活動體驗使心理健康教育更精彩

楊海英

“活動”和“體驗”是心理活動課最核心的兩個要素。對于個體心理來說，再精彩生動的講授都無法替代個人的親身感悟和直接體驗，哪怕只是一點小小的啟發，也能留下深刻的記憶。因此，從這個意義上講，心理教育是一種以體驗式學習為主的教育。體驗式學習通過把學習主題與學生的活動情境實際結合起來，在情感的交流、思維的碰撞中進行體驗、探究、感悟、實踐，促進學生養成良好的心理素質。體驗式學習能激發起學生生命的活力，促進學生生命的成長。心理健康教育課因活動體驗而煥發光彩。

下面以《愛的回聲》一課為例，探討如何使活動體驗更有實效，從而達到心理健康教育的實效性。

一、營造和諧氛圍，使體驗更輕松

心理健康課對教師來說是傾聽、引導；對學生來講是傾訴、交流。它為學生提供了一個說心里話，宣泄情緒、情感的機會和場所。只有學生把老師看成了自己的朋友，他才愿意敞開心扉地交流與表達。所以，營造寬松、和諧、民主、愉悅的課堂氛圍，是心理健康教育是否成功的先決條件。

課伊始，我就創設了一名學生過生日的場面，老師和同學紛紛送上祝福，并同唱生日歌。接下來又讓孩子們說一說自己的生日都是怎么過的，與同學、老師一起分享這一溫馨時刻。之后，我又與他們分享了自己的孩子過生日的幸福瞬間，并引出話題“兒的生日，母的難日”。在這一環節，不僅讓孩子們感受到了生活在愛中的幸福與溫暖，更重要的是拉近了我和他們之間的距離，同時也為心理健康教育的成功打下了伏筆。

二、分享交流活動，使體驗更全面

心理健康教育課僅僅滿足個體獨自獲得的體驗是不夠的，還要引導同學們把自己的體驗說出來與大家分享，促進全體學生心理素質的協同發展和提高。

在第二個環節，我讓孩子們與同學、老師一起分享：在自己的生命歷程中感受到的父愛、母愛的故事。每個孩子都在用心地傾聽，也在用心地分享交流愛的美好時刻……一個個平凡又偉大的故事分享，一句句發自內心深處地傾訴表白，一次次真實的情感流露，都是孩子們最真切、最全面的情感體驗。在分享交流活動中，無論是傾聽者還是傾訴者，對父母恩情的體驗都會更加全面。

三、多媒體視聽渲染，使體驗更深刻

多媒體輔助教學，能給課堂帶來事半功倍的教學效果，能大幅度提高心理健康教育的實效性。這節課中最突出的兩次多媒體應用，給孩子們帶來了巨大的視覺沖擊和聽覺震撼。第一次借助多媒體，我傾情地為孩子們講述了發生在汶川地震中的母愛故事——“親愛的寶貝，如果你能活著，一定要記住我愛你！”真實感人畫面的再現，多媒體視聽效果的渲染，孩子們接受了一次深刻的情感沖擊與洗禮，不光是孩子，就連在場的聽課老師都落淚了。孩子們聽了以后，暢談了內心的感受，一句句真實樸實的話語，一次次淚流滿面的傾訴，也許當時是因為故事的感動，但我想這次深刻的情感體驗必定在他們的腦海中烙下深深的印記。第二次借助多媒體，進行漫畫欣賞，促悟導情。通過孩子們的內心表白，吐露心聲，揭示主題。這一環節，形象直觀的畫面使學生再一次受到心靈的啟迪與情感的震撼，加深了內心的情感體驗。

四、理性發現問題，使體驗更真切

要想使孩子們的體驗更加真切，客觀的調查測試結果更具有說服力。課前我讓孩子們制作了兩張“特殊的名片”，并填寫了一份“問題測試卡”，上面包含了一些父母的信息：生日、年齡、愛好等。孩子們填寫的不全，甚至有的沒填上幾個空，這時問題就充分暴露出來了。適時出示“愛心天平”：如果把父母對我們的愛和我們對父母的愛放在天平上稱一稱，你覺得哪邊會重一些？那么你們想把輕的那邊加上些什么呢？這樣，孩子們會很容易發現問題，意識到自己對父母的愛遠遠少于父母對自己的愛。然后引導學生對自己過去的行為進行反思、檢查、評價。在客觀的事實面前，孩子們更加深刻地認識到了自己的不足，對回報父母的恩情有了更多的思考，體驗更加真切。所以，在下一環節吐露心聲，表達自己的真情實感時，孩子們說了自己好多的不應該，說了好多感恩父母的話，并努力用自己的實際行動去回報父母的恩情。在心理健康教育課上，讓孩子們自己去發現問題，去剖析自己身上的不足，自查明理后，心理健康教育的目的也就達到了。

五、激起情感升華，使體驗更到位

只有學生情感上與心理健康教育的主旨產生共鳴，心理健康教育才是成功的。課堂上我引導學生說一說除了感恩父母，我們還要感恩誰？孩子們說要感謝教我們知識的老師，感謝和我們朝夕相處的同學，感謝賜予我們萬物的大自然等等。孩子們每一句感謝的話，都是一顆顆純真的心，我相信一顆顆感恩的種子已經悄悄地播種到了每一個孩子的心田，而且將生根、發芽。我和孩子們同唱《感恩的心》這首歌，一起用手語來表達感恩之心，用歌聲來唱出感激之情，使學生的情緒達到高潮，情感得到升華，使體驗更到位。

六、拓展實踐活動，使體驗更有效

心理健康教育不是一蹴而就的，拓展實踐活動是它的必要補充。也只有在實踐活動中，孩子們積極健康的心理品質才會逐漸形成并日臻完善。課堂即將結束之時，我又給孩子們布置了課后實踐活動。說一說：你對菲菲和楠楠的做法有什么看法？寫一寫：也許因為爸爸媽媽工作忙，也許因為你的疏忽，已經很長時間沒和他們說過心里話了，那就把你最想說的話寫下來，送給父母一封感恩的信吧！做一做：每天為父母、老師、同學等最少做一件力所能及的事，表達你對他們的感激之情。通過以上活動，可以使學生慢慢地在生活中學會感恩。在實踐活動中，孩子們可以用課堂上獲得的積極情感體驗，指導自己的日常生活行為，使體驗更有實效性。心理健康課的力量真的很神奇，可以讓一座冰山霎時間融化，可以讓一個人的心靈得到緩解或是凈化。

以上就是我結合《愛的回聲》一課，對心理健康課體驗實效性的幾點探索體會。只要教師引導孩子們積極地投入到情感體驗活動中，使孩子們用心去感悟，就能達到心理健康教育的最終目的。心理健康教育課也會因體驗變得更加精彩，更加有效！

（寬城縣峪耳崖明德小學）