奧爾夫音樂教育對改善中學生人際關系的功能分析

原凌虹 楊麗然 趙娜

摘要： 本文對奧爾夫音樂在改善中學生人際關系過程中可發揮的功能進行分析，深化對奧爾夫音樂的健康身心功能的認識，為將奧爾夫音樂教育應用于協助中學生形成良好的人際關系，提高心理健康水平提供理論支撐與指導。

關鍵詞： 奧爾夫音樂教育中學生改善人際關系

人際關系是人們為了滿足某種需要，通過交往形成的彼此之間比較穩定的心理關系。積極的人際交往和人際關系的形成是中學生塑造自我、完善個性、獲取心理健康的保證，有利于中學生健康地成長和社會的和諧發展。但現在的中學生大多是獨生子女，很容易養成唯我獨尊、自我中心的性格。這種性格的學生不能與同伴很好相處，缺乏同伴相互溝通的能力，人際交往屢屢受挫，嚴重影響其心理健康，也不利于中學和諧校園的建設。

奧爾夫音樂教育體系是現今影響較為廣泛的三大音樂教育體系之一，由德國音樂教育家卡爾·奧爾夫于1924年創立，具有元素性、綜合性、創造性的特點。其教學法主要是節奏、旋律練習，基本形體動作教學。經過多年的發展，奧爾夫音樂教育從原本主要面對兒童擴展到中學音樂課堂、成人教育、音樂治療、老年健康等各個領域。

在教育領域，教師可以創造性地將奧爾夫音樂教學和音樂治療的理論與心理學結合，對中學生進行系統的音樂心理訓練，幫助他們擺脫抑郁、自卑、焦慮等不良情緒，增強自信、樂觀、勇敢等積極心理品質，進而提高中學生的人際交往水平。奧爾夫音樂教育具有改善中學生人際關系的功能，主要表現在以下方面。

一、奧爾夫音樂有愉悅心境的功能

奧爾夫強調，表達思想和情緒，是人類的本能欲望，并通過語言、歌唱（含樂器演奏）、舞蹈等形式自然地流露，自古如此，這是人原本固有的能力。人的呼吸、心跳、血壓等生理活動都有一定的節律，當音樂的節奏和人的生理節律相吻合時候，人會感到輕松、愉悅。奧爾夫音樂提供的刺激可以使個體自我的需要得到滿足。當自我的需要得不到滿足時，個體會產生緊張的狀態，滋生焦慮情緒；而自我需要的滿足則會消除緊張狀態，產生和體驗快樂。

很多奧爾夫音樂活動需要大量的肢體動作，在音樂的陪伴下同學們整個身心都融入歡快的律動中，將自己內心深處壓抑已久的緊張、憂慮、焦躁、抑郁等不良情緒及情感及時、有效地表達出來。中學生能輕松、自由、平等地參加活動，擁有自由表現的機會，減輕心理壓力。學生在分享自己的活動感受時，傾訴本身就是一種情緒的宣泄，情緒得到了表達，也是對自己的再次審視。奧爾夫音樂活動形式多樣，使學生在活動中產生不同的愉快的情緒體驗，幫助學生強化、豐富積極情緒，使身心得到放松，情緒更加穩定，避免人際關系緊張和強迫行為的發生，呈現出良好的心理狀態。

二、奧爾夫音樂有促進中學生自我探索、自我認識的功能

從音樂產生的本源和本質出發，即“訴諸感性，回歸人本”是奧爾夫音樂教育的基本理念。奧爾夫音樂使用最原本、樸實的音樂素材和形式設置音樂活動，形式簡潔，能為每個人學會和體驗。奧爾夫指出，原本的音樂絕不是單純的音樂，而是和動作、舞蹈語言緊密結合在一起的。這是人類本來的狀況，是原始的，也是最接近人心靈的。在奧爾夫音樂活動中，參與者必須在第一時間內做出自己最本體、最原始的反應，而無需反復地揣摩和整理。同學互相支持、幫助與鼓勵，不需要任何的修飾與偽裝，在接納與包容的氛圍中學生能夠更好地、真實地自我表達。這種原本性的、無阻礙的表達有利于促進中學生自我探索，使中學生對自我的了解越來越清晰。

原發性、創造性的奧爾夫音樂創作實際上也是一種非語言的、無意識的表達。在這種語言與非語言的交流中，意識與無意識實現整合，學生更容易看清楚自身問題的癥結。人際關系不良往往與不合理的價值觀念有關，通過奧爾夫音樂活動的分享、體驗，他們可以改變不合理的認知、行為及情感體驗，進而更清楚地了解自己和別人，從更多的角度看待問題，更準確地定義自己在各種人際關系中的角色和地位。

三、奧爾夫音樂有提高中學生的自尊與自信水平功能

原本的音樂是一種人們必須自己參與的音樂。音樂在這里的作用在于，它使人們成為一個主動者參與其間，而不僅僅是一個聆聽者。參與者可以通過肢體或簡單的樂器進行即興演奏、即興表演，綜合運用語言、舞蹈、歌唱等多種形式，根據自己的理解用音樂表達。因為出于本能的唱、奏、舞蹈是符合人的天性的，在這樣的過程中，學生沒有擔心“學不會”而挨訓或丟面子的精神負擔，因而都會得到各種不同程度的滿足感。

奧爾夫音樂教育充分調動學生的主動性，進行一些創造性的音樂活動，最大限度地挖掘自身各個方面的能力，開發潛能。學生通過一系列不斷深化的即興創作活動，激發想象力進行音樂的探索和體驗，學習音樂、享受音樂。中學生在開放自由、受保護、共感理解的環境氛圍中，創造并體驗音樂活動，從同伴中獲得支持、肯定，得到真誠的反饋和積極的強化，這樣也會降低對自己的消極評價，并且可以從其他人的進步中受到鼓舞。自信和自尊是中學生進行良好人際交往的前提和必要保障。這種創造和自我表現的充分滿足能夠提高中學生在人際交往時的自尊、自信水平，促使其人際關系更加和諧。

四、奧爾夫音樂有培養中學生的團隊精神、合作意識功能

奧爾夫音樂教育強調在“玩”的過程中感知音樂的內涵，產生人與人之間在情感上的溝通與聯系，在“玩”中增強合作意識和在群體中的協調能力。奧爾夫音樂活動為中學生提供了人際交往需要的環境和與他人分享重要體驗的機會，活動參與者通過相互接觸、交流、合作等行為，拉近了同學們之間的距離，使他們在愉悅的場景中促進了溝通，加強了合作，從而為確立良好的人際關系打下了堅實的基礎。即使是那些性格內向、不善辭令的學生，也可以通過身體語言與他人進行溝通而不顯得那么拘謹和不知所措，使他們能夠在團結友愛的多向交流中克服孤獨感，鍛煉他們的人際交往技能。在奧爾夫音樂活動中，很多集體項目要求每個成員必須配合默契、服從集體規范，這有利于他們樹立團隊精神、合作意識，形成集體歸屬感、認同感和責任感。在活動中，中學生的社會適應性、遵守社會規范的意識會得到高度的發展，有效地完成個體社會化進程，使人際關系更加和諧。

綜上所述，奧爾夫音樂教育能夠利用人與音樂的特殊關系培養和訓練其調適人際關系的能力和技巧，并使這些能力和技巧最終泛化和轉移到他們的日常交往中，進而有效改善中學生人際關系狀況。奧爾夫音樂是面向全體的，其活動內容是有彈性的、靈活的，可以按照中學生的年齡和身心特點進行設計。這種全體參與性的特點為其在中學生中廣泛推廣提供了可能性。

參考文獻：

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