自閉癥是怎么得上的？／怎樣消除妊娠紋？／怎樣預(yù)防胰腺癌？／清潔劑會降低生育能力嗎？／老人應(yīng)接種哪些疫苗？／足浴也能染上性病？／運動能否緩解性愛后腰酸？

自閉癥是怎么得上的？

編輯同志：

我兒子今年9歲，被確診為自閉癥，醫(yī)生說病因不明。有人說自閉癥都是遺傳自父母，我和丈夫的性格雖然都屬內(nèi)向，但還不至于自閉呀！請問，孩子的自閉癥究竟是怎么得上的？家長又該怎樣幫助孩子呢？

讀者 黎慧珺

黎慧珺讀者：

人們對自閉癥的病因存在諸多猜測和誤解，在幫助自閉癥患兒之前有必要予以澄清，否則早期干預(yù)就無從下手。

盡管自閉癥確切的病因機制尚未被完全發(fā)現(xiàn)和闡明，但是，自閉癥是一種先天的神經(jīng)發(fā)育障礙已經(jīng)是研究者的共識。基因變異和遺傳因素對發(fā)病影響最大，遺傳度可達90%。但遺傳于誰、誰的基因作用大、怎樣遺傳，仍然是未解之謎。

研究證明，自閉癥跟孩子的養(yǎng)育環(huán)境沒有直接關(guān)系。只要養(yǎng)育者有正常的語言能力，孩子就應(yīng)該發(fā)展出社會交往意向，只是交往能力有強有弱而已。

研究證明，突發(fā)環(huán)境事件，比如被教師批評、被同學(xué)孤立、被交通事故驚嚇等，可能會造成孩子精神和心理上出現(xiàn)一些問題甚至某些障礙，但不會導(dǎo)致自閉癥。

對于自閉癥的病因，現(xiàn)有的研究成果大致只有這些。其實，研究自閉癥的病因是研究者的事，患兒家長更應(yīng)關(guān)注孩子，給他有效的幫助。

首先，家長要接受孩子患自閉癥的現(xiàn)實，而不是要在家庭中尋找一個承擔(dān)責(zé)任的人，幫助自閉癥孩子是整個家庭和社會的責(zé)任。父母、老師需要共同學(xué)習(xí)、了解自閉癥的特點和干預(yù)技術(shù)，根據(jù)孩子的實際情況進行干預(yù)。

其次，治療要避免盲目。社會上針對自閉癥的治療，許多是虛假的。“維生素加酶”、“飲食控制和脫敏”、疫苗、接種、抗生素、生物螯合治療、干細胞移植等治療方法令很多家長看到希望，但這些治療方法有的沒有實證效果，有的已經(jīng)確認(rèn)無效，有的仍在探索試驗階段。有些家長為了矯治孩子的問題行為使用藥物，非但控制不了問題行為，還帶來副作用。事實上，使用正確的行為治療方法，不用藥物，也可以矯治問題行為。所以，要不要用藥、如何用藥、用多長時間，家長都應(yīng)該在有經(jīng)驗又負責(zé)任的醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

醫(yī)生 侯軍

怎樣消除妊娠紋？

編輯同志：

我懷孕7個月了，肚子越來越大，肚皮上出現(xiàn)了許多難看的妊娠紋。請問，在不傷及胎兒的前提下，有沒有消除妊娠紋的辦法？

讀者 陳芹芹

陳芹芹讀者：

妊娠中后期，隨著胎兒的成長、羊水的增多，孕婦的子宮逐漸膨大。當(dāng)腹部的快速膨脹超過了肚皮肌膚的伸張度，就會導(dǎo)致皮下組織中的纖維組織及膠原蛋白纖維發(fā)生斷裂，產(chǎn)生妊娠紋。懷孕期間荷爾蒙改變，或是體重增加速度太快，也會導(dǎo)致孕婦妊娠紋上身。妊娠紋多出現(xiàn)在孕婦的腹部，也會分布在乳房周圍、大腿內(nèi)側(cè)及臀部。

在醫(yī)學(xué)上，妊娠紋被稱為“擴張性條紋”。擴張性條紋不僅出現(xiàn)在孕婦身上，許多健康的男性或是女性，在青春期的快速生長期，身體也會出現(xiàn)類似于妊娠紋的“生長紋”。另外，體重急速增減、使用大量類固醇的人也容易出現(xiàn)這類擴張性條紋。

孕婦消除妊娠紋，不外乎以下三種方法：

第一，控制體重。在懷孕期間控制體重，補充營養(yǎng)時，注意避免體重增加過快，孕中期每周體重增加不超過500克為宜。也可以進行適當(dāng)鍛煉，增加皮膚對牽拉的抗力，同時防止贅肉的產(chǎn)生。

