大椎穴，人體天然退燒藥

漢竹

大椎穴，前人又稱其為百勞穴，顧名思義，就是該

穴具有治療身體勞累、虛損的功效，而現代研究

已證明了這一點。若要驅除身體疲勞與虛弱，養

生保健、延年益壽，千萬不要忽略了大椎穴。就以女性美

容為例，大椎穴上可去除面部皮膚的色斑、粉刺、濕疹、過敏，

下可增強胸部乳腺組織的營養與代謝，行氣活血、健胸豐乳。

主治：發熱、面部色斑、粉刺、皮膚過敏、頸椎病、肩

背疼痛、發熱、中暑、咳嗽、哮喘。

功效：大椎穴位于督脈之上，中醫認為督脈為“陽脈

之海”，其脈氣通過大椎穴與手足三陽經交會。可見，大

椎穴能主宰全身陽氣，是調整全身機能的要穴，有祛風除

濕、增強機體抗御外邪的能力，尤其對虛寒和痰濁所致的

哮喘效果較好。

快速取穴：正坐，把手放在頸后，低頭時位于最高隆起

處骨頭的下方即是。

增效小竅門：

1.針具刺激：可以針具、牙簽、發夾等刺激大椎穴，

以疏通督脈。如進行針灸，需要請專業醫師操作，而且針不

宜過深。

2.溫灸：支氣管哮喘者、身體虛弱者，可選擇夏季三

伏天或冬令進補之時，在大椎穴處上灸十余壯。

3.刮痧：有發熱、中暑、氣喘病癥時，或皮膚色斑、粉刺、

過敏，頸椎僵硬疼痛者，可用牛角刮痧板，在大椎穴處施行

刮痧，至皮膚發紅為止。

4.吹淋：用吹風機對大椎穴進行15分鐘左右的熱療，

可改善肩背疼痛。但請勿靠近皮膚，以免發生燙傷。

5.按摩：先用大拇指按壓，再輕輕按揉，效果甚好。

6.敷貼：取當歸15克、白芍10克、熟地10克、白術

10克，研成細末，用米醋調成膏狀。取2～4克攤在紗布上，

貼在大椎穴處，用麝香壯骨膏固定。每次貼24小時，隔日1次，

能緩解頸椎病引起的酸痛、麻木。