一邊吃飯一邊看書不好，這是很多人都知道的道理，但為什么不好呢？我們知道，在吃飯的時候，口中會分泌出消化液幫助我們消化食物，如果一邊吃飯一邊看書，我們的注意力集中在書上，消化液就會因此減少分泌。而且一邊吃飯一邊看書，食物往往咀嚼得不細(xì)。人體內(nèi)血液的分配也是遵循“多勞多得”的原則，當(dāng)看書學(xué)習(xí)時，大腦處于勞動的狀態(tài)，所以血液要多分配給大腦一些，以保證大腦能夠正常工作。在吃飯的時候，為了使胃腸道更好、更充分地消化吸收食物，流經(jīng)胃腸系統(tǒng)的血液相對其他時候會多一些。邊吃飯邊看書，既學(xué)習(xí)不好，也會由于看書學(xué)習(xí)而使得胃腸道的供血不足。
