微笑抑郁癥

微笑抑郁癥

“微笑抑郁癥”是抑郁癥的一種，是多發(fā)生在都市白領身上的一種新型抑郁傾向。 由于“工作的需要”“面子的需要”“禮節(jié)的需要”“尊嚴和責任的需要”，他們白天大多數(shù)時間都面帶微笑，這種“微笑”并不是發(fā)自內(nèi)心深處的真實感受，而是一種負擔，久而久之成為情緒的抑郁。“習慣性微笑表情”并不能消除工作、生活等各方面帶來的壓力、煩惱、憂愁，只讓他們把憂郁和痛苦越積越深。

心理咨詢師沈先生表示，目前醫(yī)學上已經(jīng)有“微笑抑郁”這種說法。患者常常為了維護自己在別人心目中的美好形象，刻意掩飾自己的情緒，強顏歡笑。而當承受的壓力大到再也無法承受的時候，他們的反應也是巨大的，情緒失調(diào)，可能會從一個極度自信的人變成一個非常自卑的人，甚至會懷疑自己各方面的能力。人們可以通過飲食或體育鍛煉等進行緩解。

點擊運用

“微笑服務”幾乎已經(jīng)成為各行各業(yè)都提倡的理念。但隨著社會的進步和發(fā)展，不分狀態(tài)、不分場合、被迫的“微笑”卻成了人們生活和工作中的一種負擔，而不是使人們舒心工作和愉快生活的一種催化劑。這時，“微笑”已經(jīng)背離其原本的含義和當初所提倡的意義。適用話題：自信，微笑，心態(tài)，心靈的聲音等。