英語學(xué)習(xí)中如何提高記憶效率

張公志

在英語學(xué)習(xí)中，很多學(xué)生抱怨自己的記憶力差，筆者作為一名英語教育者，為了使自己跟上形勢發(fā)展的步伐，在英語教學(xué)過程中，不僅努力提高自己的教學(xué)水平，而且對提高學(xué)生英語記憶的效率也作了一些探索。筆者認(rèn)為，只有符合科學(xué)規(guī)律，才能提高學(xué)生英語記憶的效率，所以教師要使教學(xué)活動更加符合心理學(xué)規(guī)律。實驗證明：人最初感知印象的深淺，關(guān)系到記憶的速度和牢固程度。最初的印象深刻，記憶就快，也會記得牢。根據(jù)這一原理，教師在課堂上應(yīng)盡力使學(xué)生對所要記憶的知識形成深刻的印象，為長久記憶打下基礎(chǔ)。

一、從興趣中開始每節(jié)課

精心設(shè)計每節(jié)課的開頭，想方設(shè)法以新奇甚至反常的方式呈現(xiàn)新詞、新句、新語法……努力使例句和情景觸及學(xué)生的需要。這樣不僅有助于集中學(xué)生的注意力，深化感知印象，也有助于形成學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)部誘因，引起興趣。例句、情景既要體現(xiàn)語言的特定場合，又要貼近學(xué)生的生活，并要注意與現(xiàn)實的社會生活相聯(lián)系。

二、嘗試高集中的快速記憶訓(xùn)練

教育心理學(xué)者研究“痕跡理論”，得出結(jié)論：“凡是已經(jīng)識記的事物都在大腦組織中以某種形式留下了痕跡。”他們認(rèn)為：記憶痕跡在腦中的儲存分三種情況：瞬間記憶、短時記憶和長時記憶。瞬間記憶儲存時間很短，卻在記憶過程中占有主要作用。在這個基礎(chǔ)上，只要稍經(jīng)啟發(fā)，就能引起聯(lián)想和回憶。瞬間記憶是短時記憶和長時記憶的基礎(chǔ)，有了在課堂上的瞬間記憶的基礎(chǔ)，長時記憶就比較容易了。

進(jìn)行瞬間記憶能力訓(xùn)練的方法多種多樣。一般做法是先向?qū)W生宣布記憶指標(biāo)，比如在教學(xué)中筆者常要求學(xué)生在給定的時間內(nèi)背出給定的內(nèi)容。學(xué)生為了快速記憶，必然高度集中注意力，非常認(rèn)真地朗讀，盡量找尋到能幫助自己記住對話的特征，強烈記憶的愿望可以提高記憶的效率。開始時只有少數(shù)學(xué)生能按要求完成，經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，基本上每位學(xué)生都能達(dá)標(biāo)。實踐證明，那些學(xué)習(xí)成績一般的學(xué)生，瞬間記憶的效果也很好。說明這些學(xué)生不是沒有能力學(xué)好英語，而是他們平時懶散，且信心不足、韌性不夠，這個訓(xùn)練不僅能提高他們的瞬間記憶能力，也能增強他們學(xué)好英語的自信。進(jìn)行這種訓(xùn)練，對于提高瞬間記憶能力，增加單位時間內(nèi)的信息接納量，提高外語記憶效率是有效的。

三、創(chuàng)造環(huán)境，在語境中理解記憶

提高英語記憶效率的另一個嘗試是化機械記憶為理解記憶，理解了的內(nèi)容，就容易記住，理解的越深刻，記憶的越牢固。

在學(xué)英語的過程中，學(xué)生普遍感到困難的是記憶單詞。為了提高記憶效率，可以根據(jù)單詞的不同特點，采用不同的教學(xué)方法。讓學(xué)生在新舊聯(lián)系中記，在歸納比較中記，在奇特聯(lián)想的情境中記。

在教單詞時，把音、形、義同時教給學(xué)生，讓學(xué)生對單詞有全面的了解，就容易記住。可從聽說入手，設(shè)計某種特定場合，讓學(xué)生在情景中學(xué)。教一些表示抽象概念的詞，把它們放到短語或句子里教，更為適宜。盡量用學(xué)生熟悉的語言材料，使學(xué)生對詞義的理解具體化，還可以通過“溫故而知新”——以舊聯(lián)新、以新帶舊加深記憶痕跡。多義詞、同義詞、反義詞、同音異形……都宜作歸納比較，使學(xué)生正確理解，合理使用。歸納比較做得及時，對辨析詞義、加深記憶痕跡、提高記憶效率很有作用。在歸納比較時要注意，歸納要簡明扼要，比較要切中要害，同時要注意形象性、系統(tǒng)性、代表性。

總之，要想方設(shè)法化機械記憶為理解記憶，只有這樣，才能悟出規(guī)律，才能對所學(xué)知識進(jìn)行創(chuàng)造性的重新組合和聯(lián)系，從而加深記憶痕跡，提高記憶效率。

四、制訂合理的復(fù)習(xí)計劃

學(xué)過的知識，時間久了就會遺忘。這是人腦活動的一個規(guī)律性現(xiàn)象，心理學(xué)家稱之為暫時神經(jīng)聯(lián)系的抑制，如果沒有及時對所要記憶的知識加以反復(fù)強化，這種抑制就會逐步加深，最后使已經(jīng)建立的神經(jīng)聯(lián)系完全消失。

克服遺忘的最主要的方法是復(fù)習(xí)。如何有效地復(fù)習(xí)？最好能根據(jù)記憶規(guī)律和遺忘規(guī)律進(jìn)行。德國心理學(xué)家艾賓浩斯的實驗證明：遺忘的規(guī)律是先快后慢，剛記住的材料，最初幾小時內(nèi)遺忘的速度最快，遺忘率最高，以后逐漸緩慢。如果四至七天內(nèi)不復(fù)現(xiàn)，記憶將受到抑制，甚至完全消失。因此要結(jié)合艾賓浩斯遺忘曲線制定出科學(xué)的復(fù)習(xí)法，在遺忘還沒開始的時候就進(jìn)行有效的復(fù)習(xí)，要連續(xù)不斷、密集多樣地復(fù)習(xí)。只有這樣才會對大腦產(chǎn)生強烈刺激，留下深刻痕跡，從而保證長時記憶，提高記憶效率。

總之，我們要努力探索，使英語教學(xué)更加符合語言學(xué)習(xí)的規(guī)律，更加符合心理學(xué)、教育學(xué)的規(guī)律。只有這樣，才能提高英語教學(xué)的效率，減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。

（作者單位：鹿邑縣第三高級中學(xué)）