拓寬操場功能建立體育樂園

李鋒

現(xiàn)在中小學(xué)基本上是200-400米的田徑場，中間還有足球場和四周的籃球場、排球場、單雙杠、乒乓球臺(tái)等。而最新建立的中小學(xué)校的場地設(shè)施和規(guī)模更高，幾乎可以和一些高校場地媲美，甚至可以舉辦一些大中型的省市級運(yùn)動(dòng)會(huì)。但是，我們曾否想過：現(xiàn)在中小學(xué)操場的建設(shè)真的完全符合、適應(yīng)中小學(xué)生的興趣、心理和身體鍛煉發(fā)展的需要嗎？筆者在觀察了兒童樂園、社會(huì)體育公園、少年兒童勵(lì)志活動(dòng)中心、學(xué)生拓展練習(xí)甚至社區(qū)健身中心后，結(jié)合自己的日常體育教學(xué)對學(xué)生興趣和愛好及心理的了解，大膽提出了在中、小學(xué)操場適當(dāng)建立“體育樂園”或“學(xué)生樂園”的設(shè)想，以滿足中、小學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)、鍛煉需要。

一、理論依據(jù)

1.現(xiàn)有中、小學(xué)校操場的缺點(diǎn)和不足

現(xiàn)在許多中小學(xué)體育場地建設(shè)非常正規(guī)，從跑道到球場、從顏色到距離、從寬度到高度、從設(shè)備到布局完全是競技場地的縮影。試想一名剛剛從“躲貓貓”的幼兒園出來的小朋友站在這樣的場地上，除了好奇外都不知道如何去活動(dòng)了。我們會(huì)常常看到一些小學(xué)生課間在操場上進(jìn)行簡單的追逐玩或收集操場的填充小顆粒玩，因?yàn)椴賵鰧λ麄兪恰案唠y度”的，操場上的單雙杠、籃球、乒乓球他們玩不了，而他們想要的快樂，現(xiàn)有的操場也給不了，因?yàn)闆]有獨(dú)木橋、浮橋、繩墻、秋千、滑臺(tái)、滾輪胎，所以他們只能懷念在兒童樂園、體育公園的快樂景象了。

同時(shí)，中小學(xué)體育教師都知道，學(xué)生的上肢力量相對于下肢普遍偏差。在競技操場上上體育課，有多少內(nèi)容真正可以發(fā)展學(xué)生的上肢力量？投擲項(xiàng)目可以，但多為學(xué)習(xí)投擲的技術(shù)，較少利用杠鈴、俯臥撐和單雙杠來練習(xí)力量。看看中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)（以南通市為例）：單杠引體向上3個(gè)為滿分，雙杠屈臂支撐5個(gè)為滿分，由此我們可以看出初中生現(xiàn)在的上肢力量已經(jīng)弱化到了什么程度！學(xué)校體育到底是在培養(yǎng)一個(gè)個(gè)跑、跳運(yùn)動(dòng)員，還是在培養(yǎng)一個(gè)個(gè)身體合格的學(xué)生？

另外，在校的中小學(xué)生喜歡體育，但不喜歡上體育課，原因有多種，但是可以看出，在競技性的場地里，中小學(xué)生在沒有完全掌握和熟練運(yùn)用球類技術(shù)之前，還有多少項(xiàng)目和內(nèi)容可以讓他們有興趣、有激情、有能力玩？中小學(xué)生都比較喜歡體育游戲，為什么？因?yàn)橛螒蛴腥の缎浴⒂懈偁帯⒂刑魬?zhàn)，因此，體育樂園正是中小學(xué)生夢寐以求的天堂！

2.建設(shè)體育樂園的可行性和必要性

毛振明教授指出，中小學(xué)生當(dāng)前普遍存在“軟…硬…笨…暈…胖”等現(xiàn)象。如何改變現(xiàn)狀，如何提高學(xué)生參與學(xué)習(xí)和鍛煉的積極性，我們一線體育教師正在努力探索，建立體育樂園在一定程度上可以有效解決這一難題。體育樂園里項(xiàng)目比較多，大多數(shù)是集運(yùn)動(dòng)、趣味、鍛煉于一體的，如爬繩、爬桿及翻越類的項(xiàng)目對學(xué)生的身體和四肢的用力要求比較高，經(jīng)常鍛煉可以有效改變學(xué)生沒有肌肉的“軟”，也可以在協(xié)調(diào)用力和長期鍛煉中改善學(xué)生的“笨”和“胖”；在梅花樁、獨(dú)木橋、浮橋等平衡類的項(xiàng)目中，學(xué)生可以提高平衡能力和肌肉協(xié)調(diào)用力；滑臺(tái)和秋千則鍛煉學(xué)生的小腦和空中控制能力，能幫助學(xué)生克服“暈”的癥狀。體育樂園可以較好的鍛煉學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)和體能，它能給中小學(xué)生一些現(xiàn)有操場給不了的樂趣和鍛煉效果，對現(xiàn)有操場起到承接和補(bǔ)充作用。

