俞國良:別讓孩子成為“易爆品”

1963年出生于浙江省蕭山市。1986年畢業于浙江大學心理學系，1995年獲北京師范大學心理學博士學位，同年赴美國佐治亞大學進修。現為中國人民大學教授、心理學博士、博士生導師。主要從事社會心理學、社會認知和人際關系研究，對青少年個性社會性發展的研究有很高的造詣。兼任全國教育科學規劃心理學科評審組成員、全國中小學教材審定委員會委員、教育部中小學心理健康教育咨詢委員會委員等。著作有《角色理論研究》《差生教育》《校園文化導論》等。

最近一段時間，各類媒體頻頻報道中學生自殺、自殘、傷人事件，中學生心理健康問題再次成為人們，尤其是家長關注的焦點。孩子們為什么自感不幸福？是心理教育缺失還是學業壓力太大？學校教育應該有哪些改進？家長應該做怎樣的反省？帶著這些沉重的問題，本刊特約記者采訪了中國人民大學教授、心理學博士、教育部中小學心理健康教育咨詢委員會委員俞國良先生。

孩子為什么“不幸福”

記者（以下簡稱記）：本刊調查發現，現在的中學生普遍感覺不快樂、不幸福，因為他們的日常生活被作業、考試、培訓班占據了，學習成了他們生活中唯一重要的事，成功的標志就是考出高分，拿到好名次。請問，這是正常的教育嗎？教育的終極目標又是什么？

俞國良（以下簡稱俞）：我也經常聽到中學生“現在當孩子容易嗎”之類的怨言。一個上幼兒園的小朋友不堪忍受培優班的折磨，問爺爺：“我什么時候才能退休？”作為教育工作者和一個父親，聽到這樣的話，我的心仿佛被蜇了一下。我不斷地思考，我們的教育究竟怎么了？孩子衣食無憂，學習條件良好，為什么不快樂、不幸福呢？我想是我們的教育觀念出現了偏差。一般人認為，教育就是學習、考試，教育的最終目標就是學習好、身體好、工作好。實際上，這是對教育的誤解。按照《說文》的解釋，“教”是“上所施下所效也”，“育”是“養于使作善也”。顯然，教育是感化、引導和培養人的一種社會活動，學校教育則是有目的、有計劃、有組織地向學生傳授知識技能，培養思想品德，發展智力和體力的活動，教育的最終目標是把學生培養成為社會服務的人，一個懂生活、會生活、愛生活的社會成員。總而言之，教育即生活。對孩子來說，理想教育是快樂學習，健康成長，幸福生活。我想，這應該是對學校教育最終目標的大眾化詮釋。

所謂健康，不僅是身體健康，還包括心理健康。所謂幸福，不僅是快樂的情感體驗，也是自我心理潛能的優化，是良好心態、寧靜心靈的和諧統一。健康且幸福地生活著，這是一種極致的生命境界。遺憾的是，我們對教育的誤解，阻礙了孩子邁向幸福之路的腳步。

記：我國中小學生心理健康狀況究竟如何？

俞：目前，我國正處在經濟轉軌、社會轉型的特殊歷史時期，成長于這個大變革時代的青少年，身心健康與生活質量都面臨著史無前例的挑戰。國內外權威機構的統計顯示，我國兒童、青少年行為問題的檢出率為12.97％；有焦慮不安、恐懼和抑郁等情緒問題的大學生占學生總數的16％以上；17歲以下未成年人中將近十分之一的人有各類學習、情緒、行為障礙，其中小學生心理障礙患病率為四分之一左右，突出表現為人際關系、情緒穩定性和學習適應方面的問題。近年來，兒童、青少年的心理問題有上升的趨勢。

記：心理健康對中小學生成長的意義何在？

俞：我曾說過，身體不好是廢品，學習不好是次品，品德不好是危險品，心理不健康是易爆品。心理健康是現代社會中幸福生活的保障。良好的心理素質，既是人所擁有的本質力量的內在根據，也是個體適應環境和發揮潛能的物質精神基礎。社會成員心理健康水平的高低，不僅是社會文明程度的標尺，也是社會穩定與發展的晴雨表。心理健康，不僅在于預防各種心理障礙和心理疾病，更是針對一個人素質的提高和身心的和諧發展。在孩子的成長過程中，開展心理健康教育有利于培養其積極向上的心態，堅忍不拔的意志，增強適應學校環境和社會生活能力，有利于開發學生的智力和創造力，幫助學生正確認識自我，提高品德修養。總之，心理健康是學生實現可持續發展的動力。

