怎樣戰(zhàn)勝自己的膽怯心理?

十一姐姐：心靈的房間，不打掃就會(huì)落滿灰塵。蒙塵的心，會(huì)變得灰暗和迷茫。只有掃地除塵，才能使黯然的心變得亮堂；把事情理清楚，才能告別煩亂；把無謂的痛苦扔掉，快樂才能有更多更大的空間。

舒展心帆

親愛的十一姐姐：

您好。我是一個(gè)女生。我學(xué)習(xí)成績一般，還總愛生病，同學(xué)們都叫我“豆芽菜”，我總是默默忍受，從來都不和同學(xué)鬧矛盾。我怕男同學(xué)，我怕老師。我不想和外人說話，不愿意和同學(xué)們一起活動(dòng)。媽媽經(jīng)常教育我見到客人要熱情，可我一見客人就臉紅、心跳加速、手忙腳亂，不要說熱情招待，就連一句問好也說不出口。在家里，和外人接觸少，大不了溜之大吉，可在學(xué)校就不行了，在課堂上老師是要提問的，我回答問題時(shí)總是低著頭，發(fā)出的聲音連自己都聽不見，有時(shí)甚至直接站著不說話。每當(dāng)我看到同學(xué)們圍在老師身旁又說又笑，我都不敢加入，我覺得自己真沒用。唉，我該怎么辦啊？

困惑的莎莎

港灣心語

親愛的莎莎，要想使自己融入大家，就應(yīng)該打開你心中的那扇門，或許下面的這個(gè)故事能給你一些啟迪。

喜歡自己，相信自己

“你為什么整天都趴在窩里不出來呢？”快樂的小松鼠站在刺猬的洞口，呼喚他矜持的鄰居。

“因?yàn)槲液ε驴吹絼e人！”里面?zhèn)鱽硇〈题?xì)微的聲音。

“那有什么好怕的，他們都很友好，而且都希望和你成為朋友！”小松鼠說。

“不會(huì)吧，我長得這樣難看……而且長滿了刺……我的聲音也不好聽……我……的動(dòng)作也不優(yōu)美，你們會(huì)不喜歡我的！