中學生心理健康問題產生的原因及對策

[摘要]目前，一些中學生的心理健康存在很大問題，這些問題常引發犯罪。由于學生身體的快速成長與心理成長的滯后矛盾日漸突出，學校教育應改變傳統知識教育的模式，把目光轉移到對學生心理健康教育上來。青少年是心理健康發展的關鍵時期，他們的心理健康教育更應成為家庭、社會、學校共同關注的問題。

[關鍵字]中學生；心理健康；問題與對策

受當前我國教育模式、家庭因素、社會因素的影響，中學生心理健康問題在教育過程中層出不窮。很多中學生經不起一點挫折，受不得一點壓力，煩躁、焦慮、沮喪、心理失衡發展到難以自控的程度。他們像陸地缺少植被一樣，內心深處一片荒漠。

一、問題產生的原因

1.學生沉重的學業與人文情感的缺乏。由于長期以來受應試教育和片面追求升學率的影響，有些學校仍然存在以升學率為評定教師績效的制度。無形中教師就把這種壓力轉嫁到學生身上。以九年級學生為例。納入中考科目多達九門，每天學習時間長達9小時，除了就餐之外，其他時間大部分都坐在教室里，他們有做不完的作業，還有頻繁的考試，成績的排名。有些教師過多關注學生的成績的升降，很少關注學生在學習過程中的學習態度、情感體驗以及個體差異，這使很多學生慢慢產生了厭學、害怕考試等情緒。

2.家長過高的期望與學生沉重的心理負擔。由于社會體制的改革和社會激烈的競爭，很多家長都逐漸地意識到要在這個社會上生存，就必須掌握一定的科學文化知識和技能，家長們“望子成龍，望女成鳳”的心理更加迫切。不少家長在學生身上花費了大量的精力，他們為使學生學到更多的知識，在學校考高分，在家中除了學校布置的大量家庭作業外，不是請家教，就是找來各種各樣的復習題讓孩子做。學生們的精神世界被家長用習題給填滿了，根本沒有時間考慮自己的事情，他們苦不堪言。學生們要是辜負了家長的期望，家長就采用警告、恐嚇的方法或者在公共場合下不顧孩子的自尊心，對孩子進行羞辱。學生整天處于緊張、焦慮、畏懼的情緒狀態中，而對于尚未具備心理承受力的青少年來說，這極易使他們悲觀或輕生。

學校里課程的緊張、教師專注于教學、家長過高期望、來自學生內部學習上的激烈競爭……這些促使學生容易產生恐懼心理。

二、解決問題的措施

1.堅持民主平等，善待學生。由于青少年的個性品質和素養還不夠穩定，這就要求家長和教師在教育學生時，要結合學生們的認識規律和實際能力，肯定他們的個性差異，尊重他們，給他們應有的肯定和稱贊，認可他們在家庭中的地位和權力，給他們獨立生活空間和能夠支配時間的權力。父母在孩子面前應當以“父母加朋友”的姿態出現。當孩子有了過錯或成績不理想時，不要隨意訓斥、責罵或者懲罰，而應該委婉、理解、體貼和寬容的態度進行心理疏導和教育。委婉不是就事論事地談論問題，而是曉以利弊；體貼，就是體會孩子的心情和處境，寄予同情和關懷；寬容，是與苛求、束縛、嚴厲懲罰、多方限制相對立的教育。剝奪孩子的自主權和休閑時間，是非常不利于孩子的全面發展的，也是最容易使孩子產生逆反心理的原因。

2.增強學生的心理保健意識。父母和學校不能把注意力單純地放在強身健體之上了，還要注意學生是否有心理障礙。如果發現學生出現心情抑郁、焦慮、緊張、自卑、怯弱、畏懼等情緒或行為有異時，要及時帶他們去看心理醫生進行心理治療。

3.創設心理訓練活動。放假期間，學校可以組織一次心理訓練活動。在活動中讓學生體驗生活，加強自我意識的形成，提高人際交往觀念、技巧和能力，培養他們的堅強意志，如參加獻愛心活動。秋收季節，可以組織學生們幫助貧困山區的農民割稻谷，在烈日下考驗他們的意志，讓他們體驗勞動的艱辛、秋收的喜悅。

責任編輯：一覺