的行為，實質上則是一種心理狀態，是處在青春期的個體制造事件來滿足自己的價值需求，所以，這個時候青少年的“早戀”其實是戀自己，青春期的愛是愛自己，而非真正意義上的愛情。

此案例中，商磊多次提到“我希望自己再不要想她”、“真痛苦啊，我考試的時候都想她，揮之不去”、“看書也看不進去，腦子里全是她”……于是，我問商磊：“你想她的時候會想到什么？感受是什么？”

商磊說：“我想她的時候，會想到她的臉，還有她平時喜歡做的一些動作和神情，然后我就拼命告訴自己不要想她。我覺得沉重、郁悶，內心很痛苦。”

“那么，現在我給你10分鐘的時間去想她。在這10分鐘里你只準想她，不準想別的人、別的事。現在是下午2∶50，你想她想到3∶00吧。”

2∶51，商磊說：“老師，恐怕10分鐘不夠吧？”我不置可否。

2∶52，商磊說：“我想得有點重復了。”并開始無意識地用手捂住頭，給人的感覺是他需要用手捂住頭，才能集中注意力。事后我問他，他承認是這樣的。

2∶53，商磊說：“老師，我出來的時候沒和班主任說，他會不會找我啊？”于是，我給他的班主任打電話請假，讓他繼續想。

2∶56，商磊說：“我沒有辦法集中注意力想她了，我開始想別的事情了。”我讓他繼續想，直到我說的時間到了為止。

在接下來的4分鐘里，商磊表現得很煩躁，用手捂住頭，似乎難以集中注意力。

10分鐘后，我和商磊就他這10分鐘的思想過程進行了討論。商磊說，這10分鐘里，他想到的是和她一起做值日、一起倒垃圾、一起吃飯共用飯卡的場景。不過，一想到她把信撕碎了，他就覺得心情沉重。

他的所謂“心情沉重”，我認為是他在尋求異性的價值認同時受到了挫折，如果信不被撕毀，而是被接納，商磊就會認為自己獲得了異性的價值認同，但是他依然會擔心，因為如果兩人真的發展成男女朋友，很可能會影響學習。所以，我們著重討論了這種價值認同達到一種什么程度比較合適。在討論中，商磊形成了這樣的認識：

1.我想她其實沒那么厲害，不過就幾分鐘而已，幾分鐘能影響學習嗎？即便有影響，也是微乎其微的。其實，我想她也沒有怎么影響學習，所以我不用控制自己不去想她。

2.如果她看了我的信之后，如我所愿，真的接納了我的感情，我真的就會開心嗎？其實，也不一定。我想我還是會難過的，因為這不是我最終想要的，我想要的是我和她一起成長、彼此認同，我想要的是溫暖的友誼。所以，我不必為她撕毀信件這件事感到難過，且無法自拔。

3.短暫的難過是正常的，因為任何一個人在表白感情后遭到對方拒絕都會難過的。但是在難過之后，如果我找她好好聊聊，說清楚了，也許我們還可以回到從前。

4.與其在一個人身上尋找價值認同感，不如在群體當中尋找價值認同感，我們班里有很多女生喜歡和我說話、和我玩啊。

這四點明確之后，我知道商磊會很快走出這段感情陰影的。但是我還是囑咐他，他在和那個女生談清楚之前可以再來找我一次，我們可以一起討論討論怎么談，也就是談的方式、方法。商磊點了點頭，認真地說：“好。”

用理性態度處理校園感情

商磊走后，我回想了一下他遇到的事情，覺得他遇到的問題在高一年級是有代表性的，于是在校領導的支持下，我開設了相關主題的心理輔導課。輔導課上，我設置了這樣的情景，讓學生們展開討論：

一位男生上高中后，感到自己發生了一些奇怪的變化。他特別喜歡班里的一名女生，每天見到她或者聽到她的說笑聲，心里就有一種異樣的感覺。男生需要告訴女生心里的感覺嗎？此后的情節又會怎樣發展？

