“我的未來不是夢”課堂實錄

【教學目標】

1.激發學生燃起追求夢想的熱情和動力。

2.引導學生了解職業生涯規劃的知識和意義。

3.帶領學生學習掌握初步設計職業生涯目標的方法和技能。

【教學對象】

高二年級學生。

【教學準備】

制作PPT課件，準備相關問卷、視頻和歌曲等。

【教學過程】

一、歌曲導入，喚醒心中的夢

（播放歌曲《夢想的力量》）

師：我們每個人都有自己的夢想，聽完這首歌，請大家思考一下，你的夢想是什么？你對于實現夢想是否有方法、有信心？

（學生眾說紛紜，有的自信地說出了自己的夢想，有的在猶豫，有的在迷茫）

師：正如歌中所唱到的那樣：“夢不只是說說而已，要付出實際，才有最美的風景！”我們來看一個調查數據。

（多媒體展示內容：

比利時的一家雜志社曾對全國60歲以上的老人做了一次問卷調查，調查的題目是“你最后悔的是什么？”結果顯示，有67%的人后悔年輕時沒能正確的選擇職業。不幸的是，人生只有一次，沒有后悔藥可吃）

師：幸運的是，今天的我們對人生的選擇才剛剛開始。如果我們能夠樹立正確的生涯目標，并且持之以恒地付之以行動，那么，終有一天，夢想就會實現！

二、手勢暖身，表達百家觀點

師：我們一起來做一個暖身活動，請大家觀看屏幕上展示的這些問題，同學們要根據自身的實際情況用手勢來回答：符合自己的，雙手畫圈；不符合自己的，雙手交叉。

（多媒體依次呈現如下問題：

1.小時候，你想過長大要做什么嗎？

2.小時候的夢想如今改變了嗎？

3.你了解自己的興趣或特長嗎？

4.你有沒有自己的偶像？你希望成為他們那樣的人嗎？

5.現在，你想過自己將來要從事什么工作嗎？

6.你向往的工作符合你的個性、興趣或特長嗎？

7.你對工作的期望是：穩定的？高待遇的？工作環境好的？輕松快樂的？能施展個人才華的？感興趣的？對社會貢獻大的？）

三、調查印證，樹立人生目標

師：看來，我們每個人都對自己的未來職業有著美好的期望。但你的期望，是否已轉換成明確的、切實可行的目標呢？我們來看一則調查研究。

（多媒體展示一項研究：

美國哈佛大學有一個非常著名的關于目標對人生影響的跟蹤調查。對象是一群智力、學歷、環境等條件差不多的年輕人，調查結果發現：27%的人沒有目標；60%的人目標模糊；10%的人有清晰但比較短期的目標；3%的人有清晰且長期的目標，并能把目標寫下來，經常對照檢查。

25年的跟蹤研究，他們的生活狀況和分布現象十分有趣：

那些占3%的，25年來幾乎不曾更改過自己的人生目標，朝著同一方向不懈地努力。25年后，他們幾乎都成了社會各界的頂尖成功人士，他們中不乏白手創業者、行業領袖和社會精英。

占10%的，大都生活在社會的中上層。他們的共同特點是，那些短期目標不斷被達成，生活狀態穩步上升，成為各行各業不可或缺的專業人士，如：醫生、律師、工程師、高級主管等。

占60%的目標模糊的人，幾乎都生活在社會的中下層面，他們能安穩地生活與工作，但都沒有什么特別的成績。

剩下27%的是那些25年來都沒有目標的人群，他們幾乎都生活在社會的最底層，生活過得不如意，常常失業，靠社會救濟，并且常常都在抱怨他人，抱怨社會，抱怨世界）

師：從這項研究中，我們得到了哪些啟示？

生：最初資質差不多的一群年輕人，只因為最初目標的差異而導致了25年后工作和生活上的巨大差距。由此可見，擁有明確的目標和夢想對一個人是多么重要啊！

師：夢想加上期限就是目標。從中我們不難看出，目標對人生有巨大的導向性作用。成功在一開始僅僅是一個選擇，你選擇什么樣的目標，就會有什么樣的成就，就會有什么樣的人生。

