幸福來(lái)自內(nèi)心

（韓）李武石

在過(guò)去的幾十年間，我作為精神科醫(yī)生治愈了很多患者。這其中有一個(gè)成功的案例就是線博士。線博士是一名大學(xué)教授，有一天，她因?yàn)檎f(shuō)錯(cuò)了一句話而患上了講課恐怖癥，我通過(guò)精神分析療法治好了她。重新登上講臺(tái)的她心情十分高興，感嘆道：“真神奇啊！沒(méi)有吃安定劑，心里的不安就都消失了。”這是線博士暑假結(jié)束后回來(lái)對(duì)我說(shuō)的。我的印象很深刻。

她說(shuō)：“我們?nèi)ズ＿呅菁倭恕３酝晖盹埡螅液驼煞颉⒑⒆右黄鹑チ撕＿叄谏碁┑囊巫由涎鐾强铡：＿叺男切蔷Y滿星空，一閃一閃的，比首爾的星星亮多了！聽到在沙灘上玩耍的兒子和丈夫的笑聲，聽到一浪一浪涌上岸來(lái)的波濤聲，此時(shí)我才意識(shí)到‘啊，原來(lái)這才是休假啊！雖然在海邊只待了30分鐘，但這是我30多年來(lái)第一次感到假期的快樂(lè)，當(dāng)時(shí)眼淚都快流出來(lái)了。這次休假與平常不同，我沒(méi)有把筆記本電腦帶過(guò)來(lái)。”

世界上有很多像線博士這樣的人，整天忙于賺錢和升職，但結(jié)果未必盡如人意。也有的人看起來(lái)很成功，但內(nèi)心卻并不幸福。成功并不是決定幸福與否的因素。幸福與滿足感其實(shí)是存在于我們的內(nèi)心的，對(duì)自己越了解，你就越幸福。

（摘自《30幾歲，幸福沒(méi)那么難》 責(zé)編微子）