第二，均衡飲食。孕婦飲食有一個原則：再好吃、再有營養(yǎng)的食物都不要一次吃得過多、過飽，或一連幾天大量食用同一種食物。多攝取富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物，這兩種營養(yǎng)素有助于重建皮膚的膠原纖維。如果蛋白質(zhì)攝取量不足，會直接導(dǎo)致皮膚膠原纖維無法得到足夠的養(yǎng)分。也可以吃一些含膠原蛋白豐富的豬蹄、羊蹄等，有利于增加皮膚彈性，緩解妊娠紋。

第三，保養(yǎng)肌膚。皮膚干燥和有瘙癢感的孕婦，產(chǎn)生妊娠紋的概率更大。建議每天涂抹含有維生素E的油脂或橄欖油等，令皮膚滋潤保濕。如果能在產(chǎn)后的3個月里持續(xù)對產(chǎn)生妊娠紋的皮膚施以按摩，則效果會更好。

醫(yī)生 康明

怎樣預(yù)防胰腺癌？

編輯同志：

前不久，我們廠的李師傅患胰腺癌去世了。從確診到去世僅僅三個月時間，手術(shù)、化療都沒用。據(jù)說胰腺癌是“癌中之王”，最為兇險。大家深受刺激，感覺生命是那么寶貴和脆弱。請問，有沒有辦法預(yù)防胰腺癌呢？

讀者 達智遠

達智遠讀者：

胰腺癌是一種極為兇險的消化道腫瘤，在世界范圍內(nèi)發(fā)病率較高，身體不是很好的中老年人發(fā)病率更高。我國胰腺癌發(fā)病率為5.1/10萬，較20年前大幅升高。

胰腺癌起病隱匿，而且病情進展快，死亡率高，被稱為“癌中之王”。近年來，在惡性腫瘤5年生存率排行榜上，胰腺癌始終以低生存率高居榜首。更為重要的是，由于胰腺的位置特殊，手術(shù)難度非常大，而且通常化療效果也不是十分明顯，一般的生存期只有3～6個月，臨床上的發(fā)病率幾乎就等同于死亡率。因此，加強預(yù)防和早期診斷是提高胰腺癌治愈率、生存率的關(guān)鍵。遺憾的是，胰腺癌不容易被早期發(fā)現(xiàn)，它以消化道癥狀為主，如反復(fù)上腹不適、食欲不振等，很容易被誤診為胃病而疏忽大意，當(dāng)確診為胰腺癌時，癌細胞十之八九已向周圍臟器如肝、膽道、胃等擴散，根治手術(shù)的難度相當(dāng)大。

預(yù)防胰腺癌，主要從以下四個方面入手：

1.戒煙酒，保持良好的生活習(xí)慣。煙和酒都是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。對于胰腺癌來講，酸性物質(zhì)是誘發(fā)疾病的因素，所以盡可能早地戒煙戒酒是預(yù)防胰腺癌的重要措施。

2.慎食刺激傷害性食物。過熱、過冷、過咸、過辣以及太油膩的食物都會不同程度地刺激胃腸道，誘發(fā)疾病，因而要慎食。年老體弱或有某種疾病遺傳基因者，應(yīng)酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品。

3.生活規(guī)律。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律，合理規(guī)劃自己的時間。周末，許多年輕人喜歡通過各種娛樂活動來消遣，有時還會玩?zhèn)€通宵來宣泄一周的壓力，如徹夜唱卡拉OK、打麻將等。殊不知，無規(guī)律的生活會給腸胃造成額外負擔(dān)，還會加重體質(zhì)酸化，誘發(fā)疾病。

4.注意飲食衛(wèi)生。日常生活中，飲食衛(wèi)生要特別引起重視，過期食物堅決不要吃，路邊攤點可能被污染的食物也盡量不吃。家中的餐具要經(jīng)常消毒，多吃綠色無污染食品，以保護腸胃。

醫(yī)生 董方營

清潔劑會降低生育能力嗎？

編輯同志：

我結(jié)婚5年了，很想要個寶寶，可總是懷不上，也查不出什么原因。最近我聽說，有些家用清潔劑對女性的生育能力有傷害，請問這些清潔劑有哪些？標(biāo)明“純天然”的清潔劑可以放心使用嗎？

