灰色習慣在出沒

如果說，成功是一種習慣，反之亦然，失敗也源于習慣。

毫無疑問，人就是一種習慣性的動物。無論我們是否愿意，習慣總是無孔不入，滲透在生活的每個細節中。我們很少意識到習慣的存在，只有當它們對我們產生影響時，我們才發現習慣的影響力竟如此之大。

世界上沒有什么事是絕對涇渭分明的，黑與白都是極端的表現。大部分的人和事，都出沒于灰色地帶中。

你身上的許多習慣，也是如此。同一種習慣，在他身上是正確的，在你身上卻是錯誤的。甚至，同一個習慣對同一個人，在不同的時間、空間，也起著截然相反是效果。

它們是灰色習慣。

有調查表明，人們90％的日常活動源自習慣和慣性。幾點鐘起床，刷牙，穿衣，吃早餐，如何走到教室，看書，做題，甚至如何走神等等，一天之內你做出的成百上千種行為，都是習慣的力量在左右。

你是否想過，習慣還帶有“顏色”？

打從襁褓時期擁有記憶起，周圍的長輩、權威都一直在教導你要“養成好習慣，杜絕壞習慣”。可是，現實生活中的各種問題并非非黑即白，涇渭分明。在高三的領域里，當然存在著較為絕對的好習慣和壞習慣。比如課前及時預習、獨立完成作業就是不折不扣的好習慣，把什么事兒都拖到最后就是顯而易見的壞習慣。可是，真正影響著你行為的絕大多數習慣，都很難輕易打上“好”“壞”的標簽。

邊學習邊聽歌是壞習慣嗎？到底應該養成早睡還是晚睡的習慣？筆記做得詳盡是好習慣還是壞習慣？它們在一部分人身上，起的是正面效果，而在另一些人身上，卻造成了負面影響。甚至對于同一個人來說，同一個習慣在不同的時空，也有可能表現出截然相反的效果。正如科學家們時而說蘋果帶皮吃有營養，時而說削皮吃健康。

絕大多數習慣無法用黑白界定，它們是灰色的，潛伏于生活學習之中，滲透在高三緊張的復習過程中，成為我們學習方法中重要的細節，或直接或間接地影響學習效率。關于飲食的清規戒律不會影響健康，除非你一一照辦。習慣也是一樣，有太多書籍告訴你，需要養成這樣或那樣的習慣，但如果忽視了自身的情況，照本宣科，只會令你無所適從。

灰色習慣，倘若運用得當，它們能提高你的學習效率，并增強學習的動力和信心；但如果把它們用在不合適的人身上，不僅沒有絲毫益處，甚至還有可能弄巧成拙帶來負面的效果。

你能否不假思索地說出自己的十個習慣？想必很難。灰色習慣難以發現，更難一一數盡，因為這些各式各樣的習慣已經深深根植于你的潛意識之中，所以在通常情況下，僅用顯意識是無法發覺它們的。顯意識的活動僅在你警覺時起作用，在清醒和防備時能夠戰勝潛意識。它像一位值勤的哨兵，當夜深哨兵開始打盹時，潛意識就當政了。潛意識從不入睡，它永遠靜靜地存在，靜靜地等待顯意識哨兵開小差。你難以發覺灰色習慣，它們像一頭頭在暗流中涌動的野獸，不知何時保護你，不知何時反咬一口。