四、心理測評，科學定位自我

師：目標確立之后，接下來我們要對如何實現它進行規劃，心理學將這種對職業的規劃活動稱為“職業生涯規劃”。不同的人，適合的職業也不同。那么，在職業生涯規劃中，哪些因素影響著我們的職業選擇呢？

生：性格、興趣、能力、社會環境、家庭期望……

師：同學們總結的非常好。現在，大家一定都想知道自己究竟適合什么樣的職業吧。美國著名的心理學家霍蘭德對職業選擇進行了深入研究，提出了目前最具影響力的職業分類體系。他根據勞動者的心理素質和擇業傾向，將勞動者劃分為6個類型（如圖1），同時歸納出對應的職業索引。下面，我們就借助霍蘭德職業測驗，科學地剖析自己的職業傾向，為日后做出正確的職業選擇奠定基礎。

（給學生分發霍蘭德職業測驗問卷）

五、生涯幻游，找尋未來的我

師：大家找一個自己感覺舒服、放松的姿勢坐好。接下來，我要帶大家一起坐上時空隧道機，穿越到未來的世界！請閉上眼睛，全身放松，調整你的呼吸。

（播放舒緩音樂）

每個人都從過去走到現在，又從現在走向未來。大家在自己的生活道路上一步步前進，一起走到了未來，看到了一些你曾向往的事情漸漸變成了現實。

時間慢慢地流逝，你看到2年后的自己，你的大學夢圓了嗎？——

時間慢慢地流逝，過去6年了，這時的你已經大學畢業了吧？在從事什么工作？——

時間慢慢地流逝，過去15年了，你的身體是否健康？工作是否小有成就？年少時的夢想實現了嗎？——

好，時空隧道機又把我們載回了今天，請大家慢慢地睜開眼睛，回到現實。說說你們剛剛暢游的未來是什么樣的？請同學們小組內交流分享。

六、未來名片，展現成長規劃

師：請大家根據剛才自己所看到的未來，設計一張“未來我”的名片，可以參考老師給大家羅列的內容（如圖2），也可以自行設計。

（播放《追夢人》）

師：名片做好之后，請大家先保密，下面我們要做一個“職業競猜”活動。活動規則是這樣的：我隨機抽三位同學帶著名片上講臺來，請臺下的同學猜猜這三位同學的職業，大家只可以舉手提問關于職業的是非題，這三位同學也只能回答“是”或“不是”，看誰猜得又快又準。

（請第一位學生甲走上前來）

生1：你跟學生打交道嗎？

學生甲：不是。

生2：你是高收入階層嗎？

學生甲：是。

生3：你善于領導他人嗎？

學生甲：是。

生4：你是工程師嗎？

學生甲：不是。

生5：你是某公司的CEO嗎？

學生甲：是。

師：非常棒！我們請這位甲同學闡述一下他將如何實現自己的職業理想。

學生甲：現階段我要好好學習，爭取考上名牌大學，在大學里我要勵志鍛煉自己各個方面的能力，畢業后如果條件允許的話我會先創業。

師：非常好！我們不僅要有職業理想，而且還要認真思考如何去實現這個職業理想。請同學們以熱烈的掌聲感謝甲同學的精彩展示！

有請下一位同學……

七、歌曲結尾，唱響美好未來

師：我們樹立了職業理想，想一想高中三年我們應做什么？只有從現在就開始努力，一步一步、腳踏實地地走下去，才能慢慢向夢想靠近！我相信，只要大家努力了，我們的未來就不是夢！最后讓我們合唱歌曲《我的未來不是夢》，祝愿大家夢想成真！

【教學反思】

本節課以《高中生心理輔導指南》為指導，緊扣高中生的心理特征，以夢想為主線、體驗與調適為手段、理想目標建立為內容、交往互動為形式，將知、情、意、行融匯于課堂之中。教學中設計了“手勢暖身”“生涯幻游”“未來名片”“職業競猜”等活動，巧妙地抓住學生心理，以趣促學，讓學生在積極、愉快的課堂氛圍中積極樹立職業理想，在正確認識自我的基礎上，科學地規劃自己的職業和人生。

在教學過程中也有很多不足的地方，比如，課堂掌控力不夠到位，教學節奏前松后緊，語言不夠精煉等。這些問題需要在以后的教學實踐中不斷改進和提升。

【王洪海，山東省青島市嶗山區第一中學教師】

責任編輯/程 曦