教師和家長的成長與改變，才能給孩子們帶來希望和幫助

《中國教師》：鄭老師，現在有一些中小學生自殺，請問您對這類事件怎么看？

答：現在一些中小學生覺得壓力很大，但又不會處理心理壓力和人際關系。教師家長的教育方法不對也是其重要的壓力來源。中小學生還不夠獨立，比較容易受到老師、家長和同伴的影響。許多教師和家長不太知道如何跟孩子進行有效的雙向溝通，往往是把自己想說的話說完了，卻在不知不覺中傷害了孩子敏感的心，帶給孩子壓力。我們說過，錯誤的行為是由錯誤的基本認識和態度導致的，很多教師和家長本身就有錯誤的基本認識和態度，這些就會傷害到孩子們。只有教師和家長先改變基本認識和態度，為中小學生營造健康的成長環境，才能指導學生用正確的認識和態度面對成長中的問題。

如果只是盯著現在出現的問題，試圖解決這一個一個表面的問題，不觸及問題的核心根源，只會是治標不治本。

《中國教師》：您認為現在中小學的生命教育存在哪些問題？

答：我個人覺得現在的中小學生命教育，有一些是停留在知識層面上，收效甚微。因為真正能夠改變人的，不是知識，而是生命影響生命，只有教師和家長對生命的基本認識和態度，才能真正改變中小學生對生命的基本認識和態度。要想真正幫助中小學生，教師合家長首先要改變自己，成長成熟起來。

《中國教師》：鄭老師，我了解到您是紅十字會“心靈陽光工程”的講師。請問這是一個什么樣的工程？

答：中國紅十字會“心靈陽光工程”是一個公益項目，主要開展心理教育、心理急救、心靈重建等三方面的工作，致力于建立覆蓋全國學校、家庭、社會的社會心理支持系統，促進社會和諧。

《中國教師》：我了解到紅十字會“心靈陽光工程”正在推廣一套名為《生活教育》的課程，對青少年生命教育幫助很大，請問這套“生活教育”課程是怎么來的呢？

答：生活教育（Life Education），簡稱LE，原名YTL（Youth at the Threshold of Life），即站在門檻上的年輕人。該課程1994年初創于匈牙利，由于其提供的生活原則實用有效，至今已推廣至50多個國家，被眾多中小學、師范學校、機構團體、夏令營等使用，受到各國教育工作者的好評。2005年中國紅十字會首次將該課程引入中國。鑒于當前大學生的心理健康問題日趨嚴重，2005年中國紅十字會首次使用該課程啟動了“心靈陽光工程”公益活動。這項活動分別針對大學生、教育工作者、父母進行“校園講座”、“青少年生活教育”教師培訓會、“21世紀父母教育培訓會”等系列活動。后來“生活教育”被引入北京大學、北京師范大學、首都師范大學、北京航空航天大學等許多高校，成為大學生的選修課之一，受到了大學生的熱烈歡迎。“生活教育”課程就這樣傳播開來。

《中國教師》：這套“生活教育”課程有什么樣的內容？

答：“生活教育”課程旨在個人管理，自我意識，人際關系，愛情，性及婚姻等方面，幫助學生理解并正確面對每個人成長中的問題，從而作出明智的選擇。該課程的具體內容有四部分，共15個主題。第一部分“個人管理”包括全面健康，責任界限，時間管理，壓力管理，金錢管理;第二部分“我與自我的關系”包括理解自我，我是他人眼中的我嗎，培養品格，價值觀;第三部分“我與他人的關系”包括一生的朋友，解決沖突，人際關系工作坊;第四部分“親密關系愛情、性及婚姻”包括：是愛嗎，還是別的什么，真愛值得等待(性)，預備婚姻。

《中國教師》：您對這套課程有什么樣的評價呢？

答：我認為這是一套非常難得的好課程。第一，這套課程非常貼近生活，涉及我們生活的方方面面，幾乎包含了人們在成長過程中所遇到的所有核心問題并給出了解決方案。第二，這套課程有一個非常完整的體系架構，在國外已經推行了十幾年，經過實踐的檢驗，已經比較成熟；在國內也使用推廣了近7年，深受大學生、老師和家長們的歡迎。第三，該課程不只是傳授知識，更加注重改變人們對生命的基本認識和態度。其實，人的心理和行為是受其基本認識和態度支配的，在學生們某些不良行為的背后，是他們內心對自己和他人的基本認識和態度出現了錯誤。這套“生活教育”課程涉及人對生命的基本認識這一核心問題，從根本上幫助我們成長。第四，課程提供了很多實用而有效的工具，具有很強的可操作性，幫助我們在生活中更好地解決問題。我本人也在其中受益匪淺，所以才愿意成為該課程的講師。

