語文課中的心理健康教育

苗華

一、用課文對學生進行職業理想教育

目前，厭學是中學生比較突出的問題，不僅是成績差的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。究其原因，是學生缺少職業理想。許多同學認為，是為父母學、為老師學、為面子學等，就不是為自己未來而學，為別人學豈能堅持長久，豈能努力，豈能不怕困難，豈能吃苦，豈能不偷懶。為了轉變這種觀念，應在課文的教學中隨時滲透職業理想教育，使學生眼界放寬、放遠，不僅看周圍，更應看外面的世界；不僅看現在，更應看未來。

語文課本本身是一種非常優秀的心理健康教育教材。語文課本里的許多文章，除了少數說明文以外，它們都是作者積極人生觀的反映。雖然作者寫的絕大多數不是自己而是別人，但無論是頌揚還是鞭撻，都是從正面或反面表達了作者的一種對真、善、美的追求，對假、惡、丑的抵制，這正是作者對健康人格和積極人生觀的肯定和追求。學生學習文章的同時，也會把自己與文中人物作比較，在比較中與人物發生碰撞，感悟出什么是好的，什么是不好的。因此，有效地利用好課本中的文章是一條省時、省力的心理健康教育途徑。

二、用美文朗讀讓學生體驗美，宣泄學生的焦慮、緊張情緒

文學作品是作家生命體驗，是一個作家內心世界的體現。美文中的情感對學生的情感有陶冶作用，可以把主動權教給學生，讓學生自己選擇美文，每天讀兩篇，定期召開朗誦會。為了保持學生的朗讀興趣，可使用不同的朗讀方式來讓學生朗讀。比如，集體朗讀、個人朗讀、小組朗讀、每人讀一句話、每人讀一段；兩個女同學齊讀、一男一女齊讀、分角色朗讀等。有感情地朗讀美文至少有三個好處：①大腦就會暫時拋開那些煩惱，集中精力來讀好文章的每一個詞、每一句話；②在朗讀的時候，還會被文章優美的詞句和有節奏的音律所吸引，并產生音韻美的享受，產生放松大腦、舒緩壓力的作用；③在朗讀的時候，還往往被文章中所描繪的優美意境所吸引，朗讀者暫時忘記現實中的處境，而身臨其境地產生愉快、舒暢的感受，減輕原有的壓力；④朗讀時，就是在與這些作者進行潛心的交談，多少會受到一些思想上的感悟和啟迪的。因此，朗讀課文是一種極佳的宣泄手段，而且是一種隱性的心理健康教育手段。這種方法不僅對學生的心理健康有好處，而且擴展了學生的知識面，培養了語感，提高了學習語文的興趣，一舉兩得。

學生朗讀時，教師給予到位的指導，效果也非常好。學生感到自己有了進步，其厭學及由此帶來的焦慮、緊張情緒也會漸漸消失，并產生對學習的興趣。

三、利用作文、隨筆來了解學生的心理，有的放矢地進行教育

讀是從外部施加影響來實現對學生焦慮、緊張情緒的釋放的，而寫則是要求學生主動將心中煩惱表達出來的一種良好方式。寫沒有時間的限制，利于學生用較多的時間去思考、去整理，并將心中的煩惱有條理地、具體地寫出來。寫沒有性格上的限制，利于學生以文字的形式向老師傾訴他們的煩惱。一些問題在我們大人看來往往不算什么問題或是小問題，到學生那里則往往是個問題，或是大問題。

寫，有利于教師了解學生，更有針對性、更有條理地幫助學生疏通心理，也利于宣泄學生的不良情緒。因為只要是寫內容多多少少是會受到作者當時的思想、情緒的影響，所以能對學生起宣泄內心郁悶的作用，對老師起到了解學生的作用。教師可充分利用評語多方位地滲透心理健康教育。教師的寫既是為了提高學生的寫作水平，又是為了解決學生心理問題，全面、系統地進行疏導。教師在認真閱讀學生的文章后，從中直接或間接地獲取學生心理狀態的信息，然后通過寫評語與學生交流，加以疏導。教師的評語要做到尊重學生，尊重意味著信任學生，不管他的文章寫得好不好及有什么心理問題，都以誠相待，把文章中所反映出來的問題當回事，并讓自己處于和學生平等的地位，委婉含蓄，讓學生回味。

如發現學生與其他同學鬧矛盾，可寫上“學會欣賞別人，不能要求所有的人都適應自己。有了這多樣性，我們的世界才如此精彩”；發現學生只看社會的陰暗面，可寫上“換角度想一想”；發現學生因學習成績不理想而悲觀，可寫上“你刻苦努力的精神是未來創業的巨大財富”；發現有的同學厭學，可寫上“我們已進入了學習社會，知識就是財富，沒有知識就沒有財富，造導彈的不如買茶葉蛋的時代一去不復返了”……

總之，語文課中的心理健康教育，能除去人為的痕跡，收到潛移默化的效果。