讀者 趙雅嫻

趙雅嫻讀者：

眼下，用于家居衛(wèi)生的清潔劑五花八門，但它們的制造都是以石油化工產(chǎn)品為原料，再加入各種添加劑，如助溶劑、穩(wěn)定劑、增白劑、香精等。因此，清潔劑無所謂“純天然”之說。日本科學(xué)家用白鼠做試驗，證明2%的酒精硫酸和直接鏈烷基磺酸鹽可通過哺乳類動物的皮膚被吸收到輸卵管，使剛剛受精的卵細胞變性，最后導(dǎo)致受精卵死亡，妊娠終止于孕早期。目前市場上銷售的洗滌劑中，酒精硫酸和直接鏈烷基磺酸鹽的濃度為20%左右，比用于小白鼠試驗的濃度大10倍！準(zhǔn)備懷孕的夫妻必須對洗滌劑類化學(xué)物質(zhì)引起足夠的警惕，尤其對夫妻雙方都查不出明顯不孕癥病因的，建議女方在月經(jīng)周期的后半期，盡量少用或不用此類化學(xué)物質(zhì)。

對生育能力危害最大的清潔劑主要有以下5類：

1．洗潔精、強力油污清潔劑。

洗潔精中的發(fā)泡劑、香精、界面活性劑都會對人體造成危害，其中的成分有類雌激素樣物質(zhì)能導(dǎo)致不孕，還有不少成分是致癌物。如果長期使用洗潔精，難免有殘留物被吃進肚子——要洗潔精無殘留是根本不可能的。

強力油污清潔劑中的烷基苯磺酸鈉、脂肪醇聚乙烯等化學(xué)成分，理論上無毒，但有些有害物質(zhì)可通過皮膚、消化系統(tǒng)進入體內(nèi)，被人體吸收，積累到一定程度，就會危害身體健康，尤其是男性的生殖系統(tǒng)，更容易被侵害。

2．洗衣液、柔順劑。

洗滌劑中含有的十二烷基苯磺酸鈉，是造價較低的表面活性劑，在水中易產(chǎn)生泡沫，并具有較好的去污能力。高濃度的十二烷基苯磺酸鈉可以破壞生物原有的生理平衡機制，干擾生物體內(nèi)正常的生理生化作用，明顯降低精子的活性。烷基酚聚乙氧基醇類化合物中有一種叫做壬苯醇醚9的，是被作為殺精子劑使用的。

3．玻璃清潔劑。

玻璃清潔劑中的烴類物質(zhì)，可致女性卵巢喪失功能，烷基磺酸鹽等化學(xué)成分可通過皮膚黏膜吸收。若孕婦經(jīng)常使用，可致卵細胞變性，卵子死亡。在懷孕早期，玻璃清潔劑中的某些化學(xué)物質(zhì)還有致胎兒畸形的作用。

4．空調(diào)清洗劑。

空調(diào)清洗劑中的化學(xué)物質(zhì)可能導(dǎo)致人體發(fā)生過敏性反應(yīng)。有些化學(xué)物質(zhì)侵入人體后會損害淋巴系統(tǒng)，引起人體抵抗力下降；使用殺滅跳蚤、白蟻、臭蟲和蟑螂的藥劑，會致人體患淋巴癌的風(fēng)險增大；一些漂白劑、洗滌劑、清潔劑中所含的熒光劑、增白劑成分，侵入人體后，不像一般化學(xué)成分那樣容易被分解，而是在人體內(nèi)蓄積，大大削減人體免疫力，對備孕和孕早期女性危害甚大。

5．衛(wèi)生間清潔劑。

衛(wèi)生間清潔劑（如潔廁靈）的主要成分是各種無機酸和有機酸、緩蝕劑、增稠劑、表面活性劑、香精等，對女性生育能力的危害與前四類清潔劑大致相當(dāng)。

清潔劑的危害這么大，可是生活中又不能不用清潔劑，怎么辦呢？其實，掌握一些自制安全清潔劑的小竅門，難題便迎刃而解。比如：清潔油污時，將小蘇打（堿面）兌水，加入少許白醋，噴灑在油污上，然后用軟布稍用力擦拭，就可以去除油污；將食醋和水按1∶8的比例混合，加入一點肥皂粉調(diào)勻，就制成了無化學(xué)污染的玻璃清潔劑，使用時先噴在玻璃上，幾分鐘之后用布輕輕擦拭，效果一點不差；過期的可樂不要倒掉，可以當(dāng)潔廁靈使，先倒入馬桶中浸泡一段時間，再用清水沖洗即可。類似的生活小竅門還有很多，只要留心，處處是學(xué)問。

醫(yī)生 孟春林

老人應(yīng)接種哪些疫苗？

編輯同志：

我父親今年78歲，原來健壯的身體明顯衰老了，三天兩頭去醫(yī)院，又痛苦又花錢。我聽說老年人可以通過接種某種疫苗來防病，效果不錯，請問現(xiàn)在市面上都有哪些疫苗，分別預(yù)防哪些疾病？

