女性運動過度有損生育能力

挪威科技大學的研究人員對3000名女性進行了調查，時間從1984年到1986年。研究人員讓這些女性填寫問卷，了解她們運動的次數、每次運動的時間及激烈程度。10年后，研究人員詢問了這些參與者的受孕情況。

研究人員發現，在這些女性當中，有兩種人特別容易面臨不孕風險。一種是幾乎每天都進行運動的人，另一種是在健身、運動時總喜歡耗盡所有體力、把自己逼得疲累不堪的人。若一個人同時擁有上述兩種運動習慣，不孕概率最高。如果把年齡、體重、婚姻狀況及是否吸煙等因素都考慮在內，那些在健身房苦練的女性出現生育問題的概率是那些適量運動女性的3倍。

研究人員指出，女性不必完全避免運動，因為目前沒有證據顯示適量運動會損害生育能力。但是對那些想生兒育女的女士來說，她們仍可維持健身的習慣，但要放松一下，避免走向極端。