瘦身一族必備App推薦

夏天終于來了。這是一個胖子們痛恨的季節。比起炎熱來，不得不把肥肉暴露在陽光下更讓胖子們煩惱。看著那些苗條的人穿上性感的衣服，展露健美的身材，多么希望自己也能像他們那樣。不知有多少次胖子們在減肥與食欲之間掙扎。其實要瘦身并不難，科學的瘦身方法加上堅定的信念，好身材終將降臨。本期就為大家介紹幾款瘦身必備軟件，在它們的引導下科學瘦身，健康瘦身。祝大家早日擁有迷人曲線。

瘦身電臺

瘦身也是需要技巧的。瘦身電臺是由薄荷網推出的一款指導大家正確瘦身、科學瘦身的應用。每天打開瘦身電臺，聽聽專業的瘦身DJ們介紹的各種瘦身方法不無裨益。此應用中包含了多段錄制好的瘦身教程，內容輕松有趣，相信在收聽之后，大家一定會對減肥有一個全新的認識，帶你走出減肥的誤區。還在等什么？趕快去下載，從今天開始健康瘦身吧！

跑步控

光是少吃并不能達到瘦身的最佳效果，骨瘦如柴也并不是美的定義。在瘦身的同時，保持健美的身材、飽滿的精神、正常的新陳代謝才能實現完美身材。所以運動是必不可少的部分。有氧運動是最利于燃燒脂肪的運動方式。而跑步則是最簡單且最易實施的有氧運動。跑步控是專門針對跑步愛好者、運動健身人群、以及缺乏運動的亞健康人群量身開發的手機客戶端軟件,它最大的特點是面對不同跑步水平的訓練者提供專業的跑步訓練計劃,并有實時語音提醒、訓練安排以及訓練內容和狀態記錄等功能，不斷挑戰自我并最終達成訓練目標。

FatSecret卡路里計算器

FatSecret卡路里計算器是一個多功能瘦身應用。它簡單輕松地幫助用戶查找到所需要食物的營養信息，以簡單的方式幫助用戶記錄飲食、運動量和體重變化。卡路里計算器是一個應用簡單的程序，它所擁有的簡便工具可以幫助用戶達到理想的飲食方式。快速選擇表可以根據用戶自身喜愛的食物、品牌和餐廳，更快捷地查找到相關的卡路里和營養數據。優化條碼掃描器能更方便地輸入產品包裝上條碼。食物日記計劃和記錄所吃的食物。運動日記記錄和計算所有的熱量燃燒值。飲食總結日歷記錄卡路里的攝取和消耗。體重跟蹤記錄和顯示體重變化。日程安排表記錄每天的變化和進展，同時可以同步網上的賬戶。

減肥食物庫

瘦身最重要的當然是控制熱量的攝入，而控制熱量最重要的不是絕食，而是科學地選擇食物，并在保持各種維生素攝入的同時避免攝入過量的卡路里。減肥食物庫內建的“推薦攝入熱量”功能,根據個人情況科學推薦每日攝入熱量，指導大家健康減肥。實踐證明，記錄更有利于減肥時的自我監督，提高成功率。減肥食物庫方便的記錄功能可以隨時隨地記錄下你的一日三餐。合理飲食，控制熱量是減肥的必修課。利用減肥食物庫計算你的熱量是否超標，是否控制在“推薦攝入熱量”范圍內，才能夠更快、更健康地減肥。減肥食物庫包含了推薦熱量、熱量記錄、減肥推薦和減肥評價，以更科學的方式、更有效的方式使你輕松瘦身。