輻射，離準媽媽有多遠？

陳曉陽

一般家用電器在屏蔽輻射源方面都會有相應的保護措施，只要在日常生活中稍加注意，在使用時保持距離，避免并減少使用時間，就不會對準媽媽和胎寶寶造成影響。

手機

手機本身所發射的高頻電磁波對人體會產生危害。胚胎和胎兒組織特別容易受輻射損傷。如果是在胚胎形成期，受到電磁輻射，有可能導致流產；如果是在器官形成期，正在發育的器官可能產生畸形；而在胎兒中樞神經系統的發育期，若受到輻射，則可能導致嬰兒智力低下。

對策

能不用手機就不用，在不得不用時，也要注意以下這些防護措施。

1 防輻射

使用防磁貼、防輻射貼等。

2 通話時遠離

手機遠離頭部、胸前、腰部。特別是手機剛接通時，信號傳輸系統還不穩定，處在最大工作功率，產生的輻射比通話時產生的輻射高20倍，因此，信號接通的瞬間最好把手機放在離頭部、胸前、腰部遠一點的地方，這樣能減少80%～90%的輻射量。推薦準媽媽使用耳機接聽。

3 遠離充電器

手機充電時，充電器周圍會產生很強的電磁波，能殺死人體內的免疫細胞，所以，準媽媽應遠離手機充電插座30厘米以上，切忌放在床邊，也不要把手機放在枕頭下面。

4縮短通話時間

一定要使用手機時，要長話短說，此外，最好把手機放在手包里或者桌子上，不要把手機掛在胸前。

電腦及網絡設備

電腦開機時，顯示器散發出的電磁輻射，對人體細胞有破壞作用。在辦公室的時候，背后的電腦散發的輻射實際對你的傷害是最大的。盡管目前還沒有任何實驗數據證明電腦的使用可能造成孕婦流產或胎兒畸形，但是我們還是提醒準媽媽要小心為妙。

對策

1 選購好的顯示器

在選用電腦時，最好能購買低輻射的顯示器，除可減少輻射外，還可以消除心理負擔。研究表明，顯示器后面和側面是輻射較強的區域。因此，應調整方向，避免坐在電腦屏幕的側面和后面。暫時不需要使用電腦時，可以將顯示器關掉。

2 盡量選用筆記本

如果家里使用的是掌上電腦或者平板電腦，一般都會選擇無線路由器，無線路由器功能越強大，輻射越強，因此，在家里或者辦公室里最好使用接插網線的路由器，并使用筆記本電腦，注意不要放在肚子上。