學生們對此話題很感興趣，紛紛說出了自己的看法。

部分同學贊成男生將內心感受告訴女生：

學生甲：喜歡她，當然要告訴她。聽了對方的告白之后，女生可能會想，有男生喜歡自己就代表自己很優秀。也許，那個女生正好也喜歡那個男生；如果女生并不喜歡男生，就明確地告訴男生，但態度要委婉，不能傷人自尊。大家做不成戀人，還可以做朋友，完全沒有必要成為仇人。

學生乙：男生告訴了女生他內心的感受。女生說：謝謝你喜歡我，我很開心。但或許只是我的某些特質符合你喜歡的類型，而你并不了解我。不如我們做朋友吧，這樣你可以更多地了解我，知道我是否適合你。畢竟我們還小，面臨的選擇還很多，別因為這未知的結果而影響了我們的學習、生活。聽了女生的話，男生如釋重負，沒有了之前怕被女生無情拒絕的緊張心情，他露出微笑，因為他收獲了一個朋友。

學生丙：就算遭到拒絕不能成為戀人，也因為尷尬不能成為朋友，那也沒什么大不了的。那種異樣的感覺只是男生對女生一時的好感而已，是男生處于青春期必然會遭遇的。一段時間過后，他就會發現，那種好感只是一種欣賞或是純粹同學間的喜歡，而且告訴了對方之后，心里很舒暢，沒有了暗戀的痛苦。

而部分同學不贊成男生向女生表白：

學生甲：如果男生告訴女生自己的內心情感，即使女生也喜歡他，這段感情也不見得能維持多久。誰能保證三年之后，他們都上了大學，還會有當時的那種心動？這段感情不過是沖動，青春期的沖動，要想“執子之手，與子偕老”真的好難。喜歡不一定要說出來，如果真的喜歡，不如讓時間來磨礪彼此的堅定。在列車上，車窗外的風景盡管很美，但不一定非要下車看個清楚。如果非要下車看個清楚，說不定就錯過了重要的事情，再也到達不了當初定下的目的地了。其實，不如等到達目的地之后再回首，如果那道風景還在的話！

學生乙：不告訴對方，會在心底悄悄保留那份甜蜜、美好的感覺。每天看著她，觀察她的一舉一動，和她像親密朋友一樣嬉戲，關心她，愛護她，而沒有任何思想負擔，可以永遠保留對她的美好記憶。

學生丙：現實殘酷，學生時代的美好感情最終能開花結果的太少。再說，即使告訴了她又有什么意義？還不如埋在心里，等時機成熟后再覓真愛。生活總是不斷變化的，前行的同時我們也需要遺忘！

現在喜歡她，想見到她，而見到她時，心頭小鹿亂撞的感覺只是我們自以為是的好感而已。隨著時間的推移，這種心悸會被遺忘，或者會被其他事情代替、填補，當我們真的長大成熟以后，有了擔當，才會知道什么是真愛。

學生們說得很好，不管意見如何，他們漸漸有了自己的思考，有了自己對實際生活的認識。而對校園感情，他們也表現出了珍惜和更多理性的態度。我為他們感到高興。商磊后來真的又找了我一次，咨詢如何和心儀的女孩溝通，如何表達自己的想法。后來，我得知他們倆恢復了友誼。

青春期，作為生命歷程中的過渡期，對我們將來是否能成長為一個文明的人、幸福的人，有著至關重要的作用。在這個時期，家長和老師要格外關注孩子。對于青春期孩子的異性交往，我們不能僅根據行為來判斷孩子是否“早戀”，而應該去研究現象背后的心理需求。當我們能夠透過現象看出本質，就不會對孩子的“早戀”大動肝火了。相反，我們可以有的放矢地引導、疏導孩子走出內心的焦慮和困惑。

【編輯：楊子】