我國成為糖尿病的重災區

目前，我國糖尿病患者接近一個億，是全球糖尿病增長最快的國家，占全球糖尿病患者的1/3，全球每10秒就有1人因糖尿病并發癥而死亡，每30秒就有1人因糖尿病而致殘。

糖尿病本身是不會死人的，但是糖尿病患者往往是餓死的，為什么說是餓死的呢？因為不需要的營養太多，而需要的營養卻不夠，尤其，為了控制血糖升高，這也不能吃，那也不敢吃，進而導致營養嚴重失衡。最后，均死于各種并發癥。

營養失衡是糖尿病的元兇

營養失衡引起三大代謝紊亂。胰島素不足的原因是胰島細胞被破壞而發生障礙所致，細胞被破壞的原因是由于營養不平衡。例如：動物蛋白攝取過量，絕不是好事。

從牙齒和小腸來看，人類是雜食動物，以谷物為主食。而我們這代人頓頓離不開肉。例如：小白兔就是吃白菜的，如果天天給它吃高脂肪食物，就會動脈硬化。

今天的人類不僅不能按照“膳食寶塔”的標準吃飯，反而吃出了“倒三角”，油脂攝取太多，谷類攝取太少。殊不知，動物蛋白含有大量色氨酸，人體對色氨酸的利用，必須動用體內B族維生素，來轉化成有益的物質，一旦維生素B族不夠用，大量的色氨酸必然無法轉化，從而變成了黃尿酸。黃尿酸是一種強氧化劑，對胰臟細胞有很強的氧化作用，進而造成糖尿病。

另外，有人認為，糖尿病的關鍵是胰島素不缺乏就行了。這是完全錯誤的！胰島素的作用是把血液中的葡萄糖轉移給細胞，患者一味地控制飲食，因營養缺乏造成體內葡萄糖不足，脂肪就不能充分“燃燒”，而產生一種中間產物叫“酮體”。營養越是缺乏，酮體就越多，酮體可引起代謝性酸中毒。

糖尿病高發人群

大量喝酒的人，酒會帶走體內大量的維生素B族；大口吃肉的人，肉會產生大量的色氨酸，是一種酸性物質；遺傳只是一個易感基因而已，如果懂得保養的人，即便體內存在糖尿病的易感基因，完全可以不是糖尿病的后代；假如不懂得保養，即便體內沒有遺傳糖尿病易感基因，也同樣會成為糖尿病的祖先。

糖尿病的并發癥

足病 由于糖尿病患者的血管硬化后，血管容易閉塞，而足離心臟最遠，閉塞現象最嚴重，從而引發足水腫、發黑、腐爛、壞死，形成壞疽。目前，對糖尿病足患者一般采取截肢，手術創傷面大，傷口難以愈合，容易感染和復發，患者截肢后，兩年內死亡率為51%。

腎病 腎病是糖尿病常見的并發癥，是糖尿病全身性微血管病變，臨床特征為蛋白尿，漸進性腎功能損害、高血壓、水腫，晚期出現嚴重腎功能衰竭，腎病是糖尿病患者的主要死亡原因之一。

眼病 糖尿病可以損壞眼睛后面非常細小的血管，即糖尿病視網膜病變，發生率為21%～36%，可以導致視力衰退，甚至失明。還引起角膜潰瘍、近視、青光眼、白內障、玻璃體積血、麻痹性斜視、視神經病變等。

心臟病 糖尿病患者血液中含有大量的糖，因此，血管老化速度相當快。糖尿病患者在糖、脂肪等代謝紊亂的基礎上，極容易并發冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。

高血壓 糖尿病患者高血壓的患病率為常人的2倍，且糖尿病患者高血壓患病率的高峰比正常人提早10年，并發高血壓者更容易發生心肌梗塞、腦血管意外。

皮膚病 有30%～80%的糖尿病患者有皮膚損害。如：皮膚感染、皮膚瘙癢、感覺異常、糖尿病性大皰病、糖尿病性黃瘤、糖尿病性皮疹等，而且，多數發生在小腿部位。

性病 皮膚和粘膜是人體防御外來微生物入侵的第一道屏障，也是感染的好發部位，特別在女性外陰部位。高血糖有利于致病微生物的生長繁殖；高血糖可削弱白細胞吞噬和殺滅細菌的功能，降低自身免疫力，容易使組織缺血、缺氧、感覺減退，最容易繼發感染。

口腔病變 糖尿病患者多有口腔病變，如：口腔粘膜病變、齦炎、牙周炎、牙齦充血、水腫、糜爛、出血、疼痛、齲齒、牙齒松動脫落、腭部炎癥、牙齦萎縮等。

如何預防糖尿病

合理飲食 控制總熱量。糖尿病患者應提高膳食纖維的攝取，限制鈉鹽的攝取，多吃水果和蔬菜。一般來說，一餐飲食的結構比例為：米面、蛋2/5，蔬菜2/5，湯水1/5。多吃果蔬，少吃肉。

適當運動 運動可增加組織對胰島素的敏感性，降低體重，改善代謝，減輕胰島素抵抗，使高胰島素血癥緩解，降低心血管并發癥。

保持樂觀 要保持心情舒暢，遇到不舒心的事要冷靜，切忌情緒急躁、煩燥不安。多與人溝通，建立良好的人際關系。

保健營養 松花粉既能為人體提供所需的全部營養，又是對抗氧化的食物。既能預防糖尿病的并發癥，又能起到營養補充的作用。特別是松花粉中的鉻，可激活胰島素、改善糖耐量；鈣能影響胰島素的分泌與釋放；鋅可維持胰島素的結構與功能；鎂則參與胰腺β細胞的功能調節，可改善代謝；充足的活性氨基酸和活性酶等，可修補破損的胰臟組織，促進胰島素分泌，減輕糖尿病癥狀；豐富的維生素B6能控制氨基酸轉化成有害黃尿氨酸。松花粉對糖尿病有絕對的預防作用。竹康寧能幫助糖尿病患者，清除血管垃圾，幫助患者預防心腦血管并發癥。