維護好“她”的生態環境

馬曉年

雖然說已經是21世紀，但是人們的性觀念的偏頗與性知識的匱乏程度還是令人吃驚和悲哀地普遍存在著。人們很難看到一套完整的男女生殖器官的示意圖，尤其像男性生殖器的正面圖，即使是西方的這類圖書中也是如此。可是如果你不知道自己的身體究竟是怎么回事，那你怎么體驗和享受它可能給你帶來的愉悅呢?就像彈鋼琴，如果琴鍵被遮擋了一半，你怎么能夠彈出一支美妙完整的樂曲呢?男男女女對自己和對方的生殖器并不熟悉，必然導致性不和諧和不滿足。

女性的性器官位置更隱秘，談論起來更諱莫如深，好多都被人們有意省略掉了，因此她們也就無從認識和了解，當然更談不上去玩耍，去刺激，去享受，去發揮其潛在的、未開發的性能力。顯然，女性陰道就是一個這樣的重要器官，它的許多敏感點與功能并沒有得到應有的開發和充分的利用，故對于不少女性來說，要想真正達到性高潮、性和諧、性滿足，還是任重道遠的事情。

那么我們不妨看一看陰道這個優雅的生態環境。陰道并不僅僅是一個等待造訪的被動空間，它是一個復雜的、完整的、互相協調的環境。陰道是一個擁有天然的防衛機制的動態的系統，盡管它對數不清的可能改變其平衡狀態的外界的或內在的影響是十分敏感的，它依然自然而然地通過自我調節、自我清潔而保持著健康的平衡，抵御了大多數的可能的感染，適應性很強，除非因為整體抵抗力到了自顧不暇的嚴重地步才會打破這一微妙的生態系統的平衡。

如何尊重和正確維護“她”的生態平衡呢?

維持激素平衡。陰道始終受到水平不斷波動的生殖激素的影響。激素水平又會受到我們各類飲食、高度緊張的生活節奏、無數人造產品的影響。雖然大自然并沒有賦予我們能夠抵御這一切不良影響的機體組織結構，不過陰道的生態環境還是可圈可點的。只是有時候正常的平衡還是會打破，那就出現所謂的“陰道炎”了。

盡可能保持涼爽、潔凈。陰道溫度通常比體溫要稍微高一些，任何讓它捂得過熱的情況都會促進霉菌的生長，并且導致感染。熱天必須天天洗澡，各種非純棉的內褲(尤其是那些漂亮的純化纖制品)甚至過緊的牛仔褲都不利于陰道的降溫和健康；包括衛生巾都應該是純棉的。晚上睡覺則什么都不需要了，這樣最健康。

別用洗滌劑破壞了“原汁原味”。絕大多數女性都懂得用清水清洗下身，可是有些女性卻清潔得過度了，各種感染反而接踵而來。搞得她們也糊涂了，我夠講衛生了呀?原來她們過度迷信所謂的五花八門的防護液、清洗液，殊不知那些東西恰恰是感染的罪魁禍首。那些化學物質殺死了正常的細菌(陰道灌洗也起到同樣的破壞作用)，打破了陰道的生態平衡，從而造成病原菌的滋生和繁殖。另外，用化學清洗劑清洗內褲的話，一定要多漂洗幾次，避免殘存。總之，遠離那些化學制劑和過度的清洗，才能保持健康。