教育時機不可錯過

記：您曾在一篇文章中說：“學生時期是一個人從幼稚走向成熟的過渡期，同時也是面臨多種心理危機的關鍵期。”請問，人的心理成長，階段性真的有那么強嗎？

俞：是的。人生的每個階段都有獨特的成長任務，錯過了某個發展關鍵期，就很難進行彌補和挽救了。正如英國哲學家約翰·洛克在《教育漫話》中所說：“教育上的錯誤比別的錯誤更不可輕犯。教育上的錯誤和錯配了藥一樣，第一次弄錯了，決不能借第二次第三次去補救：它的影響是終身洗刷不掉的。”

小學階段是孩子人生觀、世界觀、價值觀的奠基期，初中階段是人生觀、世界觀、價值觀形成、發展的關鍵期。在這兩個階段有意識地對孩子進行心理健康教育，能幫助他們確立正確的成才觀念，為幸福人生打下基礎。可以引導他們認識自己的個性特征、興趣愛好，提高他們對生命價值、生活意義的理解，幫助他們把所學的知識與理想追求建立聯系，盡可能地規劃未來人生，使他們感悟生命、感恩生活，明白自己的任務不僅是學習、考試、做作業，而是要創造性地解決生命、生活、生涯中的各種問題，實現真正意義上的幸福人生。

心理學界普遍認為，心理健康教育應從幼兒期（3～6歲）抓起，我認為7～18歲這個年齡段最為重要，因為這是一個孩子半成人的學習期，孩子會出現大量的心理、行為問題。大多數心理學家認為，這是一個疾風驟雨式的多種心理危機多發期，大多數父母也是在孩子的這個時期真切地感受到了教育的壓力。

記：“多種心理危機”主要指的是什么？

俞：多種心理危機包括心理成長問題、心理障礙問題和心理變態問題。7～18歲這個時期，孩子獨特的個性正在形成，對人對事都開始有自己的看法，處處要表達自己的意愿，渴望擺脫父母的庇護而獨立行動，但又不能很好地解決現實生活中面臨的問題。表現為倔強、逆反、不服從、情緒激動、易發脾氣等，這些都屬于成長過程中的發展性問題。多種心理危機表現最明顯的是學生的心理障礙，如行為問題、品行障礙和學習困難等。社會上稱這樣的孩子為“問題學生”，學者們則稱之為“異質群體”。正是因為“問題學生”作為一個“異類”，受到的消極評價較多，所以，更易受到忽視或拒絕，形成惡性循環。

記：平心而論，社會上稱這樣的孩子是“問題學生”，并非排斥，而是出于關注和憂慮。請問，心理危機的具體表現有哪些？

俞：不錯，問題終歸是問題，但僅僅憂慮是不夠的，還需要深入認識這些問題。客觀地看，“問題孩子”具有以下心理表現和心理特點：第一，智力發展滯后。在注意力、記憶力、思維能力、語言和數學學習等方面存在認知缺陷，造成學習成績落后、學校處境不良；第二，存在諸多情緒困擾或情緒障礙。具體表現為行為問題和品行障礙，如容易沖動、好攻擊、不合群、孤僻、做事敷衍、責任心弱、自制力差和敵對性強，以及違紀、說謊、逃學、打架等。如果上述問題得不到及時矯正，勢必導致孩子人格扭曲、心理變態甚至嚴重的心理疾病，后果不堪設想。