《中國教師》：您認為這套課程能從哪些方面給人們幫助呢？

答：最重要的是幫助人們建立正確的基本認識、態度和積極的價值觀。我們很多錯誤的行為是由錯誤的認識和態度導致的。有了正確的基本認識體系和積極的態度，才能有正確的行為。這套課程從這一根本出發，幫助學生們正確認識自己，認識生命本身的價值，建立健康的自我形象，管理自己的壓力，明確自己的責任和界限，培養自己的好品格；也幫助學生們正確看待身邊的他人，用正確的態度建立友誼，解決沖突，明白什么是真愛，樹立健康的戀愛觀，用正確信念建立積極的價值觀，幫助學生們走出認識誤區和各種困惑。只要人們的思想轉變了，行為也就轉變了。

其實不只是學生，就是像我們這樣的教師和家長也都沒有這樣系統地學習過如何應對生活中的各種問題，我們自己在生活中也是問題多多，怎么幫助學生們走出生活中的困惑呢?所以，我們的教師、家長需要開始學習，先用這套課程解決自己生活中的實際問題，才能正確地引導成長中的孩子們，幫助他們解決生活中的實際問題。

《中國教師》：中國紅十字會“心靈陽光工程”是通過什么途徑來推廣這門課程的呢？

答：中國紅十字會“心靈陽光工程”有自己的網站，網站上有對該課程的介紹。具體的推廣方式有三種：一是在大學開設選修課。許多大學都知道有這套課程，大學向紅十字會提出申請，紅十字會選派“生活教育”課程的講師去授課。也有一些私立大學直接請該課程的講師去學校授課。目前，該課程已成為北京大學、北京師范大學等7所高校的正式選修課，用于大學生的心理健康教育和生活技能培訓，受到大學生的熱烈歡迎。北大還出版了學生自己撰寫的論文集《學會生活學會愛》和《大學情感教育讀本》，真實反映了大學生們使用這些生活原則的真實心路歷程。二是在大學舉辦講座，介紹這套課程的部分主題內容。三是舉辦教師培訓會，應學校邀請給學校的老師們授課。

《中國教師》：紅十字會有沒有和中小學合作開設這門課程呢？

答：目前小學還沒有開設這門課，因為這套課程對于小學生來說太深了。但初中和高中都開過這門課。中小學生還不夠獨立，比較容易受到老師和家長的影響。如果老師和家長對他們的基本認識和態度不改變，即使學生們接受了課程理念，這個聲音也會很快被老師和家長淹沒。

《中國教師》：您認為用“生活教育”課程來培訓中小學教師和家長，對中小學生健康成長重要嗎？

答：我個人認為，要想從根本上幫助中小學生緩解心理壓力，對中小學生的教師和家長進行“生活教育”培訓是很有必要的。只有教師家長先改變自己的基本認識和態度，并使用這個課程解決自己生活中的實際問題，才能有效地幫助和指導學生。當我們成年人（大學生、教師、家長）學習了“生活教育”這門課程，自己實踐過，改變了，成長了，才有經驗幫助和指導中小學生。

另外，許多中小學生的心理問題從根本來說不完全是學生的問題。我們在輔導大學生時，發現他們的心理問題大多是在中小學階段形成的，他們錯誤的自我認識和態度，很大部分來自于家長和老師言語上的批評指責和貶低。與其等孩子的心理問題形成后再來糾正，不如盡早用正確的方式教育學生，使他們在健康的環境中成長。所以我們非常希望在中小學教師和家長中間推廣這門課程，以幫助更多的中小學生健康成長。

可見，中小學教師和家長，既是學生的幫助者，也是學生們傷害和壓力的重要來源。所以，為了中小學生健康成長，對其教師和家長進行“生活教育”課程的培訓是很重要的。

《中國教師》：你們希望怎樣與中小學合作來培訓教師和家長呢？

答：我們希望以學校為主體，由中小學校組織老師或家長，學校提供場地和經費，向紅十字會提出申請。紅十字會選派課程講師來授課。

《中國教師》：你們具體怎么用“生活教育”這套課程來對中小學教師或家長進行培訓呢？

答：這套課程一共有15個主題，培訓的方式比較靈活，可以協商，既可以集中在三四天的時間內講完，也可以一周一次，一次一個主題，講15到16周（基本上是一學期）。具體形式看老師和家長們的需要和紅十字會的安排。

（責任編輯：劉夢真）