體育樂園能讓學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣和成功，樂園特定的項(xiàng)目和內(nèi)容是針對中小學(xué)生的年齡、身體和心理設(shè)置的，趣味性、娛樂性、鍛煉功能并舉，學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中可以較好的體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂。同時(shí)，樂園的許多項(xiàng)目對學(xué)生有一定的挑戰(zhàn)和考驗(yàn)作用，學(xué)生在克服恐懼、猶豫、膽怯、困難等因素后獲得成功，這對學(xué)生體育鍛煉意識(shí)和習(xí)慣的形成，對學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志和毅力、自信心及外界適應(yīng)能力的提高都有非常積極的促進(jìn)作用。

二、場地建立的模式和藍(lán)圖

體育樂園的場地原則上建立在操場的四周和空白地帶，以不影響學(xué)生上體育課，更不影響學(xué)生室內(nèi)課為原則。樂園面積大小要結(jié)合學(xué)校的操場特點(diǎn)決定。樂園充分考慮小學(xué)生、初中生的年齡特點(diǎn)，以興趣和愛好為動(dòng)力，大膽借鑒兒童樂園和體育主題公園的一些新穎、挑戰(zhàn)、勵(lì)志、趣味性項(xiàng)目，如：爬桿、爬繩、云梯、梅花樁、獨(dú)木橋、浮橋、漫步機(jī)、繩墻、秋千、匍匐前進(jìn)網(wǎng)等等，小學(xué)生還可以增加蹺蹺板、滑臺(tái)、滾輪胎、器械翻越等項(xiàng)目。各個(gè)學(xué)校可以根據(jù)場地實(shí)情，充分開發(fā)、挖掘項(xiàng)目，注重協(xié)調(diào)發(fā)展學(xué)生的身體各項(xiàng)素質(zhì)，在趣味性基礎(chǔ)上對學(xué)生進(jìn)行勵(lì)志訓(xùn)練，讓學(xué)生有挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)潛能的機(jī)會(huì)。以課堂教學(xué)指導(dǎo)、示范為主，課堂練習(xí)和課間練習(xí)相結(jié)合，科學(xué)、有效的運(yùn)用好“體育樂園”。

三、如何科學(xué)安全的開展體育樂園

1.確保安全建設(shè)，加強(qiáng)常規(guī)檢查

體育樂園的場地和器材的建設(shè)要充分考慮安全性。一要保證與田徑操場有足夠的安全距離，沒有安全沖突；二要保證地面的軟硬度，一些項(xiàng)目甚至可以采用沙地；三要控制有難度項(xiàng)目的高度，如爬桿的高度應(yīng)控制在3.5米以內(nèi)；四要注意對器材中危險(xiǎn)的部位進(jìn)行安全保護(hù)包扎，確保把危險(xiǎn)控制在源頭。

學(xué)校、體育學(xué)科要安排人員定期、定性檢查，檢查場地、器材是否存在磨損、損壞等安全隱患，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)解決，給學(xué)生一片安全的天空。

2.注意思想教育，加強(qiáng)安全宣傳

安全教育是學(xué)校體育工作的重要內(nèi)容之一。要對學(xué)生進(jìn)行思想教育，讓學(xué)生明白安全的重要性、危險(xiǎn)事故的嚴(yán)重后果以及對我們身心和學(xué)習(xí)生活的影響和危害等，同時(shí)充分利用各種宣傳渠道對學(xué)生在體育樂園活動(dòng)、鍛煉時(shí)應(yīng)該注意的安全事項(xiàng)進(jìn)行廣泛、有效的宣傳。

3.教師輔導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)，教會(huì)學(xué)生保護(hù)和幫助

教師在課堂上要介紹體育樂園各個(gè)項(xiàng)目的內(nèi)容、方法、規(guī)則、保護(hù)和幫助、安全隱患等，并進(jìn)行相關(guān)練習(xí)和輔導(dǎo)，讓學(xué)生知道怎么玩、如何玩、安全玩。在課間和活動(dòng)課學(xué)科也要安排體育教師進(jìn)行巡視、指導(dǎo)和幫助，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決安全問題，讓學(xué)生快樂、安全的進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉。

總之，“體育樂園”的目的是填補(bǔ)學(xué)生在標(biāo)準(zhǔn)田徑場所學(xué)、所玩、所樂、所練不到的東西，它的存在有一定的必要性、科學(xué)性和合理性，符合中小學(xué)生身體、心理鍛煉發(fā)展的需要。我們應(yīng)該積極加強(qiáng)這類樂園場地的開發(fā)和建設(shè)，給學(xué)生一片快樂、運(yùn)動(dòng)、鍛煉的樂土。