記：這些問題確實給不少家長帶來了苦惱。那么您認為心理健康教育在應對危機方面應該發揮哪些作用？

俞：心理問題不是一時形成的，而是長期積淀的結果，好比煮餃子，餃子熟了自然會浮起來。“問題學生”的內心非常自卑、冷漠甚至敵視，這種情緒或人格上的缺陷在目前的教育體制下，往往表現不出來。心理學將該人群稱為“心理障礙癥候群”，一旦時機成熟，這些心理障礙就有可能集中爆發。所以我說心理不健康的孩子是易爆品。對他們實施有針對性的心理健康教育，能夠使他們體驗到積極情緒，樹立學習自信心，重塑良好的人格品質，把學業失敗的經歷轉化為學習動力，營造自我激勵的心理環境，逐漸實現自身的轉化。因此，針對“問題學生”的個體和團體心理咨詢就顯得非常必要。

心理健康“自主自助”

記：目前，我國中小學心理健康教育開展得如何？

俞：我國中小學心理健康教育正面臨一系列挑戰。比如，是以課堂學習為主，以課本內容為本，還是在體驗中學習，以過程為本？學術界仍沒有定論。在一些學校，心理健康教育不同程度地存在“門面工程”的現象，說起來重要，做起來次要，忙起來不要。同時，家庭、學校、社會相互配合開展心理健康教育的機制也有待完善。

記：那么，您認為應該如何應對上述的不完善？

俞：我倡導“自主自助”的心理健康教育模式。所謂“自主”是指孩子的心理健康自己做主、自己負責；所謂“自助”，是指孩子為自己的心理健康服務。

記：為什么要采取“自主自助”的方式？

俞：倡導這種教育方式有三大理由：

第一，孩子的心理困惑和行為問題孩子自己最清楚。特別是90后、00后孩子，非常強調張揚個性，自主性很強，通常不愿意將自己的心理困惑說給老師和家長聽，更愿意自己尋求解決問題的辦法。

第二，由于編制、職稱、工作量、待遇等一系列問題尚未妥善解決，致使心理健康教師專業發展艱難，生存境況不佳，隊伍穩定性較差。尤其在農村和偏遠貧困地區，留守兒童多，心理健康教育任務重，形勢更加嚴峻。如果學生能在一定程度上掌握“自主自助”的心理健康教育，能一定程度上改善目前心理健康教育師資不足的窘境。

第三，這種方式可以拓展心理健康教育的途徑。雖然各地學校紛紛開設了心理健康教育課程，設置了心理咨詢（輔導）室，但整體情況并不樂觀，表現為課程設置和管理比較隨意，心理咨詢室建設和使用不夠規范，等等。學生在心理健康教育上“自主自助”，可以擺脫這些局限，促使傳統的心理健康教育向有趣（形式活潑有吸引力）、有力（觸到痛處，與其心理需要緊密結合）、有用（簡單，易操作和使用）和有效（為可持續發展奠定基礎）的方向發展。

記：限于篇幅，心理健康教育“自主自助”的規程細節不再詳述，有興趣的家長可以通過其他渠道了解。最后一個問題：許多家長渴望對孩子進行心理健康教育，卻總是不自覺地激化親子矛盾，究其原因，是家長自己也存在心理健康問題。請問，家長的心理健康問題也可以“自主自助”嗎？

俞：這個問題很深刻。要對孩子實施心理健康教育，家長首先要審視自己的心理健康狀況。試想，如果家長和孩子都是“易爆品”，那家庭環境一定充滿火藥味兒，哪還談得上家庭教育？據世界衛生組織估計，世界上20%~30%的人有不同程度的心理問題或行為異常。日常生活和工作中，當家長感覺壓抑、緊張、焦慮、孤獨、悲觀、抑郁、自卑、恐懼、憤怒、嫉妒、退縮和人際交往困難等，如果持續時間較長，即屬心理不健康。一般來說，如果家長經常性或長期在表達感情上有問題，或對自己缺乏信心，如怯場、無法拒絕、無端發怒、決策困難、遇事優柔寡斷等，或對行為無法自我控制且干擾了正常的日常生活，如酗酒、吸煙過量、無法控制的恐懼和強迫重復某種行為等，或經常性失眠、幻聽、潔癖、有自殺傾向和莫名的恐懼感等，有必要求助心理咨詢專家。

心智尚未成熟的中小學生都可以“自主自助”，家長當然也可以。我建議家長至少要養成與親朋好友交談的習慣。無論如何，當一個人無法承受心理壓力時，與人交談、傾吐和宣泄，對于釋放心理壓力總是有益的。

【編輯：陳彤】