讀者 麥秋英

麥秋英讀者：

適合老年人接種的疫苗主要有以下三種：

第一，流感疫苗。老年人因免疫功能低下或伴有某種基礎(chǔ)性疾病，如高血壓、冠心病等，常因流感并發(fā)癥而危及生命，接種流感疫苗可有效防止流感及相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生。因流感病毒易于變異，每年流感疫苗所用的毒株都是新的，所以流感疫苗每年都要接種，每人每次接種一針。在流感流行高峰前1～2個月，即每年的9月至11月份接種較好。

第二，肺炎球菌多糖疫苗。老年人是肺炎球菌感染的高危人群，因而接種肺炎球菌多糖疫苗很有必要。肺炎球菌疫苗一年四季都可以接種，特別是流感高發(fā)的時候，每次接種一針，必要時可在一次注射后第六年再注射一次。

第三，乙肝疫苗。針對以前沒有接種過或者接種過未產(chǎn)生足量抗體的16歲以上人群，特別是老年人，接種大劑量乙肝疫苗較好，只需要接種一針。

醫(yī)生 張彩玲

足浴也能染上性病？

編輯同志：

我今年38歲，身體健康。上個月開始，我的右腳癢得厲害，大腳趾上長了兩顆肉芽狀的東西，淡紅色，用手抓撓，會出現(xiàn)紅色的血絲。皮膚科的醫(yī)生診斷說，我得的是一種性病，叫尖銳濕疣。我大吃一驚。我私生活很檢點，怎么可能得性病呢？醫(yī)生在我的生殖器上沒有發(fā)現(xiàn)類似癥狀，斷定不是通過性行為感染的。分析了半天，醫(yī)生說可能是我足浴的時候被感染的。我是挺喜歡足浴按摩的，每周都要去一次足療館，兩年來幾乎沒有間斷過。不過，洗腳也能染上性病，真讓人難以置信。

讀者 邱海亮

邱海亮讀者：

足浴能放松身體，減輕疲勞，但足療館的衛(wèi)生管理有漏洞，如果客人腳上有傷口，且身體免疫力低下，而技師手上或者工具上帶有病菌，客人就有可能感染上疾病。即使客人腳上沒有傷口，如果技師按摩力度過猛，或者修腳的工具使用不當(dāng)，很容易在皮膚上留下微小的創(chuàng)口，小到肉眼看不出來，但一樣可以感染病菌。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，足療館使用的工具，如指甲剪、修腳刀、拔罐用的罐子一般都是用酒精擦拭來消毒，很少按醫(yī)院嚴(yán)格的消毒程序，使用專業(yè)的設(shè)備長時間蒸煮，不能起到徹底消毒作用，剛給一位客人用完，馬上為下一位客人服務(wù)，很容易傳播病菌。最危險的是挑破腳上的水泡，因為水泡一旦挑破，皮膚必然留下創(chuàng)口，極易感染病菌。

除了尖銳濕疣外，梅毒、艾滋病、肝炎也能通過足浴傳播。一般來說，足浴引起的跖疣比較多。跖疣是一種由病毒感染引起的普通皮膚病，治療起來難度不大，尖銳濕疣則比較少見。

建議積極配合醫(yī)生治療。另外，以后再要足浴，一定要找正規(guī)的、有嚴(yán)格消毒措施的足療館。

醫(yī)生 李曉岳

運動能否緩解性愛后腰酸？

編輯同志：

我今年46歲，最近腰部肌肉總是酸痛，性生活后更是如此。我平時很少鍛煉，體形比較肥胖。請問，如果做一些腰部鍛煉，如仰臥起坐，加強肌肉力量，會不會對緩解腰酸有幫助？

讀者 王林

王林讀者：

男性腰部酸痛、乏力是很常見的現(xiàn)象，肥胖、疲勞、長期坐姿不正確都會引起。而性愛的運動量不亞于一場高強度的運動，過后肌肉酸痛并不奇怪。不過，腰酸是個信號，提示你腰肌有勞損跡象，需要多休息，勞動、性生活都要量力而行。

在充分休息的前提下，平時多鍛煉，活動筋骨，增加肌肉強度，對緩解肌肉緊張狀態(tài)，改善性愛后疲勞的確有幫助。但要注意的是，有些腰酸是腰肌損傷或韌帶拉傷的表現(xiàn)，也可能是脊椎病變引起的，如類風(fēng)濕脊椎炎、骨質(zhì)增生癥、椎間盤脫出等，尤其是中老年男性，有時癥狀非常不典型，容易造成誤診，最好先到醫(yī)院檢查，排除病變的可能。

你體形較胖，運動不應(yīng)局限于腰腹部運動，還可以進行慢跑、游泳等，以提升全身體能，減脂收腹。性愛后，做一些放松運動，如伸腰、轉(zhuǎn)髖等，也可以有效緩解腰部疲勞。

醫(yī)生 劉亞奇